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Sinopsis

Você sente que a ansiedade está no controle da sua vida? 
 Ela te acelera, te sabota, e sussurra mentiras que você acredita. Mas e se você pudesse ouvir o que a ansiedade não quer que você saiba? 
Neste livro direto, acolhedor e transformador, Carlyle Góis Miranda revela verdades profundas sobre a ansiedade que costumam passar despercebidas — e que podem libertar você. 
Aqui você vai descobrir:O "sussurro oculto" da ansiedade e como ele afeta seus pensamentos;Por que você não é fraco, mesmo quando sente que vai desmoronar;Estratégias práticas para retomar o controle da sua mente e viver com mais leveza;Como transformar o medo e a culpa em autoconhecimento e liberdade emocional. 
Com uma linguagem acessível e toques de sensibilidade, este livro é um convite para você iniciar uma jornada de cura, consciência e reconexão com quem você realmente é. 
Ideal para quem:Sofre com ansiedade, crises de pânico ou pensamentos acelerados;Busca um caminho emocionalmente inteligente para lidar com o medo;Quer se sentir mais presente, confiante e em paz. 
Não é apenas um livro sobre ansiedade. 
 É um livro sobre como voltar para si mesmo, sem medo.

Duración: alrededor de 4 horas (04:16:03)
Fecha de publicación: 03/07/2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu