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  Cura da Ansiedade e da Depressão...

  Charlie Mason

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  Está se sentindo para baixo? 
  Nada te anima? 
  Parece que está com o coração apertado? 
  Levantar de manhã e encarar o mundo parece ser tão difícil quanto escalar uma montanha? 
  Se você, ou alguém que você gosta, se sente assim, então pode estar nas garras da depressão. 
  Se sente como se não conseguisse respirar e que as paredes estão te esmagando, então pode estar nas mãos da ansiedade. 
  Neste livro, “Cura da Ansiedade e da Depressão: Livro de Exercícios Simples para ter um Alívio da Ansiedade. Pare de se Preocupar e Supere Rápido a Depressão” falaremos sobre a ansiedade e a depressão e como esta doença potencialmente debilitante pode te impedir de se tornar a sua melhor versão! 
  Quando for vítima da ansiedade e da depressão, você pode se descobrir em total desespero, até o ponto de que sua vida perdeu todo o significado. 
  Neste livro, cobriremos as seguintes áreas:A definição de ansiedadeA definição de depressãoAs causas das duasOpções de tratamentoOpções de tratamento alternativoRemédios caseiros naturaisComidas e substâncias que devem ser evitadasComo ajudar e apoiar quem sofre disto…e muito mais. 
  Neste livro, veremos as maneiras de ajudar a si mesmo e aos outros a superarem a depressão e a ansiedade. 
  Eu te encorajo a buscar cuidados médicos, especialmente quando sentir que as coisas estão saindo do controle. Ao buscar cuidados médicos, você pode encontrar o caminho para obter novamente uma normalidade na sua vida. 
  Se você, ou alguém que você gosta, está lutando com qualquer uma destas doenças, você encontrará opções viáveis de tratamento para encontrar as melhores maneiras de lidar com estas doenças potencialmente debilitantes.

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  Sucesso no Wattpad - Como...

  MAX EDITORIAL

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  Você já sonhou em ver suas histórias ganhando vida e conquistando o coração de milhões de leitores ao redor do mundo? Se a resposta é sim, então "Sucesso no Wattpad" é o livro perfeito para você!Nesta obra envolvente e inspiradora, vamos guiá-lo pelos segredos do Wattpad, a maior plataforma de histórias online do mundo. Descubra como transformar sua paixão pela escrita em uma carreira de sucesso, conquistando seguidores fiéis e alcançando o reconhecimento que você merece.Com dicas práticas e conselhos valiosos, este livro é um verdadeiro guia para autores em ascensão. Aprenda a criar personagens cativantes, desenvolver tramas envolventes e construir um mundo literário que prenda a atenção dos leitores desde a primeira página. Você encontrará orientações essenciais sobre estrutura narrativa, diálogos autênticos e técnicas de escrita que farão sua história se destacar entre as demais.Mas não para por aí! "Sucesso no Wattpad" também vai ensiná-lo a navegar pelos bastidores da plataforma, revelando estratégias de publicação e promoção que impulsionarão sua visibilidade. Aprenda como atrair leitores, obter feedback valioso e construir uma comunidade sólida de fãs que acompanhará sua jornada literária.Com depoimentos inspiradores de autores que alcançaram o estrelato no Wattpad, você descobrirá os segredos por trás dos best-sellers da plataforma e aprenderá como aplicar essas lições em seu próprio trabalho. Explore histórias de sucesso e aprenda com aqueles que já trilharam o caminho para o topo."Sucesso no Wattpad" é mais do que um livro, é uma oportunidade única de transformar seus sonhos em realidade. Se você é um aspirante a escritor, um autor iniciante ou simplesmente alguém apaixonado por histórias, este guia completo e envolvente é o recurso definitivo que irá levá-lo do anonimato à fama literária.Então, prepare-se para embarcar em uma jornada emocionante rumo ao sucesso literário no Wattpad. Com "Sucesso no Wattpad", você está a um passo de tornar seus contos em um fenômeno mundial. Não perca tempo, comece a escrever seu próprio destino literário hoje mesmo!

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  Marcha sobre Laguna: Trechos...

  Visconde de Taunay

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  Em "Marcha sobre Laguna", Visconde de Taunay narra, com precisão documental e sensibilidade literária, os episódios vividos por um corpo militar brasileiro durante a Guerra do Paraguai. A obra descreve a campanha empreendida rumo à cidade de Laguna, atravessando regiões inóspitas do sul do Brasil e do território paraguaio. Em meio a marchas extenuantes, terrenos alagadiços e dificuldades de abastecimento, o autor revela os limites físicos e emocionais dos soldados diante da missão.Testemunha direta dos acontecimentos, Taunay constrói um retrato vívido das dificuldades enfrentadas pelas tropas, do impacto da paisagem hostil e da tensão moral que pairava sobre os homens em campanha. Mais do que um simples relato militar, o texto revela os bastidores da guerra, as estratégias logísticas e as emoções humanas que marcaram esse momento decisivo da história nacional.A crônica oferece ao leitor uma imersão profunda na realidade da guerra, resgatando o drama de quem marchou, não apenas contra o inimigo, mas também contra a fome, o cansaço e a incerteza. Com essa narrativa, Taunay transforma a memória da marcha em literatura, reafirmando seu lugar como um dos principais nomes da prosa histórica brasileira.

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  Plano de Contingência de...

  Cíntia do Socorro Matos Pantoja

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  Os municípios de Laranjal do Jari e Vitória do Jari apresentam um histórico severo e devastador de enchentes e inundações causadas pela elevação do nível do rio Jari. A média anual de precipitação de chuvas varia entre 1.850 e 2.550 mm, e os meses mais chuvosos são março, abril e maio. Historicamente, a maior enchente que atingiu o vale do Jari ocorreu no ano de 2000, sendo considerada a mais grave em danos socioambientais e econômicos da história do Estado do Amapá, expondo a população a condições sanitárias degradantes e, consequentemente, a vulnerabilidades e adversidades ambientais. Em 2022, o rio Jari voltou a atingir níveis altos, alcançando em Laranjal do Jari a marca de 3,40 metros e em Vitória do Jari a marca de 3,60 metros afetando um total de 31.966 pessoas. É importante destacar que a construção de numerosas edificações em áreas de risco de inundação às margens do rio Jari eleva o risco de ocorrência de doenças de veiculação hídrica, como a leptospirose, hepatite e doenças diarreicas, além do risco de ocorrência de traumas e acidentes com animais peçonhentos e que geram descarga elétrica (peixe poraquê - Electrophorus electricus). Neste aspecto, a proposta de um Plano de Contingência para situações de calamidade pública e emergências é essencial para que as ações sejam desenvolvidas em nível local com definição de responsabilidades e competências de cada integrante da administração pública estadual e municipal para o enfrentamento do cenário.

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  Na lavra do tabaco: Textos...

  Pop Popstories, André João Antonil

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  Características de um movimento econômico pouco explorado nos estudos da história do Brasil são retratadas nesta seleção de textos do clássico "Cultura e Opulência no Brasil": o tabaco. Dentre outros aspectos, Antonil conta ao leitor sobre a semeadura e o trato da plantação, a confecção da chamada "corda" até a confecção e a qualidade do produto final.

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  A história do Brasil para quem...

  Marco Costa

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  Dos bastidores do descobrimento à crise de 2015 em 200 páginas! Ilustrado e didático, um livro essencial para todos que procuram um ponto de partida para se aprofundar na história do Brasil.Diz o poeta alemão Bertold Brecht: "De nada vale partir das coisas boas de sempre, mas sim das coisas novas e ruins. " Seguindo tais conselhos, A História do Brasil para Quem Tem Pressa faz uma digressão sobre a história do país para tentar compreender o tempo presente e responder a algumas perguntas essenciais:• Por que, do ponto de vista político, o Brasil ainda é um país muito frágil?• Por que a nossa imensa riqueza natural não se reverte em um estado de bem-estar social universal? • O que estava por trás da viagem que trouxe Cabral ao Brasil? • Por que o território foi dividido em Capitanias Hereditárias?• Por que fomos a última nação do mundo ocidental a abolir de forma oficial o trabalho escravo? Além de responder a essas perguntas, Marcos Costa trata também de outros temas essenciais da nossa história: os verdadeiros milagres brasileiros -- a cana-de-açúcar, o café e o ouro; a abdicação de D. Pedro I; a Guerra do Paraguai; o papel de D. Pedro II e da Princesa Isabel no cenário da futura República; a República do Café com Leite; a Inconfidência Mineira; a Revolução de 1930; o Estado Novo; a morte de Getúlio; a ascensão de JK; Jango e o golpe militar de 1964; o milagre econômico; o movimento das Diretas Já; FHC e o Plano Real; Lula e o PT no poder.

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