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  Tornar o mental real (série de 2...

  LIBROTEKA

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  Este Audiolivro é uma série de grandes êxitos da LIBROTEKA!  
  LIBROTEKA, foi inspirado para reforçar o desenvolvimento pessoal, a motivação, as finanças e tudo relacionado com o PODER DA NOSSA MENTE!  
  Esperamos que aprecie esta grande série dos melhores livros que se encontram na nossa biblioteca! 
  LIBROTEKA É INSPIRAÇÃO!  
  Desfrute, sonhe, viva e transforme o seu Ser!

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  Desbloqueie o poder da sua mente...

  Michael Arruda

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  Você passou por diversos livros até encontrar este aqui. Olhou a capa, o título chamou sua atenção, começou a ler a primeira frase e resolveu continuar. No entanto, pergunto: foi você quem decidiu cada um desses passos?Pode ser que você acredite que sim, mas a verdade é que tudo aconteceu tão rápido que suas ações já estavam decididas antes que você pudesse pensar sobre elas, tomadas por uma parte mais profunda de sua mente: o subconsciente, o responsável pelo que somos e fazemos. Por quais outros caminhos você está sendo levado por sua mente sem que ela o consulte? Em seu primeiro livro, Michael Arruda, presidente da OMNI Brasil, irá lhe mostrar como assumir o controle da sua mente e, consequentemente, da sua vida pessoal e profissional. Para isso, ele lhe apresentará o processo que o permite acessar seu subconsciente, identificar as causas de dores e insatisfações e solucioná-las de forma rápida e efetiva: a hipnoterapia.Nesta jornada pela sua mente, você aprenderá:- Como funcionam as três partes da sua mente e quais os mecanismos que o levam a tomar suas decisões, desde as mais simplórias até aquelas que podem transformar a sua vida radicalmente;- Por que você é do que jeito que é – e qual a raiz de seus maiores problemas e desafios;- Como parar de se autossabotar com hábitos, atitudes e crenças que só lhe afastam de seus objetivos;- Como se tornar o capitão da sua vida e nunca mais se sentir refém do destino.Seja para eliminar um vício nocivo, conquistar um grande amor, ter sucesso profissional, resolver uma mágoa que lhe persegue há anos, recuperar a sua saúde ou realizar seu maior sonho, este livro contém as ferramentas certas para tirá-lo da zona do medo, da angústia e do sofrimento.

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  Nutrição e Autoestima - Como...

  MAX EDITORIAL

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  A relação entre nutrição e autoestima é complexa. Por um lado, a alimentação saudável pode ajudar a melhorar a aparência física, o que pode levar a uma maior autoestima. Por outro lado, uma dieta restritiva ou um padrão alimentar pouco saudável pode levar a uma baixa autoestima.Neste ebook, discutiremos a relação entre nutrição e autoestima e ofereceremos dicas sobre como construir uma relação positiva com seu corpo.Como a alimentação afeta a autoestimaA alimentação pode afetar a autoestima de várias maneiras. Por um lado, a aparência física pode ter um impacto significativo na autoestima. Pessoas que estão satisfeitas com sua aparência física tendem a ter uma autoestima mais alta do que aquelas que não estão satisfeitas.Por outro lado, a alimentação também pode afetar a autoestima de outras maneiras. Por exemplo, uma dieta restritiva ou um padrão alimentar pouco saudável pode levar a sentimentos de culpa, vergonha e insatisfação com o corpo. Isso pode, por sua vez, levar a uma baixa autoestima.Como construir uma relação positiva com seu corpoSe você está lutando com sua autoestima, existem algumas coisas que você pode fazer para construir uma relação positiva com seu corpo. Aqui estão algumas dicas:Aceite seu corpo como ele é. Todos os corpos são diferentes e únicos. Não tente se comparar a outras pessoas.Concentre-se na sua saúde, não na sua aparência. A alimentação saudável é importante para a sua saúde física e mental. No entanto, não se concentre apenas na aparência física.Elimine os pensamentos negativos sobre seu corpo. Quando você tiver um pensamento negativo sobre seu corpo, pare e pense sobre por que você está se sentindo assim. Em seguida, tente substituir esse pensamento por um pensamento mais positivo.Faça coisas que você gosta. Quando você se sente bem consigo mesmo, sua autoestima aumenta. Faça coisas que você gosta e que o fazem se sentir bem.Procure ajuda profissional se precisar. Se você estiver lutando para construir uma relação positiva com seu corpo, procure ajuda profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a entender seus pensamentos e sentimentos sobre seu corpo e desenvolver estratégias para melhorar sua autoestima.ConclusãoA relação entre nutrição e autoestima é complexa. No entanto, seguindo as dicas acima, você pode construir uma relação positiva com seu corpo e melhorar sua autoestima.

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  Domínio Zen: Origens e técnicas

  LIBROTEKA

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  O significado de Zen 
    
    
  Pode não o ter praticado, mas é provável que já tenha ouvido falar de zen. É uma palavra comum que circula em círculos diferentes, principalmente quando as pessoas procuram uma forma de simplificar as suas vidas. 
    
  De facto, o Zen tem sido frequentemente associado a coisas como tranquilidade, atenção, concentração e qualquer outra coisa que possa ajudar a restaurar alguma ordem nas vidas rápidas e caóticas de hoje. Em essência, Zen é compreender o sentido da vida sem ser distraído por um pensamento lógico ou racional. 
    
  A prática requer uma disciplina intensa que, se seguida correctamente, lhe permitirá melhorar a forma de se esquivar às distracções. Mas isto é mais fácil de dizer do que de fazer. Se vier da parte ocidental do hemisfério, onde o pensamento intelectual e o multitarefa dominam, pode ser um desafio a adaptação ao Zen. 
    
  As origens do Zen 
    
  Historicamente, o Zen tem sido praticado durante séculos nos mosteiros orientais por monges e é chamado por vários nomes. Por exemplo, os chineses chamam-lhe Chan, os vietnamitas Thien e os coreanos Seon. Mas é a versão japonesa deste aspecto do budismo que é conhecida como Zen.

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  Chakras - Aumente seu despertar...

  Fred Taylors

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  Este é um combo de 2 livros, que tem os seguintes títulos: 
    
    
  Livro 1: Prepare-se para um livro que lhe ensinará todos os fundamentos dos chakras, desde como desbloqueá-los até curar suas feridas ocultas e traumas do passado. 
    
  Este livro tem a intenção de abrir seus olhos para o mundo de possibilidades se você puder sentir a energia positiva fluindo por seu corpo e espírito. Ele fornece as ferramentas necessárias para descobrir a verdade sobre o que as pessoas descobriram sobre os chakras. Ajuda você a se conectar com os elementos da natureza. 
    
  Por último, mas não menos importante, este livro pode guiá-lo através das práticas de meditação mais comuns, para que possa encontrar paz interior e tranquilidade em sua vida. 
    
    
    
    
  Livro 2: Depois de começar com uma breve explicação dos chakras, este livro é principalmente dedicado à cura do chacra do terceiro olho e do chacra da coroa. Muitas pessoas testemunharam um despertar espiritual que experimentaram ao abrir esses dois chakras importantes. 
    
  Hoje, você pode colher os benefícios desses chakras poderosos, bem como tirar proveito da cura espiritual que pode advir da meditação.

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  Para qualquer tipo de desamor...

  Edvan Santos

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  Venha ler livro de autoajuda para quem está com problemas de autoestima e busca resgatar seu amor-próprio,Aqui está uma boa dica de leitura com mensagem motivacional e que ajuda na superação de problemas por meio pensamento positivo.Mensagens curtas para vencer a depressão e para ajudar nas campanhas do Setembro Amarelo – campanha nacional de combate ao suicídio.Sinopse:Quem nunca se viu diante do seu próprio caos pessoal e, por isso, deixou de amar a si próprioNesta obra o autor quer levar você a repensar sua vida, usando como exemplo as suas próprias experiências de desamor e de momentos ruins. A mensagem que transcende deste livro é que o melhor remédio para tudo isso é o amor próprio.Siga esta leitura como bula e tome amor-próprio na dosagem que achar conveniente. Ou melhor, use e abuse dessa receita.

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