Mulheres que lucram - Guia para a independência financeira e emocional feminina

Francine Mendes

Editorial: Matrix

Sinopsis

Durante muitos anos, investir e fazer dinheiro nunca
foram temas associados ao universo feminino. Felizmente,
isso está mudando radicalmente. Mas a independência
financeira não existe sem a independência emocional.
A mulher capacitada nessas duas áreas fundamentais,
portanto, está apta a potencializar seus talentos e sonhos.
Mulheres que lucram mostra como lutar pelo que se
acredita, independentemente de quem se é e das condições
impostas pela vida; e ensina que o mercado financeiro pode
fazer parte da trajetória de todas as mulheres. Você vai se
apaixonar por ele. Com prefácio de Luiza Helena Trajano,
este livro é uma aula de como você pode ter sucesso
financeiro e emocional em todas as áreas que desejar. Sem
conflitos. Sem estresse. E o melhor: lucrando a cada dia.

Disponible desde: 24/08/2021.

Cuerpo, mente y espíritu

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Neste livro, em particular, o chacra raiz, o chacra sacral, o chacra do plexo solar e o chacra da garganta são delineados, detalhados, discutidos e explicados. Você não ficará no escuro. Com o aumento do conhecimento, você será capaz de agir e se sentir melhor abrindo chakras que podem ter sido bloqueados no passado. 
  
  
  
  
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Poderia organizar este livro de tal forma que teria de vir a ter cuidado. Poderia falar sobre como o stress é mau, ou poderia falar sobre neurociência. 
  
Mas chegarei a isso mais tarde. O que provavelmente quer saber logo à partida é o que é a atenção - de onde vem, e como pode usá-la para ter um pouco mais de calma e relaxamento na sua vida? 
  
Analisaremos isso em primeiro lugar e, a partir daí, aprofundaremos a forma como pode usar um pouco mais de neurociência técnica para explorar as capacidades mais profundas do seu cérebro.... 
  
O que é exactamente a MENTE? 
  
Basicamente, MINDFULNESS é uma forma de meditação que tem sido adoptada pela CBT. A CBT, por sua vez, é uma "terapia cognitiva comportamental", uma abordagem psicoterapêutica que pode ser utilizada para tratar todos os tipos de distúrbios psicológicos, tais como ansiedade, fobias, dependências, etc.

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Como mencionado na breve introdução, a abordagem que muitos de nós adoptamos impulsivamente no sentido do auto-aperfeiçoamento é tentar mudar tudo de uma só vez. O exemplo de iniciar um novo programa de treino onde se treina quatro vezes por semana e se reduz a ingestão calórica é um exemplo com o qual muitas pessoas se podem relacionar. Talvez você mesmo tenha feito algo semelhante?
O único problema é que este tipo de abordagem compreende completamente mal a psicologia humana e a realidade do nosso estilo de vida. Pense sobre isso. Se está actualmente fora de forma, é provavelmente porque não está a fazer exercício suficiente e porque não está a comer bem. Mas porquê? É provável que seja porque está actualmente demasiado cansado e desmotivado para fazer essas coisas.
Provavelmente regressa a casa à noite e sente-se absolutamente exausto. Não tem energia nem força de vontade para se exercitar, e isso é completamente compreensível. E espera que agora, de repente, tire este tipo de energia do nada? Pensa que pode passar de estar demasiado cansado para fazer exercício para poder fazer exercício quatro vezes por semana? E vamos quebrar por um momento o que isso realmente significa. Significa chegar a casa do trabalho e vestir a sua roupa de ginásio. Depois terá de conduzir até ao ginásio ao frio, tomar um duche depois do treino e mudar de roupa, e depois conduzir até casa.

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