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Sinopse

A adolescência é um período de grandes mudanças físicas, emocionais e sociais. É um momento em que os adolescentes estão formando suas próprias identidades e tomando decisões sobre seus futuros. A nutrição é um componente importante da saúde e do bem-estar dos adolescentes, e pode ajudá-los a alcançar seu pleno potencial.A nutrição comportamental é uma abordagem que combina a ciência da nutrição com a psicologia do comportamento para ajudar os indivíduos a fazer mudanças positivas em suas dietas. Esta abordagem é baseada na ideia de que os comportamentos alimentares são influenciados por uma variedade de fatores, incluindo nossos pensamentos, emoções, ambiente e hábitos.A nutrição comportamental pode ser uma ferramenta eficaz para ajudar os adolescentes a desenvolver hábitos alimentares saudáveis. Ao entender os fatores que influenciam seus comportamentos alimentares, os adolescentes podem aprender a fazer escolhas mais saudáveis e a manter essas escolhas a longo prazo.

Duração: 32 minutos (00:31:45)
Data de publicação: 06/11/2023; Abridged; Copyright Year: 2023. Copyright Statment: —

• Corpo, Mente & Espírito