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  Música 528Hz para um Sono Profundo

  Música 528Hz para um Sono Profundo

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  Durma Profundamente com "Música 528Hz para um Sono Restaurador!Esta coleção relaxante de melodias harmoniosas é afinada na frequência poderosa de 528 Hz, conhecida por promover cura, equilíbrio e paz interior.***** Por que 528 Hz? *****A frequência 528 Hz, também chamada de "Frequência do Amor", ressoa no coração de tudo o que existe. Diz-se que pode ajudar na regeneração celular, aliviar o estresse e trazer uma sensação profunda de tranquilidade. Ouvir músicas nessa frequência pode ajudar você a adormecer mais rápido e ter um sono mais profundo e restaurador, acordando renovado e cheio de energia.***** O que você encontrará aqui? *****- Paisagens sonoras noturnas – Deixe-se levar por sons suaves e envolventes que ajudam a relaxar e induzir o sono. Duração total: mais de 14 horas! - Harmônicos curativos – Experimente os efeitos terapêuticos da música alinhada às frequências naturais do seu corpo, promovendo bem-estar e renovação. - Ajuda natural para dormir melhor – Liberte-se do estresse e permita que as vibrações suaves do 528 Hz o conduzam a uma noite de descanso profundo.***** Benefícios para você *****- Sono mais profundo e reparador – Adormeça rapidamente e acorde descansado.- Menos estresse e ansiedade – Sons harmônicos ajudam a relaxar corpo e mente.- Cura e equilíbrio – A frequência 528 Hz estimula a regeneração física e emocional durante o sono.Sintonize-se com a frequência 528 Hz e transforme suas noites com "Música 528Hz para um Sono Restaurador". Perfeito para quem busca dormir melhor, reduzir o estresse e despertar com mais energia e bem-estar.Solte, relaxe e acorde renovado. Sua jornada para um sono profundo começa agora.

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  Como vivemos é como morremos

  Pema Chödrön

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  Por mais que tentemos resistir, os términos acontecem a todo momento – o fim de uma respiração, o fim de um dia, o fim de um relacionamento e, em última análise, o fim da vida. E acompanhando cada término há um novo começo, embora talvez não saibamos o que ele nos reserva. Em Como vivemos é como morremos, Pema Chödrön compartilha sua sabedoria sobre como trabalhar com este fluxo da vida – aprendendo a viver com tranquilidade, alegria e compaixão em meio à incerteza, abraçando novos começos e, finalmente, preparando-se para a morte com curiosidade e abertura, ao invés de medo.           Comoventes para leitores de todas as idades, os ensinamentos de Pema sobre os bardos – termo tibetano que se refere a um estado de transição, incluindo o que ocorre entre esta vida e a próxima – revelam seu poder e relevância em cada momento das nossas vidas. Ela também oferece métodos práticos para transformar as mais desafiadoras emoções, que sentimos diante da mudança e da incerteza, em um caminho de despertar e amor. Conforme ela ensina, quanto mais liberdade encontrarmos em nossos corações e mentes durante esta vida, mais destemidamente seremos capazes de enfrentar a morte e o que está além. Em suma, Pema oferece aos leitores um curso magistral sobre como viver a vida plena e compassivamente à sombra da morte e da mudança.

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  Luto por perdas não legitimadas...

  Gabriela Casellato

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  A morte em si já constitui um grande tabu no mundo ocidental. O mesmo se pode dizer do luto, sobretudo quando ele não é visto como tal – são as chamadas perdas simbólicas e/ou ambíguas. Partindo dessa realidade, Gabriela Casellato reúne aqui textos fundamentais para compreender o assunto. Dividida em quatro partes – "Os lutos do ser", "Os lutos do estar", "Os lutos do cuidar" e "Engajamento social:do silêncio à ação" –, a obra conta ainda com um posfácio sobre a pandemia de Covid‑19, que varreu o mundo e continua assolando o Brasil.Entre os temas abordados estão:•o luto fraterno, a viuvez e o adoecimento por câncer;•a dor enfrentada por aqueles que fogem à heteronormatividade;•o luto de mulheres que não conseguiram engravidar; •as perdas subjetivas e objetivas dos imigrantes;•as dificuldades emocionais de cuidadores formais e informais e da equipe de cuidados paliativos;•o luto de pacientes que perdem o terapeuta;•a dor silenciada dos religiosos.Textos de Alessandra Oliveira Ciccone, Aparecida Nazaré de Paula Jacobucci, Claudia Petlik Fischer, Cynthia de Almeida, Daniela Achette, Eliane Souza Ferreira da Silva, Elisa Costa Barros Silva, Elisa Maria Perina, Francisco de Assis Carvalho, Gabriela Casellato, Hélia Regina Caixeta, Ingrid Maria (Mia) Olsén de Almeida, Joelma Avrela de Oliveira, Juliana Sales Correia, Luciana Mazorra, Marcelo Roberto de Oliveira, Maria Julia Kovács, Paula Abaurre Leverone de Carvalho, Paula da Silva Kioroglo Reine, Rafael Stein, Simone Maria de Santa Rita Soares, Tom Almeida, Valéria Tinoco, Vera Anita Bifulco, Vera Lúcia Cabral Costa, Vinicius Schumaher de Almeida e Viviane D'Andretta e Silva

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  Além das Dietas - Nutrição...

  MAX EDITORIAL

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  A cultura das dietas é um fenômeno complexo que tem sido estudado por décadas. Existem muitos fatores que contribuem para o surgimento e a perpetuação das dietas, incluindo a mídia, a indústria da beleza e os próprios indivíduos.A mídia desempenha um papel importante na cultura das dietas. Publicidades e programas de televisão frequentemente apresentam imagens de pessoas magras e perfeitas, o que pode levar as pessoas a acreditar que precisam perder peso para serem felizes e bem-sucedidas. A indústria da beleza também contribui para a cultura das dietas, vendendo produtos e serviços que prometem ajudar as pessoas a perder peso.Os próprios indivíduos também desempenham um papel na cultura das dietas. Muitas pessoas começam dietas porque se sentem insatisfeitas com seu peso ou aparência. Eles podem acreditar que perder peso lhes dará a felicidade e a aceitação que estão procurando. No entanto, as dietas geralmente não são eficazes a longo prazo. Na verdade, elas podem até ser prejudiciais para a saúde.

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  O PODER DA MENTE - 19 Histórias...

  Heitor K. Rodrigues

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  Deixe-se inspirar por histórias extraordinárias de pessoas que venceram a adversidade! 
  Mergulhe numa viagem cativante, onde estas histórias curtas mas poderosas, cheias de lições e motivação, o guiarão na descoberta das competências que o tornam inquebrável e aprenderá sobre a espantosa capacidade humana de ultrapassar desafios, transformar obstáculos em oportunidades e alcançar o sucesso. Dezanove histórias envolventes revelarão o lado mais íntimo destas personagens. 
  De figuras bem conhecidas como Beethoven, Frida Kahlo, Nelson Mandela e Stephen Hawkins a figuras menos conhecidas como Rosa Parks, Desmond Doss e Randy Pausch, cada história oferece uma visão única da resiliência e do poder transformador da mente. 
  Um livro obrigatório para quem quer saber do que é capaz a espantosa capacidade humana.  
  LEIA ESTE LIVRO AGORA E CONHEÇA AS SUAS HISTÓRIAS!

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  Plano Alimentar Para Resistência...

  Charlie Mason

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  Se deixada de lado, a resistência à insulina pode levar à diabetes tipo 2 e às consequências negativas sobre a saúde associadas a ela, tornando-os mais suscetíveis a doenças cardíacas e derrames, assim como danos nos rins e nos nervos, roubando até 10 anos de suas vidas. 
  A resistência à insulina e a Diabetes Tipo 2 tem aumentado nos últimos cinquenta anos, à medida que as dietas mudaram para começar a incluir muito mais açúcares e carboidratos simples, especialmente nos alimentos super processados que se tornaram tão comuns. 
  Felizmente, ela pode ser revertida e este livro fornece soluções de dieta e de estilo de vida que podem te ajudar a reduzir sua resistência à insulina e até mesmo reverter a diabetes tipo 2. 
  Ele fornece uma visão geral de fácil compreensão sobre as causas e consequências da resistência à insulina, assim como a maneira que a insulina funciona no corpo. Com essas informações, este livro te dará soluções comprovadas em estudos e fáceis de seguir para reduzir a resistência à insulina e a diabetes tipo 2. 
  Usando as informações fornecidas por este livro, você pode começar a reduzir sua resistência à insulina e baixar seus níveis de açúcar no sangue hoje, mas isso não é tudo! 
  A resistência à insulina muitas vezes vem com níveis mais altos de açúcar no sangue que podem causar fadiga e névoa mental. Seguindo as dicas nos capítulos seguintes, sua energia retornará e sua mente ficará mais afiada. 
  Não sofra de resistência à insulina nem por mais um dia! 
  Esse livro te dará todas as informações necessárias para aprender a como se tornar resistente à insulina e fazer as mudanças necessárias para salvar sua vida agora. 
  Não espere até que seja tarde demais!

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