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  Além da Balança - Explorando...

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  A luta contra a obesidade é uma jornada complexa que vai além das restrições alimentares tradicionais. Este ebook busca explorar uma abordagem holística e abrangente para enfrentar esse desafio, reconhecendo que a obesidade não é apenas uma questão de calorias consumidas versus calorias queimadas. Ao invés de se concentrar exclusivamente na dieta, vamos mergulhar nas várias facetas que compõem a saúde e o bem-estar.Aqui, você será vigiado por uma exploração profunda de estratégias que vão desde a nutrição consciente até o cultivo de uma mentalidade positiva em relação ao corpo e à comida. Vamos investigar como o estresse, o sono inadequado e até mesmo os desequilíbrios hormonais podem influenciar o ganho de peso e a dificuldade de perdê-lo.A proposta é trilhar um caminho que envolve o autocuidado holístico, abraçando práticas que nutrem não apenas o corpo físico, mas também a mente e a alma. Compreenderemos a importância do movimento inteligente, da conexão social, da medicina complementar e de outras abordagens integrativas que podem desempenhar um papel fundamental em nossa busca por uma vida saudável.Ao longo deste ebook, exploraremos os vinte capítulos que compõem essa jornada de transformação, cada um deles trazendo à tona uma peça do quebra-cabeça para o combate à obesidade. Prepare-se para descobrir um mundo de possibilidades além da dieta, onde o foco não é apenas a perda de peso, mas sim a conquista de uma vitalidade duradoura e de uma relação saudável com nosso corpo e com a comida.

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  Inteligência Emocional na Tomada...

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  A Interferência da Qualidade de...

  Glauco Guimarães Ferreira

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  Respire de Novo

  Olivier Dubois

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  Você já sentiu o peso esmagador das dívidas? O nó no estômago ao atender o telefone, o medo de passar o cartão e não ser aprovado, a vergonha de não conseguir sair do vermelho? Se essa é a sua realidade, saiba: você não está sozinho — e há uma saída. 
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  Dentro deste livro, você vai descobrir como:Parar o sangramento financeiro com ações imediatas.Quebrar o ciclo de vergonha e gastos por impulso.Escolher entre os métodos Bola de Neve e Avalanche para acelerar o pagamento.Negociar com credores e reduzir taxas de forma eficaz.Criar novas fontes de renda e pedir aumento com confiança.Construir um fundo de emergência e dar os primeiros passos nos investimentos. 
  Sua dívida não define quem você é. Ela é apenas um capítulo, não a sua história inteira. Com clareza, esperança e ferramentas práticas, este livro mostra que a liberdade financeira não é um sonho distante — é uma decisão que você pode tomar hoje.

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  Luto por perdas não legitimadas...

  Gabriela Casellato

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  A morte em si já constitui um grande tabu no mundo ocidental. O mesmo se pode dizer do luto, sobretudo quando ele não é visto como tal – são as chamadas perdas simbólicas e/ou ambíguas. Partindo dessa realidade, Gabriela Casellato reúne aqui textos fundamentais para compreender o assunto. Dividida em quatro partes – "Os lutos do ser", "Os lutos do estar", "Os lutos do cuidar" e "Engajamento social:do silêncio à ação" –, a obra conta ainda com um posfácio sobre a pandemia de Covid‑19, que varreu o mundo e continua assolando o Brasil.Entre os temas abordados estão:•o luto fraterno, a viuvez e o adoecimento por câncer;•a dor enfrentada por aqueles que fogem à heteronormatividade;•o luto de mulheres que não conseguiram engravidar; •as perdas subjetivas e objetivas dos imigrantes;•as dificuldades emocionais de cuidadores formais e informais e da equipe de cuidados paliativos;•o luto de pacientes que perdem o terapeuta;•a dor silenciada dos religiosos.Textos de Alessandra Oliveira Ciccone, Aparecida Nazaré de Paula Jacobucci, Claudia Petlik Fischer, Cynthia de Almeida, Daniela Achette, Eliane Souza Ferreira da Silva, Elisa Costa Barros Silva, Elisa Maria Perina, Francisco de Assis Carvalho, Gabriela Casellato, Hélia Regina Caixeta, Ingrid Maria (Mia) Olsén de Almeida, Joelma Avrela de Oliveira, Juliana Sales Correia, Luciana Mazorra, Marcelo Roberto de Oliveira, Maria Julia Kovács, Paula Abaurre Leverone de Carvalho, Paula da Silva Kioroglo Reine, Rafael Stein, Simone Maria de Santa Rita Soares, Tom Almeida, Valéria Tinoco, Vera Anita Bifulco, Vera Lúcia Cabral Costa, Vinicius Schumaher de Almeida e Viviane D'Andretta e Silva

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  Branca de Neve

  Rebecca Bondor

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  Texto simples e ilustrações encantadoras ajudam a contar a história clássica de “Branca de Neve”. Quando a mãe de Branca de Neve morre, seu pai se casa com uma rainha má que tem muito ciúme da beleza de Branca de Neve. O que acontecerá quando Branca de Neve for levada para a floresta e lá encontrar sete anões adoráveis? Disfarçando-se de velha, a rainha vai para a floresta e dá à Branca de Neve uma maçã venenosa. Descubra como um belo príncipe ajuda Branca de Neve neste conto de fadas que certamente incentivará o amor pela leitura ao longo da vida.

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