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  Coleção Sons Relaxantes - sons...

  Silvia Strufaldi

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  A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: sons de fogueira.

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  Nutrição e transtornos...

  MAX EDITORIAL

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  O seu livro "Nutrição e Transtornos Alimentares" é uma obra essencial para todos aqueles que buscam entender e identificar os sinais de anorexia, bulimia e compulsão alimentar. Com uma abordagem clara e objetiva, você oferece informações valiosas sobre os distúrbios alimentares mais comuns e os impactos negativos que eles podem ter na saúde física e mental.O livro começa apresentando os conceitos fundamentais sobre nutrição e transtornos alimentares, discutindo as diferenças entre cada um dos distúrbios e fornecendo informações importantes sobre os sintomas mais comuns que podem ser observados em pacientes com essas condições.Ao longo das páginas, você aborda as causas dos transtornos alimentares, incluindo fatores genéticos, psicológicos e sociais, e oferece conselhos práticos para ajudar os leitores a identificar os sinais precoces desses problemas em si mesmos ou em pessoas próximas.O livro também apresenta estratégias eficazes para prevenir e tratar os transtornos alimentares, incluindo mudanças na dieta e estilo de vida, terapias comportamentais e medicamentos. Além disso, você oferece dicas práticas para lidar com os desafios emocionais e psicológicos associados a esses distúrbios, como baixa autoestima, ansiedade e depressão."Nutrição e Transtornos Alimentares" é uma obra completa e persuasiva que ajudará a conscientizar e educar as pessoas sobre a importância de manter uma alimentação saudável e equilibrada e identificar sinais de problemas alimentares. Com uma linguagem clara e acessível, este livro é um guia essencial para todos aqueles que buscam uma vida mais saudável e feliz.

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  Grãos e Sementes - Benefícios...

  EdiCase

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  Conheça os benefícios dos grãos e sementes para a saúde e para emagrecimento, conheça os principais tipos e aprenda a consumir. Incluir os grãos e as sementes na alimentação é fácil, pois podem estar presentes no café da manhã, lanche, almoço e jantar. Segundo o nutricionista Fernando Castro, ambos favorecem um emagrecimento saudável, por serem alimentos em que o carboidrato, que já está em excesso na nossa alimentação, é aproveitado mais lentamente pelo corpo.

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  ESTOICISMO - 150 Frases Para...

  Heitor K. Rodrigues

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  Descubra a sabedoria do estoicismo para mudar a sua vida! 
  Mergulhe no fascinante mundo do estoicismo através deste livro claro, direto e simples. Um livro que lhe permitirá compreender a filosofia estoica, os seus ensinamentos mais importantes e como pô-los em prática. Através das suas 150 frases, poderá, de uma forma fácil e acessível, experimentar a transformação na sua vida que todo o estoico consegue. Aqui encontrará:Enfrentar desafios e superá-los.Deixar de se preocupar com o passado ou o futuro e viver o presente.Cultivar a resiliência e reerguer-se perante a derrota.Encontrar a serenidade no meio deste mundo caótico. 
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  Dieta para Artrite Em português...

  Charlie Mason

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  Se você ou algum ente querido está sofrendo com dores causada por artrite ou inflamação, este é um ótimo livro introdutório para ler a respeito destas condições. 
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  Primeiro e acima de tudo, é importante falar com seu médico antes de fazer qualquer mudança na dieta ou na rotina de exercícios. É possível que seu médico tenha preocupações sobre seus treinos, ou se a medicação que você está tomando pode entrar em conflito coma s mudanças na dieta. 
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  Parivartan - A transformação...

  Sri Prem Baba

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  O tempo todo estamos sendo convidados a desapegar do velho e a receber o novo. Mas, para criar algo completamente novo, esse processo demanda a desconstrução de um jeito de ser. A lagarta, por exemplo, quando chega o momento de se transformar em borboleta, cria um casulo onde se recolhe até que a metamorfose se complete. Esse é o momento em que o mundo está passando, conhecido como Parivartan na cultura védica. E a chave para não entrarmos em uma crise interna é a aceitação da impermanência. O que antes garantia a estabilidade, hoje, pede por mudanças: relacionamentos, educação, economia, meio ambiente, entretenimento, entre outros pilares da vida em sociedade.Em Parivartan: A transformação para uma nova consciência, Sri Prem Baba convida o leitor para uma jornada rumo a uma nova realidade. A obra é um guia para fortalecer a fé e elevar a consciência em áreas importantes da vida. Só assim, adaptando-se às transformações do Parivartan, será possível realizar essa travessia com mais equilíbrio e ampliar a consciência sobre o nosso papel nesse momento tão único na história.

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