Editora: David De Angelis
Tabela de Conteúdos UMA MANEIRA FÁCIL DE ADICIONAR AO SEU RENDIMENTO A LEI DO DINHEIRO-SEMENTE A FÓRMULA MINHA AFIRMAÇÃO DIÁRIA
Esta publicação é um resumo. Esta publicação não é o livro completo. Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original. - RESUMO & GUIA DE ESTUDO: MEDICINA PROFUNDA (DEEP MEDICINE) - BASEADO NO LIVRO DE ERIC TOPOL Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "MEDICINA PROFUNDA"? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original? Então este livro é para você! CONTEUDO: O Potencial Da Ia Na Área Da Saúde Transformando A Saúde Por Meio Da Tecnologia Dinâmica Médico-Paciente Em Evolução Dados Substituindo A Intuição Reavivando O Diagnóstico Prático Adaptando Tratamentos Por Meio Da Genômica Aprimoramento Do Compartilhamento De Dados Na Área Da Saúde O Papel Da Ia Nos Futuros Avanços Médicos Proteção Das Informações Dos Pacientes Estrutura Para A Assistência Médica Integrada À AiVer livro
A trezentas milhas náuticas da costa, tenho frio, estou doente e com medo. Rezo por um alívio. Anseio por terra firme. E não posso deixar de me perguntar: Em que raio estava eu a pensar? Quando Sue Williams zarpou para o Atlântico Norte, não foi uma crise de meia-idade. Ela não tinha qualquer afinidade com o mar. E não tinha um único osso de aventura no seu corpo. Na sequência de uma tempestade perfeita de acontecimentos pessoais, tornou-se subitamente claro: os seus filhos eram agora adultos; precisavam de liberdade para resolverem as coisas por si próprios; ela tinha de sair do caminho deles. E era agora ou nunca para o seu marido, David, realizar o seu sonho de atravessar um oceano. Por isso, ela também iria. De Vela Ao Vento é a história da improvável aventura de uma mãe em alto mar e da sua profunda viagem interior, através da qual ela cresceu a acreditar que não há dom mais precioso do que a liberdade de traçar o seu próprio rumo, e que o risco é uma coisa boa... às vezes, pelo menos. Uma história notável... heróica e inspiradora.” —MIRIAM TOEWS, autora de Women Talking. De Vela Ao Vento foi traduzido e gravado pela Practice Portuguese LDA, em Lisboa, Portugal. A versão original em inglês, Ready to Come About, foi escrita por Sue Williams e publicada em 2019 pela Dundurn Press Ltd. Canadá. Este audiolivro é publicado por Sue Williams e produzido e distribuído de forma independente da Dundurn Press Ltd. A Dundurn Press Ltd. não faz representações ou garantias quanto ao seu conteúdo, qualidade ou disponibilidade.Ver livro
Esta publicação é um resumo.Esta publicação não é o livro completo.Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.-RESUMO & GUIA DE ESTUDO: SPARK - BASEADO NO LIVRO DE JOHN J. RATEYVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre SPARK? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?Então este livro é para você!CONTEUDO:Benefícios Da Atividade FísicaO Exercício Estimula A Função CognitivaRedução Do Estresse Por Meio De ExercíciosO Exercício Alivia Problemas De Saúde MentalMelhorando O Foco Com ExercíciosExercícios Ajudam Na Recuperação De VíciosO Exercício Equilibra A Saúde HormonalManter A Juventude Por Meio Da Atividade FísicaExercícios Reduzem A Agressividade InfantilDiferenças De Gênero Nos Benefícios Do ExercícioEuforia Da CorridaExercício Como Tratamento Da DepressãoVer livro
Se precisa perder peso, ficar com uma boa aparência, reduzir a inflamação, dar um gás na sua imunidade, ou uma gama de outros benefícios, então você deveria considerar um dos vários métodos de jejum intermitente. Há diferentes formas de jejum intermitente então se quiser jejuar responsavelmente, você deve encontrar o tipo de jejum que melhor se encaixa para você. Por exemplo, há o jejum 16-8 onde você jejua por 16 horas e depois come suas refeições nas 8 horas restantes. Depois há a alternativa do jejum diário, onde você jejua por um dia e come normalmente no próximo. Você pode escolher o jejum extenso onde jejua por um período mais longo, como 8 dias ou mais. O jejum tradicional se provou ser ineficaz, com muitas pessoas não conseguindo lidar com os requisitos severos. Normalmente, as pessoas jejuavam do amanhecer ao entardecer por provavelmente um mês inteiro, tendo que suportar dias inteiros sem refeições adequadas. Depois, assim que os benefícios do jejum são alcançados, eles voltariam à vida normal, mas os problemas voltavam novamente. Isto pode ser muito frustrante. Felizmente, o jejum intermitente resolve este desafio. Em vez de passar longos períodos jejuando, tudo que você precisa fazer é identificar o tipo de jejum intermitente adequado. Por exemplo, você pode escolher o formato 16-8 onde passa 16 horas sem comer nada e só come em uma janela de tempo de 8 horas no dia escolhido. Felizmente, as 16 horas de jejum incluem suas horas de sono então você estará dormindo por cerca de metade deste tempo.Ver livro
A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse e a melhora da qualidade de vida. Neste volume: sons de ruído branco.Ver livro
Você sente que a ansiedade está no controle da sua vida? Ela te acelera, te sabota, e sussurra mentiras que você acredita. Mas e se você pudesse ouvir o que a ansiedade não quer que você saiba? Neste livro direto, acolhedor e transformador, Carlyle Góis Miranda revela verdades profundas sobre a ansiedade que costumam passar despercebidas — e que podem libertar você. Aqui você vai descobrir:O "sussurro oculto" da ansiedade e como ele afeta seus pensamentos;Por que você não é fraco, mesmo quando sente que vai desmoronar;Estratégias práticas para retomar o controle da sua mente e viver com mais leveza;Como transformar o medo e a culpa em autoconhecimento e liberdade emocional. Com uma linguagem acessível e toques de sensibilidade, este livro é um convite para você iniciar uma jornada de cura, consciência e reconexão com quem você realmente é. Ideal para quem:Sofre com ansiedade, crises de pânico ou pensamentos acelerados;Busca um caminho emocionalmente inteligente para lidar com o medo;Quer se sentir mais presente, confiante e em paz. Não é apenas um livro sobre ansiedade. É um livro sobre como voltar para si mesmo, sem medo.Ver livro
