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Summary

Muitas pessoas recorrem à comida quando estão se sentindo tristes, com raiva ou sozinhas. Isso pode ser uma maneira de lidar com essas emoções, mas também pode levar ao ganho de peso e outros problemas de saúde. Este ebook vai mostrar como lidar com a tristeza, a raiva e a solidão sem recorrer à comida.

Duration: about 1 hour (01:20:20)
Publishing date: 2023-10-24; Abridged; Copyright Year: 2023. Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit