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Sinopse

E a saúde mental, tá em dia? convida o leitor a conhecer mais sobre o tema da saúde mental de forma franca e acessível, sem soluções mágicas ou promessas irreais. Com uma abordagem leve e cheia de empatia, o livro traz dicas que ajudam a lidar com os altos e baixos emocionais, sendo uma conversa acolhedora sobre o que significa cuidar de si em meio às complexidades da vida moderna, sempre com espaço para gentileza e compreensão.

Duração: aproximadamente 3 horas (03:09:24)
Data de publicação: 10/12/2024; Abridged; Copyright Year: 2024. Copyright Statment: —

• Corpo, Mente & Espírito