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Sinopse

A inteligência emocional é a capacidade de identificar, compreender e gerenciar as próprias emoções, bem como as emoções dos outros. É um conjunto de habilidades que nos permite construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.No contexto do amor e dos relacionamentos, a inteligência emocional é essencial para:Compreender e responder às necessidades do outroResolver conflitos de forma construtivaConstruir confiança e intimidadeGerenciar o estresse e a frustraçãoO que é inteligência emocional?A inteligência emocional é composta por cinco habilidades principais:Autoconsciência: Capacidade de identificar e compreender as próprias emoções.Autogestão: Capacidade de gerenciar as próprias emoções de forma saudável.Consciência social: Capacidade de compreender as emoções dos outros.Habilidades de relacionamento: Capacidade de construir e manter relacionamentos saudáveis.Tomada de decisão: Capacidade de tomar decisões considerando as emoções de todos os envolvidos.Aprenda Muito Mais...

Duração: 35 minutos (00:34:52)
Data de publicação: 05/09/2024; Abridged; Copyright Year: 2024. Copyright Statment: —

• Ciências Sociais e Humanidades
• Corpo, Mente & Espírito