Editorial: CORDEL D' PRATA
Ser desalvoreada… Existe sempre um silêncio que ecoa nos nossos lábios, mas o nosso cérebro faz questão de nos relembrar que existe. A nossa mente não para e as nossas ideologias também não. Existe tanta maldade no mundo, fome, racismo, o luto, etc., de que não falamos, mas que devíamos.
Visionários que transformaram o mundo apresenta o percurso de diversos empresários que construíram alguns dos impérios mais valiosos do planeta.Ver libro
No mundo moderno, repleto de desafios constantes, demandas exaustivas e ritmo acelerado, a gestão do estresse e o desenvolvimento da inteligência emocional emergem como habilidades essenciais para uma vida equilibrada e saudável. Nunca antes foi tão crucial entender e dominar as estratégias para lidar com o estresse e cultivar a inteligência emocional, pois elas desempenham um papel fundamental em nossa capacidade de prosperar diante das adversidades e choques.Importância da gestão do estresse e inteligência emocional no mundo modernoVivemos em uma era onde a pressão vem de todas as direcionadas: carreiras competitivas, responsabilidades familiares, influência das mídias sociais e as exigências do cotidiano. O estresse tornou-se um companheiro constante, afetando nossa saúde mental, emocional e física de maneira significativa. A incapacidade de gerenciar efetivamente o estresse pode levar a uma série de problemas, incluindo ansiedade, depressão, esgotamento e até mesmo efeitos na saúde cardiovascular.A inteligência emocional, por sua vez, assume um papel crucial em como enfrentamos esses desafios. Ela não apenas nos capacita a reconhecer e regular nossas próprias emoções, mas também nos ajuda a compreender as emoções dos outros e a manter relacionamentos saudáveis. A capacidade de navegar por situações emocionalmente carregadas, comunicar-se eficazmente e tomar decisões sobressair é um diferencial valioso, tanto na esfera pessoal quanto profissional.O que é estresse e por que afeta nossa saúde e bem-estarO estresse é uma resposta natural do organismo a situações que enfrentam como desafiadoras ou ameaçadoras. No entanto, quando o estresse se torna causado ou controlado, pode gerar uma cascata de reações negativas em nosso corpo e mente. Os hormônios do estresse, como o cortisol, são liberados em excesso, afetando nossa capacidade de concentração, sono, digestão e até mesmo nosso sistema imunológico.A natureza cumulativa do estresse emocional pode resultar em esgotamento, ansiedade e depressão, minando gradualmente nossa saúde e bem-estar geral. Portanto, aprenda a identificar os sinais de estresse e adotar estratégias eficazes para lidar com ele não é apenas um luxo, mas uma necessidade urgente para uma vida equilibrada e satisfatória.A relação entre inteligência emocional e resiliênciaA inteligência emocional atua como alicerce para a resiliência - nossa capacidade de enfrentar desafios, recuperar-se de contratempos e crescer com as experiências adversárias. Quando possuímos uma compreensão profunda de nossas próprias emoções e somos capazes de gerenciá-las de maneira saudável, nos tornamos mais adaptáveis às situações imprevistas. A resiliência não implica evitar o estresse ou as dificuldades, mas sim abordá-los com uma mentalidade positiva, controlada e orientada para soluções.Ao longo deste ebook, exploraremos as estratégias práticas que sustentam a gestão do estresse e o desenvolvimento da inteligência emocional. Cada capítulo oferecerá insights valiosos e exercícios concretos para ajudá-lo a cultivar um estilo de vida mais equilibrado, empoderado e emocionalmente inteligente. A jornada rumo ao bem-estar começa com a compreensão desses princípios fundamentais, e estamos prontos para explorá-los juntos.Aprenda Muito Mais...Ver libro
Atualmente, os verbos mais associados à ansiedade são "controlar" e "lutar". E são muitos os exercícios, as dicas e as técnicas para isso. Porém, embora seja útil e importante, o controle não é o principal meio para lidar com a ansiedade: o que ela nos pede é diálogo. Assim, devemos compreendê-la como uma das mais importantes defesas de que dispomos para lidar com o mundo. Porém, se a ansiedade não é acolhida e olhada com aceitação, pode se transformar de saudável em patológica. O desconforto que ela provoca nos chama ao cuidado. Nesta obra – dirigida a terapeutas e a todos aqueles que vivenciam esse estado cotidianamente –, Ênio Brito Pinto parte da perspectiva gestáltica para mostrar que é possível usar a ansiedade a nosso favor, fazendo -a dialogar com a liberdade, a criatividade e a esperança.Ver libro
Se você está em busca de uma nova abordagem para alcançar o sucesso em sua vida, este e-book é para você.Contrapondo o método de Napoleon Hill em seu livro "Mais Esperto Que o Diabo", este guia apresenta "críticas" fundamentadas e alternativas eficazes para alcançar seus Ao finalizar a leitura, você terá em mãos uma visão mais clara e aprofundada sobre como alcançar o sucesso em sua vida, de forma mais eficaz e duradoura. Não perca a oportunidade de adquirir esta obra e iniciar sua jornada rumo ao sucesso de maneira mais consciente!!!Ver libro
This audiobook is narrated by an AI Voice. Aprenda inglês a qualquer hora e em qualquer lugar — enquanto dorme, dirige, caminha, estuda ou se exercita. O 1000 Words é a sua forma calma e imersiva de dominar o inglês através do áudio. Cada episódio ajuda você a expandir seu vocabulário, melhorar a pronúncia e entender o inglês real — sem estresse, sem telas e sem interrupções. Neste audiolivro, você ouvirá 1000 frases para iniciantes essenciais em inglês, pronunciados de forma clara, com traduções em português. Perfeito para iniciantes, viajantes e amantes de idiomas que querem absorver o inglês naturalmente por meio da escuta repetida. Ouça na cama, na academia, no carro ou na sua rotina diária — cada minuto ajuda você a evoluir no inglês sem esforço. 🌙 Relaxe. Concentre-se. Aprenda inglês em qualquer lugar. Para mais conteúdo, jogos e aulas em vídeo exclusivas, visite 👉 1000-words.com. Também disponível como aplicativo para iPhone e Android.Ver libro
Nestes trechos de "Opúsculo humanitário", Nísia Floresta reflete sobre o papel das mães na formação intelectual e moral das filhas brasileiras. Em uma sociedade marcada pela ausência masculina na educação doméstica, ela alerta para a responsabilidade feminina em orientar as meninas com firmeza, propósito e princípios sólidos.A autora critica duramente a ociosidade, a vaidade e a superficialidade que permeavam a educação de muitas jovens, especialmente entre as elites. Em contrapartida, defende a valorização do trabalho, do conhecimento prático e do pensamento crítico como fundamentos da verdadeira formação. Essa defesa vale não apenas para as classes populares, mas para todas as camadas da sociedade. Trata-se de um chamado à transformação da maternidade em ato de consciência e construção do futuro.Ver libro
