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Saúde em 720°: uma vida em movimento - cover

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Saúde em 720°: uma vida em movimento

Lucemberg Vasconcelos

Editora: Autografia

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Sinopse

Faça alguma pesquisa em algum site especializado e veja o problema no qual estamos nos metendo por conta do sedentarismo. Pesquise sobre obesidade, sedentarismo, doenças metabólicas, problemas cardiovasculares, depressão, ansiedade, problemas com o sono. 
Um dos poucos antídotos para boa parte dos problemas atuais perpassa pelo MOVIMENTO HUMANO. 
Nesta obra, o professor Lucemberg Vasconcelos retrata, com riqueza de detalhes, as práticas desenvolvidas ao longo das últimas duas décadas, à luz das melhores referências no assunto, e apresenta soluções facilmente replicáveis por todos.
Disponível desde: 29/03/2022.

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