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Nutrição Emocional - cover

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Nutrição Emocional

Editorial Max

Editora: Max Editorial

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Sinopse

A nutrição emocional é o processo de cuidar de si mesmo emocionalmente, assim como você cuida de si mesmo fisicamente. É sobre comer alimentos que alimentam sua alma, praticar atividades que lhe dão prazer e passar tempo com pessoas que o fazem sentir-se amado e apoiado. 
Quando você se alimenta emocionalmente, você está se dando o que precisa para estar feliz, saudável e realizado. Você está criando uma base sólida para sua saúde mental e emocional, o que o ajudará a lidar com os desafios da vida.
Disponível desde: 17/12/2024.
Comprimento de impressão: 120 páginas.

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