D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Compulsão Alimentar Em português...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  A obesidade está onipresente hoje em dia 
  Em muitas cidades, mais de metade dos adultos são obesos e muitas das crianças também. Um dos maiores contribuidores para a obesidade é a compulsão alimentar. Ela acontece quando alguém é levado a comer compulsivamente e continua comendo até depois de ficar cheio, chegando ao nível de dor física. 
  Muitas vezes é feita em um estado alterado de consciência, no qual quem come nem nota que está comendo. A compulsão alimentar é, muitas vezes, um fator que contribui para a epidemia de diabetes. 
  Este livro discutirá as causas da compulsão alimentar e a aprender como parar! 
  Ao aprender o que causa o episódio de compulsão alimentar, a pessoa fica empoderada para romper o ciclo que a deixa sem saúde nem alegria. 
  Também é explicado por que as dietas não te deixarão mais magro nem te farão parar de comer demais. Os maus hábitos que te deixam preso na compulsão alimentar contínua são descritos, junto com uma maneira fácil de se livrar deles. Um guia para fazer um plano alimentar que te dará total controle sobre o seu consumo de comida está incluso. 
  Por fim, uma discussão devotada às estratégias para o sucesso contínuo em parar de comer compulsivamente e os males associados a isto no futuro. 
  Os assuntos incluem:Por que a dieta não funcionaPor que comer coisas que deseja e não se negarComo reconhecer as coisas que causam a compulsão alimentarComo neutralizar os gatilhosComo você pode ter sobrepeso e ser malnutrido ao mesmo tempoIdentificando e eliminando os maus hábitos que contribuem na compulsãoA diferença entre comidas saudáveis ricas em nutrientes e as comidas processadas pobres em nutrientesComo melhorar sua imagem corporal e a autoconfiançaDe onde vem a vontade da compulsão

  Voir livre

• 

  Resumo Estendido - Disciplina É...

  Mentors Library

  • 0
  • 0
  • 0

  RESUMO ESTENDIDO: DISCIPLINA É IGUAL A LIBERDADE (DISCIPLINE EQUALS FREEDOM) - BASEADO NO LIVRO DE JOCKO WILLINKVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre DISCIPLINA É IGUAL A LIBERDADE? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você!CONTEÚDO DO LIVRO:Introdução: A Filosofia de Disciplina de Jocko WillinkO Poder da Disciplina PessoalA Importância do AutodomínioDesenvolvendo Hábitos de DisciplinaA Mentalidade da DisciplinaDisciplina no Campo de Batalha: Liderança EficazLidando com a ProcrastinaçãoA Arte da AutodisciplinaVencendo a Resistência InternaConstruindo uma Rotina de DisciplinaDisciplina na Saúde e na Forma FísicaDisciplina nas Finanças PessoaisDisciplina nas Relações PessoaisDisciplina como Caminho para o SucessoConclusão: Incorporando a Disciplina em Sua Vida Diária

  Voir livre

• 

  Recebendo sua prosperidade

  Louise Hay

  • 0
  • 0
  • 0

  O Trabalho com o Espelho, um dos ensinamentos centrais de Louise Hay, sustenta que nossa experiência de vida espelha nosso relacionamento com nós mesmos; a menos que nos vejamos como dignos de sermos amados, o mundo pode ser um lugar escuro e solitário. A autora neste minilivro ajudará o leitor a perceber que o poder dentro de nós quer nos dar os nossos melhores sonhos e uma enorme abundância - e usando seu método - os guiará a aceitação da prosperidade.

  Voir livre

• 

  O Livro da Veia - Ter sorte...

  René Schwaeble

  • 0
  • 0
  • 0

  E se a sorte não fosse nem acaso nem milagre, mas uma arte que se aprende? O Livro da Veia revela um método singular para atrair o favor das circunstâncias: domar a vontade, ajustar a Palavra e o Gesto, e entrar em sintonia com as grandes correspondências do mundo, das estrelas às plantas, das pedras às cores. A meio caminho entre um manual prático e um grimório luminoso, a obra atravessa pentáculos, talismãs, terapêutica das simples, tarot, “ferramentas da veia”, e mostra como transformar a intuição em trajetória e o desejo em resultado. Descobre-se rituais sóbrios, chaves de tempo e receitas simbólicas — tantos convites para compor a sua própria “sorte” no dia-a-dia. Nem superstição nem teoria fria: uma viagem viva na imaginação esotérica europeia, onde aprendemos a ler as assinaturas do real, a evitar o choque de retorno, e a jogar a probabilidade como uma arte. Para quem procura mais do que um amuleto da sorte: um manual da veia, poético, concreto e irresistivelmente estimulante para ouvir em audiobook.

  Voir livre

• 

  Resumo & Analise - A Nova...

  Resumos Express

  • 0
  • 0
  • 0

  Esta publicação é um resumo.Esta publicação não é o livro completo.Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.-RESUMO & ANALISE: A NOVA PSICOLOGIA DO SUCESSO (MINDSET) - BASEADO NO LIVRO DE CAROL DWECKVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre A NOVA PSICOLOGIA DO SUCESSO? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?Então este livro é para você!CONTEUDO:Mentalidade Fixa Versus Mentalidade De CrescimentoCompreensão Do Funcionamento Interno Da MentalidadeA Mentalidade Afeta As ConquistasCampeões Prosperam Com A Mentalidade De CrescimentoBenefícios Da Liderança Com A Mentalidade De CrescimentoAs Mentalidades Moldam A Dinâmica Dos RelacionamentosInfluências No Desenvolvimento Da MentalidadeComo Cultivar Uma Mentalidade De Crescimento

  Voir livre

• 

  Cura de Traumas Somáticos - Um...

  Ascending Vibrations

  • 0
  • 0
  • 0

  Sempre quis saber como ajudar seu corpo, mente e espírito com técnicas somáticas simples, mas não sabe por onde começar? 
  Você sofreu algum trauma no passado? Está querendo aliviar sintomas incomuns, mas não consegue chegar ao fundo da questão? O trauma guardado muitas vezes pode levar à dor física e à angústia psicológica que a acompanha. 
  Você vai descobrir:O que deve ser resolvido dentro de você para evitar doenças crônicasO verdadeiro motivo pelo qual você pode estar sofrendo de distúrbios autoimunesPor que sua postura, expressões faciais e linguagem corporal podem estar em rápido declínioA causa de problemas digestivos, problemas hormonais e disfunção sexual que você não vai acreditarUm arsenal de poderosos hacks somáticos para usar facilmente em casaO truque da " corneta" para colocar facilmente sua mente e seu corpo em harmoniaA maneira incrivelmente fácil de afetar positivamente sua pressão arterial, frequência cardíaca e artériasO melhorador de humor e sono que você pode fazer literalmente de qualquer lugarO segredo para dissipar suas reações de luta, fuga, congelamento ou bajulaçãoA maneira natural de recalibrar o sistema nervoso para escapar da dorComo o movimento de seus olhos pode reprogramar traumas antigos em positividadeOs benefícios de como um toque artístico pode se conectar ao seu subconscientePor que a terapia da conversa pode não estar chegando ao verdadeiro ponto crucial do seu traumaUm tesouro de *bônus* (em inglês), incluindo um curso em vídeo complementar com mais de 4,5 horas de conteúdo fortalecedor, vídeos de energia, meditações guiadas poderosas, revistas e muito mais. 
  Portanto, se você tem um desejo ardente de usar facilmente as técnicas somáticas em seu benefício, ouça agora.

  Voir livre