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  Emoções que Curam - Culpa raiva...

  Ermance Dufaux, Wanderley Oliveira

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  Nesse último livro de espiritismo da Série Harmonia Interior, Ermance Dufaux estuda as instintivas emoções primárias, que cumprem funções nobres na arquitetura da vida mental e são fios condutores da nossa evolução espiritual.Aceitar emoções é uma forma terapêutica de viver porque, se você as acolhe, faz uso de duas medicações essenciais para sua cura: a adequação do pensamento à realidade e o desenvolvimento da autoaceitação.Dessa forma, evita-se o auto abandono e as fixações nos aspectos sombrios da vida, cria-se um clima interior de receptividade à realidade e desenvolve a resignação. A cura e a redenção são caminhos individuais e intransferíveis, frutos do merecimento e do trabalho pessoal, e solicitam o concurso louvável do tempo, da paciência, da disciplina e da persistência. O amadurecimento emocional convoca você a enfrentar suas emoções pelo bem de sua sanidade e libertação.____________________________Escrito por: Wanderley OliveiraPelo Espírito: Ermance Dufaux AudioLivro lido por: Christiana Vidal (@podimagem)Técnico de som: Chris Quites (Psicoff Records)____________________________

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  O homem é o que ele pensa

  James Allen

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  Um bestseller clássico há décadas!
  
  Durante mais de um século, o extraordinário trabalho de James Allen sobre o poder do pensamento inspirou pessoas de todos os domínios da vida. Este livro permanece único porque qualquer pessoa pode facilmente compreender e seguir os seus ensinamentos, e pôr em prática os métodos que aconselha.
  
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  Como ser um educador...

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  Como ser um educador antirracista é um convite e uma inspiração para criarmos uma sociedade verdadeiramente antirracista. Embarque nesta jornada!Em Como ser um educador antirracista, Bárbara Carine, conhecida nas redes como "uma intelectual diferentona", discute sobre como a educação e a escola podem ser pensadas a partir de perspectivas não ocidentalizadas e, sobretudo, racializadas.
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  Longe de ser um manual com fórmulas prontas, o livro, resultado de anos de experiência da autora como educadora e idealizadora da Escola Maria Felipa, primeira escola afro-brasileira registrada em uma Secretaria de Educação no Brasil, faz um convite aberto para o leitor conhecer e desenvolver práticas antirracistas em sala de aula e na vida.

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  Obesidade Infantil - Causas...

  Max Editorial

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  A obesidade infantil é um problema de saúde pública crescente que envolve o acúmulo excessivo de gordura corporal em crianças e adolescentes. Essa condição é uma das preocupações mais prementes da atualidade, dado seu impacto substancial na saúde e bem-estar das gerações mais jovens. Este capítulo discutirá a definição e prevalência da obesidade infantil, bem como destacará a importância do tópico no contexto da saúde pública.Definição e Prevalência da Obesidade InfantilA obesidade infantil é caracterizada por um excesso de peso corporal que está associado a riscos para a saúde. Ela é frequentemente avaliada usando o índice de massa corporal (IMC), que leva em consideração a relação entre peso e altura. Quando o IMC de uma criança ou adolescente está acima dos limites estabelecidos para sua faixa etária, ela é considerada obesa. No entanto, vale ressaltar que a obesidade infantil não é apenas um problema de estética, mas sim uma questão de saúde que está intimamente ligada a uma série de condições médicas, como diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardiovasculares e distúrbios musculoesqueléticos.A prevalência da obesidade infantil tem aumentado dramaticamente nas últimas décadas. Isso se tornou um fenômeno global, afetando tanto países desenvolvidos quanto em desenvolvimento. A transição de padrões alimentares menos saudáveis, aliada ao estilo de vida sedentário e à exposição constante a alimentos ultraprocessados, contribuiu para a disseminação desse problema. As taxas de obesidade infantil variam de acordo com as regiões e as populações, mas em muitos lugares, os números são alarmantes e indicam uma crise de saúde pública.Importância do Tópico e Sua Relevância para a Saúde PúblicaA obesidade infantil não deve ser subestimada, pois suas implicações vão muito além das preocupações de saúde individuais. Ela tem um impacto profundo nas comunidades, sistemas de saúde e economia em geral. Crianças obesas correm maior risco de se tornarem adultos obesos, aumentando as chances de desenvolver doenças crônicas debilitantes e onerosas. Isso coloca uma pressão significativa nos sistemas de saúde, consumindo recursos valiosos que poderiam ser alocados para outras áreas.Além disso, a obesidade infantil também influencia questões sociais e emocionais. Crianças obesas muitas vezes enfrentam discriminação, bullying e baixa autoestima, o que pode prejudicar seu desenvolvimento psicossocial. Isso pode ter efeitos duradouros ao longo da vida, afetando a qualidade de vida e a participação produtiva na sociedade.Em vista desses desafios, abordar a obesidade infantil tornou-se uma prioridade global. A necessidade de intervenções preventivas eficazes, programas de educação nutricional, promoção da atividade física e mudanças nas políticas públicas é crucial para reverter essa tendência preocupante. Este livro explorará essas questões em detalhes, fornecendo insights sobre as causas subjacentes, consequências e abordagens multidisciplinares que podem ser adotadas para enfrentar a epidemia de obesidade infantil de maneira abrangente e eficaz.

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  Projete Sua Vida de Sonhos - Um...

  Dan Desmarques

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  Bem-vindo à experiência transformadora de "Projete Sua Vida de Sonhos: Um Guia Para Viver Com Propósito", um livro criado para iluminar o caminho para uma vida de significado e realização. À medida que nos aprofundamos na essência do alinhamento da paixão com a ação, embarcamos em uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal que nos capacita a criar uma vida que ressoa com nosso verdadeiro propósito.
Na tapeçaria da vida cotidiana, muitas vezes nos encontramos navegando pelas complexidades do equilíbrio entre trabalho, relacionamentos e realização pessoal. Assim como um artista habilidoso escolhe as cores e os traços certos para criar uma obra-prima, alinhar nossas paixões com ações intencionais nos permite criar uma vida que reflita nossos desejos e aspirações mais profundos.
Considere a rotina diária de fazer uma xícara de café pela manhã. O simples ato de moer os grãos, ferver a água e apreciar o aroma ao tomar o primeiro gole representa um ritual de intencionalidade. Quando levamos o mesmo nível de atenção plena e intencionalidade a todos os aspectos de nossa vida, começamos a ver o profundo impacto que isso tem em nosso senso geral de realização.
Imagine um estudante embarcando em uma jornada para seguir a carreira de seus sonhos. Ao alinhar sua paixão por um determinado campo de estudo com ações estratégicas, como networking, aquisição de experiência relevante e aprendizado contínuo, ele se coloca em um caminho para o sucesso e a realização pessoal. Essa integração de paixão e ação não é apenas um conceito teórico, mas um plano prático para transformar sonhos em realidade.
Nas páginas deste livro, os leitores são convidados a explorar percepções profundas e estratégias práticas que os capacitam a assumir sua autenticidade e perseguir suas paixões com convicção. Ao fazer isso, eles liberam seu verdadeiro potencial e criam uma vida que se alinha com seus valores e crenças fundamentais.

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  Aprenda alemão enquanto dorme –...

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