Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Coleção Sons Relaxantes - sons...

  36Linhas

  • 0
  • 0
  • 0

  A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse e a melhora da qualidade de vida. Neste volume: sons de lareira.

  Ver livro

• 

  Nutrição Saudável Em português...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Os benefícios deste livro incluem 10 exercícios que cobrem cada parte do seu corpo e os aquecimentos necessários para cada dia! 
  Receitas ricas em proteínas para ajudá-lo a estar no seu melhor. E lições sobre como incorporar alimentos em sua vida diária. Este livro o ajudará a perder peso ao seguir um treino durante três dias seguidos e depois descansar. Treine músculos completamente diferentes a cada exercício e incorpore muito cardio em seu plano. 
  As receitas incluídas são muito simples e rápidas de seguir. Todas elas levam menos de 10 minutos para serem preparadas. Perfeitas para pessoas em viagem. Neste livro estão incluídas opções de café da manhã, almoço e jantar. 
  Quando você se exercita todos os dias, você tem mais energia, vigor e seu metabolismo vai disparar! 
  Todos esses exercícios são voltados para a musculação e levam menos de 45 minutos, incluindo aquecimento e descanso; esses exercícios que podem ser feitos em casa com pouco ou nenhum equipamento e são perfeitos para pessoas ocupadas. 
  Este livro foi elaborado para todos em qualquer etapa de sua jornada de fitness! 
  Nunca foi tão fácil aprender a perder peso e a construir músculos. Não caia nas modas que dizem que você pode perder 50 libras em uma semana se tomar um comprimido ou se você beber uma bebida especialmente formulada. 
  Perder peso e ficar em forma requer trabalho e disciplina! 
  Se você seguir este livro, você verá a diferença dentro de alguns dias. Basta comer bem e queimar mais calorias do que você consome para perder peso. Para emagrecer, você precisa consumir proteína, descansar, treinar o peso com a adição de um pouco de cardio, e comer mais proteína 
  Lembre-se, a aptidão física é apenas 20% de exercício e 80% de dieta. Controlar o que você consome é mais importante do que o exercício, portanto, esteja atento e siga este livro!

  Ver livro

• 

  jornada extraordinária rumo à...

  Vinícius Almeida

  • 0
  • 0
  • 0

  A autossabotagem é um dos equívocos mais nocivos que podemos permitir em nossa jornada. É preciso aceitar quem se é de verdade, e assumir um protagonismo em sua própria vida. O foco necessário para alcançar o sucesso vem de perceber e aceitar quais foram os erros cometidos, aprendendo com eles.

  Ver livro

• 

  Cannabis no tratamento da...

  Pharmacology University

  • 0
  • 0
  • 0

  Você sofre ou conhece alguém que padece de depressão? Conhecida como uma doença silenciosa, a depressão leva embora muitas vidas a cada ano. Embora muitos pacientes recorrem aos medicamentos, existe a necessidade de uma alternativa natural que proporcione uma melhor qualidade de vida a esses pacientes. Essa alternativa pode ser a cannabis, a planta que pode ajudar a salvar vidas. 
  A OMS, estima-se que a depressão afeta mais de 300 milhões de pessoas. É a 4ª causa de deficiência no mundo e em adolescentes é a principal causa de suicídio. Todos os anos cerca de 800.000 pessoas cometem suicídio, sendo a segunda causa de morte na faixa etária de 15 a 29 anos. Portanto, há uma necessidade maior de abordar novas alternativas terapêuticas como a cannabis medicinal para o tratamento, controle e melhoria da qualidade de vida de quem sofre de depressão. 
  Neste audiolivro, você entenderá se existe a possibilidade de que os fitocanabinóides - substâncias derivadas da cannabis - possam ser indicados para o tratamento de pacientes com diagnóstico de depressão. Portanto, é necessário conhecer a história, epidemiologia, fatores de risco, etapas, alteração nos sistemas e como é feito o diagnóstico. Você também aprenderá tudo sobre o sistema endocanabinóide e como ele está envolvido na regulação do humor, sua distribuição no corpo, seus receptores e todas as funções homeostáticas - fisiológicas que desempenha em nosso sistema nervoso central. Posteriormente, você conhecerá alguns estudos clínicos que mostram que os fitocanabinoides -especialmente o CBD- podem ser utilizados como um possível tratamento antidepressivo para uma evolução clínica satisfatória do paciente. 
  Se você está interessado em saber mais sobre os benefícios da cannabis medicinal e como ela pode melhorar a qualidade de vida das pessoas cuja saúde mental é alterada pela depressão, nós o convidamos a conhecer este audiolivro que a Pharmacology University traz para você.

  Ver livro

• 

  Superando as Dificuldades da Vida

  James Allen

  • 0
  • 0
  • 0

  SUPERANDO AS DIFICULDADES DA VIDA 
  Transforme desafios em oportunidades e conquiste uma vida plena! 
  James Allen, um dos maiores pensadores do desenvolvimento pessoal, ensina neste livro como os desafios não são barreiras, mas trampolins para o crescimento. Em Superando as Dificuldades da Vida, ele mostra que cada obstáculo pode ser uma chance de aprendizado e fortalecimento, desde que enfrentado com coragem, resiliência e sabedoria. 
  Com uma abordagem inspiradora, Allen incentiva o leitor a mudar sua perspectiva sobre as dificuldades e utilizá-las como combustível para alcançar seus objetivos mais elevados. Afinal, não somos definidos pelos desafios que enfrentamos, mas pela maneira como respondemos a eles. 
  📌 O que você aprenderá neste livro? 
  ✅ Como transformar problemas em oportunidades de crescimento. 
  ✅ A importância da mentalidade positiva e da autodisciplina. 
  ✅ Como desenvolver resiliência diante das dificuldades. 
  ✅ Estratégias para enfrentar desafios e conquistar seus objetivos. 
  📖 Sobre o autor: 
  James Allen (1864-1912) foi um escritor e filósofo britânico, amplamente reconhecido por suas obras sobre autoaperfeiçoamento e pensamento positivo. Autor do clássico Como o Homem Pensa, Assim Ele É, suas reflexões continuam a impactar milhões de leitores ao redor do mundo. 
  Se você deseja superar desafios, crescer com as adversidades e construir uma vida mais plena e significativa, este livro é um guia essencial para transformar sua jornada!

  Ver livro

• 

  Coleção Sons Relaxantes - sons...

  36Linhas

  • 0
  • 0
  • 0

  A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse e a melhora da qualidade de vida. Neste volume: sons de sinos.

  Ver livro