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Alimentação Consciente - Um Guia para Transformar sua Relação com a Comida - cover

Alimentação Consciente - Um Guia para Transformar sua Relação com a Comida

Editorial Max

Traductor C. Castro

Editorial: Publishdrive

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Sinopsis

A alimentação consciente é uma abordagem à alimentação que se concentra em prestar atenção à experiência de comer. Isso envolve estar presente no momento, apreciar os sabores e texturas da comida e ouvir os sinais do corpo. A alimentação consciente pode ser uma maneira poderosa de melhorar a saúde, o bem-estar e a relação com a comida.Neste ebook, você aprenderá sobre os benefícios da alimentação consciente e como começar a praticá-la em sua própria vida. Você também encontrará dicas para superar os desafios da alimentação consciente e manter o foco em seus objetivos.
Disponible desde: 20/02/2025.
Longitud de impresión: 128 páginas.

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