Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Coleção Sons Relaxantes - sons...

  36Linhas

  • 0
  • 0
  • 0

  A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse e a melhora da qualidade de vida. Neste volume: sons de vento.

  Ver livro

• 

  Relaxamento para deixar de ter...

  Frédéric Garnier

  • 0
  • 0
  • 0

  Esta série de exercícios é concebida para crianças e adultos que sofrem de ansiedade ou ataques de pânico nocturnos. Fornece ferramentas e técnicas essenciais para se livrar da tensão e superar qualquer ansiedade, de modo a adormecer rapidamente e alcançar um re

  Ver livro

• 

  Coleção Sons Relaxantes - sons...

  36Linhas

  • 0
  • 0
  • 0

  A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse e a melhora da qualidade de vida. Neste volume: sons de ondas do mar.

  Ver livro

• 

  Focar - Elimine distrações...

  Dave Farrel

  • 0
  • 0
  • 0

  Ser capaz de se concentrar é realmente importante para sua felicidade? 
    
  Sim, ele é. E neste livro, explicarei mais sobre o raciocínio por trás disso. Você também aprenderá mais sobre diferentes métodos para melhorar seu foco, técnicas práticas para priorizar melhor e mais rapidamente e como evitar desvios que o impedirão de transformar seus sonhos em realidade. 
    
  Além disso, o livro destaca o hábito destrutivo do perfeccionismo e como equilibrar entre ser minucioso e muito exigente com relação às horas de produção. 
    
  Muitas dessas questões são uma luta diária para pessoas que tentam realizar mais em suas vidas. Não deixe isso ser você. Aprenda o que fazer sobre isso agora!

  Ver livro

• 

  O Poder Incrível do Pensamento...

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Vencer a Dúvida e o Pensamento Negativo Agora 
    
    
  "A dúvida mata mais sonhos do que o fracasso". - Suzy Kassem. 
    
  Para começar no caminho para dominar a habilidade do pensamento positivo, é necessário livrar-se de todos os vestígios de dúvida e pensamento negativo o mais depressa possível. 
    
  Se continuar a duvidar de si próprio, nunca chegará a ser nada na vida. Provavelmente acabará por viver uma vida medíocre e infeliz. Demasiado assustado para sair da sua zona de conforto. Demasiado assustado para enfrentar a realidade de que o fracasso é um passo necessário - e importante - para o sucesso. Os cépticos duvidarão de si próprios. Duvidarão das pessoas à sua volta. Eles duvidarão de tudo e de todos. Estas pessoas são depressivas. Fazem literalmente sofrer todos à sua volta só para estar perto deles. Isto parece-lhe familiar? 
    
  Espero que não o faça. Ninguém quer estar perto de uma Debbie Downer, por isso definitivamente não deve querer estar perto de uma Debbie Downer. Como a maioria das coisas na vida, é mais fácil dizer do que fazer para superar as dúvidas e os pensamentos negativos. Claro, é fácil proferir palavras positivas quando é necessário. Mas no fundo, sabe que o seu primeiro instinto é dizer algo sombrio ou deprimente. 
    
  É preciso pôr um fim à sua voz interior destrutiva agora mesmo. Aqui estão 10 formas poderosas de começar a eliminar a negatividade na sua vida para que possa avançar e subir!

  Ver livro

• 

  7 maneiras de conseguir um...

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Elimine palavras negativas do seu vocabulário. 
    
    
  Este ponto parece suficientemente fácil, não parece? Provavelmente pensa que tudo o que tem de fazer é descobrir quais são as palavras negativas e abster-se de as usar novamente. Bem, a dura realidade é que isto é mais fácil de dizer do que de fazer. Os nossos pensamentos podem surgir praticamente do nada. Se tem sido um pensador negativo durante muito tempo, então estará a ouvir essas palavras negativas na sua mente, quer goste ou não. É aqui que a auto-consciencialização e o auto-controlo entram em jogo. Se estiver consciente de si próprio, saberá exactamente quando está prestes a lançar-se numa tirada cheia de negatividade, quer seja contra si próprio ou contra outra pessoa. Saberá porque pode sentir a negatividade que se acumula dentro de si. Se estiver consciente de si próprio, irá pará-lo. Apagar o fogo com água, por assim dizer. Dessa forma, não se magoará a si próprio nem prejudicará os outros com o seu ataque verbal. Então, o que fazer? Bem, pode silenciar a sua voz interior negativa ou pode mudar esses pensamentos negativos para positivos. A escolha é sua. Dependendo da situação, pode manter a boca fechada se sentir que não consegue encontrar as palavras certas (positivas) para dizer. Depois, quando tiveres clarificado a tua mente e pensado bem nas coisas, diz essas palavras positivas. Sentir-se-á melhor e a pessoa ou pessoas com quem está a falar não serão afectadas pela negatividade. Todos devemos compreender como funcionam as palavras. Eles são poderosos, isso é certo. Portanto, habitue-se a dizer palavras positivas com uma atitude mais positiva.

  Ver livro