Editorial: Publishdrive
Transforme o caos em criatividade! Descubra como aproveitar a espontaneidade do TDAH de forma produtiva, criando sistemas simples para canalizar sua energia e ideias.
No mundo moderno, repleto de desafios constantes, demandas exaustivas e ritmo acelerado, a gestão do estresse e o desenvolvimento da inteligência emocional emergem como habilidades essenciais para uma vida equilibrada e saudável. Nunca antes foi tão crucial entender e dominar as estratégias para lidar com o estresse e cultivar a inteligência emocional, pois elas desempenham um papel fundamental em nossa capacidade de prosperar diante das adversidades e choques.Importância da gestão do estresse e inteligência emocional no mundo modernoVivemos em uma era onde a pressão vem de todas as direcionadas: carreiras competitivas, responsabilidades familiares, influência das mídias sociais e as exigências do cotidiano. O estresse tornou-se um companheiro constante, afetando nossa saúde mental, emocional e física de maneira significativa. A incapacidade de gerenciar efetivamente o estresse pode levar a uma série de problemas, incluindo ansiedade, depressão, esgotamento e até mesmo efeitos na saúde cardiovascular.A inteligência emocional, por sua vez, assume um papel crucial em como enfrentamos esses desafios. Ela não apenas nos capacita a reconhecer e regular nossas próprias emoções, mas também nos ajuda a compreender as emoções dos outros e a manter relacionamentos saudáveis. A capacidade de navegar por situações emocionalmente carregadas, comunicar-se eficazmente e tomar decisões sobressair é um diferencial valioso, tanto na esfera pessoal quanto profissional.O que é estresse e por que afeta nossa saúde e bem-estarO estresse é uma resposta natural do organismo a situações que enfrentam como desafiadoras ou ameaçadoras. No entanto, quando o estresse se torna causado ou controlado, pode gerar uma cascata de reações negativas em nosso corpo e mente. Os hormônios do estresse, como o cortisol, são liberados em excesso, afetando nossa capacidade de concentração, sono, digestão e até mesmo nosso sistema imunológico.A natureza cumulativa do estresse emocional pode resultar em esgotamento, ansiedade e depressão, minando gradualmente nossa saúde e bem-estar geral. Portanto, aprenda a identificar os sinais de estresse e adotar estratégias eficazes para lidar com ele não é apenas um luxo, mas uma necessidade urgente para uma vida equilibrada e satisfatória.A relação entre inteligência emocional e resiliênciaA inteligência emocional atua como alicerce para a resiliência - nossa capacidade de enfrentar desafios, recuperar-se de contratempos e crescer com as experiências adversárias. Quando possuímos uma compreensão profunda de nossas próprias emoções e somos capazes de gerenciá-las de maneira saudável, nos tornamos mais adaptáveis às situações imprevistas. A resiliência não implica evitar o estresse ou as dificuldades, mas sim abordá-los com uma mentalidade positiva, controlada e orientada para soluções.Ao longo deste ebook, exploraremos as estratégias práticas que sustentam a gestão do estresse e o desenvolvimento da inteligência emocional. Cada capítulo oferecerá insights valiosos e exercícios concretos para ajudá-lo a cultivar um estilo de vida mais equilibrado, empoderado e emocionalmente inteligente. A jornada rumo ao bem-estar começa com a compreensão desses princípios fundamentais, e estamos prontos para explorá-los juntos.Aprenda Muito Mais...Ver libro
Num mundo em que a busca do sucesso parece muitas vezes uma corrida incessante, Transcender: Abraçar a Mudança e Ultrapassar os Desafios da Vida oferece uma perspetiva refrescante sobre o crescimento pessoal, a resiliência e o poder da auto-consciência. Este livro é um guia completo para aqueles que procuram navegar pelas complexidades da vida com sabedoria, transformando obstáculos em oportunidades para um profundo desenvolvimento pessoal. Com base numa rica tapeçaria de ideias filosóficas, investigação empírica e histórias da vida real, Transcender investiga a natureza da consciência humana e o poder transformador da autoeducação. Através de uma narrativa franca e instigante, o autor explora a intrincada relação entre as nossas crenças, emoções e as realidades que criamos para nós próprios. Ao desafiar a sabedoria convencional e as normas sociais, este livro encoraja os leitores a questionar os seus próprios pressupostos e a adotar uma abordagem mais holística e integradora da vida. Os temas-chave explorados em Transcender são os seguintes: O poder do autocontrolo e da consciência superior: Descubra como os níveis mais elevados de autocontrolo estão interligados com uma vasta gama de emoções e saúde mental. Aprenda a navegar nas complexidades da consciência superior, que, embora desafiadora, pode levar a uma maior realização espiritual e sanidade. Práticas de vida holísticas e integrativas: Explore a ligação entre a saúde física, a saúde mental e o progresso espiritual. Compreenda a importância das práticas holísticas e das revoluções científicas para alcançar uma vida equilibrada e satisfatória. Liberte-se dos constrangimentos sociais: Descubra as formas como as normas sociais e as crenças culturais podem limitar o crescimento pessoal. Aprenda a reconhecer e a transcender estas limitações para alcançar um estado de ser mais elevado.Ver libro
"Filosofar nunca foi sobre deixar você feliz. É que andam mentindo muito por aí. Filosofar está mais ligado ao despertar do sonambulismo. Essa é minha proposta nesta conversa com você.""Quem tem medo de sofrer é incapaz de desejar.""A obsessão pela felicidade faz de você um chato. Como escapar dessa armadilha? Escolher o fracasso? Não precisa, ele te achará. Viver sem fórmulas é o desafio.""Uma certa dose de banalidade na vida é indício de alguma saúde mental, só gente doente e chata quer ser absolutamente relevante em tudo que faz.""O cotidiano nem sempre é tomado apenas por questões profundas. E nem só delas vive o homem, mas também de banalidades. Muitas vezes, ele é tomado por questões 'menores', e é a elas que nos dedicaremos aqui. O cotidiano tenderá a ser mais pobre no futuro. Mais entediante e previsível. Refletiremos sobre pequenas questões neste livro."- Luiz Felipe PondéA Coleção Cotidiano busca explicar temas complexos do nosso dia a dia de maneira dinâmica, sem perder a profundidade e relevância. Cada livro é escrito por especialistas em suas temáticas e conta com um moderno projeto gráfico.Ver libro
Antecipar as mudanças da rotina é uma das estratégias usadas para melhorar as interações sociais e minimizar a probabilidade de ocorrência de problemas de comportamento de crianças com transtorno do espectro autista (TEA).Os passeios escolares são mudanças corriqueiras na rotina das crianças que podem gerar desafios para os pais e educadores.O conto social Passeio da escola pode ajudar a tornar essa experiência mais agradável porque descreve a situação de maneira simples, e a criançapode usar o conto para conduzir seu próprio comportamento e prever como será o evento.Ver libro
Dicionário Básico de Psicanálise: Sigmund Freud - Audiolivro Escrito pelo psicanalista Deivede Eder Ferreira, Dicionário Básico de Psicanálise: Sigmund Freud é uma referência essencial para iniciantes e profissionais. Este audiolivro explora conceitos fundamentais da psicanálise freudiana, como Inconsciente, Id, Ego, Superego, Transferência e Sublimação, acompanhados de definições claras, contexto histórico e exemplos práticos. Organizado em seções intuitivas, o audiolivro abrange temas como estrutura psíquica, desenvolvimento psicossexual e dinâmicas terapêuticas, facilitando o acesso aos conceitos no formato de áudio. Além disso, traz uma introdução às origens e à relevância da psicanálise freudiana na prática clínica atual, com casos clínicos ilustrativos que mostram a aplicação prática dos conceitos. Ideal para todos os níveis de conhecimento, Dicionário Básico de Psicanálise: Sigmund Freud oferece insights que enriquecem a compreensão da teoria freudiana. É uma ferramenta indispensável para decifrar os mistérios da mente humana e aprofundar-se no universo psicanalítico.Ver libro
No espaço escolar, uma das dificuldades encontradas pelos docentes é o exercício da reflexão sobre a prática pedagógica. A apropriação de teorias se constitui em um caminho para subsidiar essas reflexões e promover melhorias na prática do ensino. A partir das teorias, o professor pode aprimorar seu saber-fazer e seu instrumento de ação pedagógica. O objetivo do presente estudo é analisar os desafios do ensino de História na contemporaneidade. Os estudos apoiaram-se na realização de observações das práticas pedagógicas e, consequentemente, de registros decorrentes de reflexões diárias de aprendizagens. A partir daí, por meio da relação entre teoria e prática, reconhece-se a extrema importância que a reflexão crítica desempenha na formação de educadores e suas respectivas implicações sobre o exercício pedagógico. A metodologia adotada foi a revisão sistemática da bibliográfica específica, definindo a pesquisa, por conseguinte, enquanto qualitativa descritiva, de cunho indutivo, com posterior estudo de caso.Ver libro
