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  Enilton Cavalcante Mattos

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  Livro oriundo de uma dissertação de mestrado que procurou compreender quais elementos da dinâmica sociocultural dos restaurantes, buffets, rotisseries e confeitarias exclusivas (confeitarias pâtisseries) do município de Maringá ancoram a comensalidade local, considerando-se o processo de construção identitária como intimamente vinculado à autoimagem, à imagem atribuída na/pela alteridade na complexidade do trato sociocultural, dentre outros fatores a ela também vinculados.

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  Gestão do Estresse e...

  MAX EDITORIAL

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  No mundo moderno, repleto de desafios constantes, demandas exaustivas e ritmo acelerado, a gestão do estresse e o desenvolvimento da inteligência emocional emergem como habilidades essenciais para uma vida equilibrada e saudável. Nunca antes foi tão crucial entender e dominar as estratégias para lidar com o estresse e cultivar a inteligência emocional, pois elas desempenham um papel fundamental em nossa capacidade de prosperar diante das adversidades e choques.Importância da gestão do estresse e inteligência emocional no mundo modernoVivemos em uma era onde a pressão vem de todas as direcionadas: carreiras competitivas, responsabilidades familiares, influência das mídias sociais e as exigências do cotidiano. O estresse tornou-se um companheiro constante, afetando nossa saúde mental, emocional e física de maneira significativa. A incapacidade de gerenciar efetivamente o estresse pode levar a uma série de problemas, incluindo ansiedade, depressão, esgotamento e até mesmo efeitos na saúde cardiovascular.A inteligência emocional, por sua vez, assume um papel crucial em como enfrentamos esses desafios. Ela não apenas nos capacita a reconhecer e regular nossas próprias emoções, mas também nos ajuda a compreender as emoções dos outros e a manter relacionamentos saudáveis. A capacidade de navegar por situações emocionalmente carregadas, comunicar-se eficazmente e tomar decisões sobressair é um diferencial valioso, tanto na esfera pessoal quanto profissional.O que é estresse e por que afeta nossa saúde e bem-estarO estresse é uma resposta natural do organismo a situações que enfrentam como desafiadoras ou ameaçadoras. No entanto, quando o estresse se torna causado ou controlado, pode gerar uma cascata de reações negativas em nosso corpo e mente. Os hormônios do estresse, como o cortisol, são liberados em excesso, afetando nossa capacidade de concentração, sono, digestão e até mesmo nosso sistema imunológico.A natureza cumulativa do estresse emocional pode resultar em esgotamento, ansiedade e depressão, minando gradualmente nossa saúde e bem-estar geral. Portanto, aprenda a identificar os sinais de estresse e adotar estratégias eficazes para lidar com ele não é apenas um luxo, mas uma necessidade urgente para uma vida equilibrada e satisfatória.A relação entre inteligência emocional e resiliênciaA inteligência emocional atua como alicerce para a resiliência - nossa capacidade de enfrentar desafios, recuperar-se de contratempos e crescer com as experiências adversárias. Quando possuímos uma compreensão profunda de nossas próprias emoções e somos capazes de gerenciá-las de maneira saudável, nos tornamos mais adaptáveis às situações imprevistas. A resiliência não implica evitar o estresse ou as dificuldades, mas sim abordá-los com uma mentalidade positiva, controlada e orientada para soluções.Ao longo deste ebook, exploraremos as estratégias práticas que sustentam a gestão do estresse e o desenvolvimento da inteligência emocional. Cada capítulo oferecerá insights valiosos e exercícios concretos para ajudá-lo a cultivar um estilo de vida mais equilibrado, empoderado e emocionalmente inteligente. A jornada rumo ao bem-estar começa com a compreensão desses princípios fundamentais, e estamos prontos para explorá-los juntos.Aprenda Muito Mais...

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  Pedagoginga, Autonomia e Mocambagem se harmoniza a algumas esferas importantíssimas: a atenção filosófica, histórica e contextualizada sobre o que se convencionou chamar de culturas negras;

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  A Arte da Guerra - Os 13...

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  A Arte da Guerra é a bíblia dos estrategistas. 
  Se você procura uma obra clássica para expandir seus conhecimentos sobre estratégia e liderança, "A Arte da Guerra" é o livro perfeito. Escrito há mais de 2.500 anos pelo general chinês Sun Tzu, este livro se tornou uma referência na literatura de gestão e estratégia, saindo universo militar para conquistar o mundo político e empresarial. 
  Agora, com o audiobook "A Arte da Guerra", você pode mergulhar ainda mais profundamente neste universo fascinante de estratégias e táticas para vencer batalhas, tanto no campo de guerra como no mundo dos negócios. Neste audiobook, você terá acesso a uma narração envolvente e de alta qualidade, que lhe permitirá entender e aplicar as lições de Sun Tzu em sua vida pessoal e profissional.

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  Gamificação na educação jurídica...

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  A crescente demanda por profissionais aptos a enfrentar as mudanças sociais e tecnológicas impulsiona discussões significativas sobre o ensino jurídico no Brasil. Especialistas apontam uma crise nesse modelo educacional descrito como dogmático, descontextualizado e unidisciplinar praticado há anos nos Cursos de Direito de todo o país.Este livro oferece uma análise detalhada do papel vital dos Cursos de Direito na construção de competências sociais críticas e contextualizadas, que estejam alinhadas às novas diretrizes curriculares nacionais. Diante das transformações contemporâneas, a obra propõe o ensino por meio do uso da gamificação. Utilizando o Jogo ECOJUSTIÇA, um jogo digital sério, como instrumento pedagógico, o livro sugere uma ampliação das ferramentas educativas empregadas no contexto jurídico. O objetivo é integrar conteúdos relacionados à Justiça Ambiental de forma interdisciplinar.Além de detalhar a implementação prática do jogo, a obra examina os fundamentos teóricos por trás de sua criação, convidando o leitor a se aprofundar em tópicos como: Gamificação e Jogos, Justiça/Racismo Ambiental, Educação Ambiental e a Teoria da Aprendizagem de Vygotsky. O estudo também inclui a análise de uma amostra de estudantes de Direito, em que foi avaliada a eficácia dessa abordagem e os níveis de aprendizagem alcançados em relação à temática da Justiça Ambiental. O livro oferece a educadores e estudantes uma visão renovada das possibilidades no ensino do Direito.

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  Mulheres e deusas - Como as...

  Renato Noguera

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  Fortes, intrigantes, resistentes. Os mitos femininos ao longo dos séculos contam um pouco acerca de todas as mulheres. Suas histórias não são diferentes do que vemos hoje: são contos de amor, beleza, ciúme, dominação, revolta. Em mundos governados por homens, as divindades e personagens míticas femininas levantaram as vozes para se impor e conquistar seus espaços.
  Em Mulheres e deusas, o filósofo Renato Noguera explora as narrativas míticas gregas, iorubás, judaico-cristãs e guaranis a partir de um lugar de fala masculino baseado num diálogo entre pontos de vista femininos e masculinos. Com linguagem acessível, Noguera propõe uma reflexão sobre as emoções e tensões dos lugares reservados ao gênero feminino na sociedade, que nem sempre é "cor-de-rosa" e confortável.
  Mulheres e deusas é uma oportunidade de experimentar as "vidas" dessas figuras e entendê-las como espelho das mulheres reais.   O  que as deusas e as figuras míticas femininas têm a nos dizer? O que podemos absorver das histórias de Atena, Oxum, Liríope, Eva e Naiá? Em Mulheres e deusas, Renato Noguera propõe analisar os povos grego, iorubá, judaico-cristão e guarani partindo das histórias dessas personagens. As narrativas apresentadas revelam muito sobre a relação humana do mundo exterior com o interior e sobre as divisões de gênero e a construção das figuras de homem e mulher.
  Com linguagem acessível e inclusiva, Mulheres e deusas explora a atualidade dos mitos para tentar compreender um pouco mais quem somos e como nossa sociedade se formou. Por meio dos arquétipos, podemos levantar questionamentos que digam respeito ao mundo contemporâneo, como as noções de sexualidade, casamento, beleza e trabalho. A maior proposta de Noguera é revisitar a realidade com um olhar feminino e mostrar o que as divindades ensinam sobre ser e se tornar mulher.

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