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  O Poder da Mente no Século XXI -...

  John Kehoe

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  ¡Pela primeira vez em português, um bestseller que vai mudar sua vida!
  Os segredos do sucesso por John Kehoe, especialista de renome mundial em maximizar o potencial humano.
  De acordo com ele, a mente subconsciente de cada pessoa esconde enormes reservas. E quando a lógica é impotente, é o subconsciente que nos ajudará a resolver nossos problemas diários mais difíceis.
  Após ouvir este audiolivro e aplicar todas as técnicas de John Kehoe passo a passo, sua vida começará a mudar em um ritmo incrível. Além disso, você aprenderá como:
  
  ●Aproveitar os poderes de sua mente subconsciente
  ●Formular e visualizar seus objetivos
  ●Fortalecer a auto-estima e desenvolver habilidades criativas
  ●Acelerar o processo de realização dos desejos
  ●Construir e manter relações harmoniosas
  ●Sentir-se feliz e acreditar em si mesmo, não importa o que aconteça
  
  "O Poder da Mente no Século XXI" ajudará você a projetar a direção certa para seus pensamentos e a identificar estratégias específicas para maximizar o sucesso em sua vida.
  A prática diária das técnicas de John Kehoe, que já ajudaram milhões de pessoas a alcançar a felicidade, o ajudará a atrair as circunstâncias certas para sua vida, determinará os objetivos certos e avançará mais rapidamente para seus objetivos desejados.
  Divertido e informativo, este é um audiolivro obrigatório para qualquer pessoa que queira viver a vida ao máximo.

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  365 Hábitos Simples e Poderosos...

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  "Se você está lendo este texto, é porque está determinado a transformar a sua vida! Já se questionou por que algumas pessoas alcançam o sucesso enquanto outras não? E se eu revelar que há hábitos comuns entre essas pessoas bem-sucedidas? Hábitos que você pode começar a incorporar em sua vida a partir de hoje. Será fácil? Não, a construção de hábitos bem-sucedidos exige foco, disciplina e uma grande dose de determinação. Ao longo do processo, você enfrentará diversos desafios, desde pessoas que não torcem pelo seu sucesso até a resistência do seu próprio cérebro, que tentará persuadi-lo a economizar energia. Acreditar em si mesmo é crucial! Não existem atalhos para acelerar o percurso da evolução; é um progresso de degrau em degrau. Faça a decisão! O poder de escolha está em suas mãos. Você ficará surpreso com a incrível capacidade que possui! Neste livro, apresento 365 hábitos para transformar a sua vida. Quando incorporados, esses hábitos têm efeitos extraordinariamente poderosos!"

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  Estas receitas são apresentadas de maneira simples, seguindo um passo a passo para tornar a vida sem glúten mais simples e saborosa. Essas receitas deliciosas e fáceis foram criadas para pessoas ocupadas que querem as melhores refeições sem glúten sem sacrificar nada. 
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  Estabelecendo prioridades e...

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  Estabelecer metas e conquistas para a sua jornada, é essencial para que você possua o foco necessário para tornar-se produtivo e alcançar suas metas. Dessa forma, determinar quais são suas prioridades e metas dentro de um planejamento de vida, torna toda a jornada mais prática e rápida.

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  O que você come não é apenas combustível para o seu corpo. É também uma forma de expressão de si mesmo. Quando você escolhe comer alimentos de verdade, você está escolhendo viver uma vida autêntica.Alimentos de verdade são alimentos que foram minimamente processados. Eles são ricos em nutrientes e pobres em calorias, gorduras e sódio. Eles são também ricos em fibras, que ajudam você a se sentir satisfeito e energizado.Alimentos processados são alimentos que foram altamente processados. Eles são pobres em nutrientes e ricos em calorias, gorduras e sódio. Eles também são ricos em açúcares e aditivos artificiais, que podem causar ganho de peso, doenças cardíacas e outros problemas de saúde.Quando você come alimentos de verdade, você está nutrindo seu corpo com os nutrientes de que ele precisa para ser saudável. Você também está nutrindo sua mente e espírito com a sensação de bem-estar que vem de comer alimentos saudáveis.Os Benefícios de Comer Alimentos de VerdadeExistem muitos benefícios em comer alimentos de verdade. Aqui estão alguns deles:Melhora da saúde geralRedução do risco de doenças crônicasMelhora do humor e da energiaPerda de pesoMelhora da saúde da pele e do cabeloMelhora da função cognitivaAumento da longevidadeComo Começar a Comer Alimentos de VerdadeSe você está procurando começar a comer alimentos de verdade, aqui estão algumas dicas:Leia os rótulos dos alimentos e evite alimentos processados.Coma mais frutas, vegetais e grãos integrais.Escolha proteínas magras, como frango, peixe e feijão.Limite o consumo de açúcar e gorduras saturadas e trans.Cozinhe mais em casa e evite comer fora.Faça pequenas mudanças em sua dieta e vá progredindo aos poucos.Receitas de Alimentos de VerdadeAqui estão algumas receitas de alimentos de verdade que você pode experimentar:Salada de folhas verdes com frutas, nozes e sementesSopa de legumesFrango grelhado com arroz integral e legumesPeixe assado com batatas doces e legumesSmoothie de frutas e verdurasIogurte com granola e frutasSegue...

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  A nutrição comportamental é uma abordagem focada em entender os comportamentos alimentares e como eles podem ser modificados para melhorar a saúde. Ela se baseia na ideia de que o que comemos é influenciado por uma série de fatores, incluindo nossos pensamentos, emoções, ambiente e hábitos. Ao entender esses fatores, podemos começar a fazer mudanças positivas em nossos hábitos alimentares que nos ajudarão a alcançar nossos objetivos de saúde.

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