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  Maternidade independente

  Bettina Blokis

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  O mundo e a sociedade, mais do que nunca, transformam-se a uma velocidade bastante acelerada. O debate de igualdade de gênero nunca esteve tão aceso e, com ele, o empoderamento feminino mundo afora, nas suas diferentes e importantes dimensões. Uma delas é, sem sombra de dúvidas, a maternidade. Ser mãe, cada vez mais, passa a ser uma escolha que independe de convenções sociais ou obrigações morais. Da mesma forma que algumas mulheres optam por não ter filhos, outras decidem fazê-lo mesmo sem uma estrutura de uma família tradicional ou de um amor romântico como se via no passado. Ser uma mãe independente não é um objetivo de vida mas uma opção de “exercer” o direito à maternidade ainda que de um jeito não convencional. “Maternidade Independente - um jeito diferente de formar uma família” é um mergulho profundo e biográfico que traduz uma experiência bem sucedida com ajuda da coragem, da ciência e da tecnologia.

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  Abraço à sombra - Encontros que...

  Daniela Migliari, Rossandro...

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  Neste livro, Daniela Migliari surpreende ao trazer o entendimento que nossas sombras não são o oposto da luz. Ela faz parte de todos nós! Umaproposta aberta para que você trate a si mesmo com gentileza, sem o enfoque em erros e fracassos geradores de profundos sentimentos de culpa e desconforto. Com leveza e amorosidade, o livro apresenta uma nova forma de aprender a lidar com nossas defesas, seus aspectos incômodos e, também, seus potenciais.Daniela elucida a real identidade da nossa sombra e desenvolve o entendimento da infância espiritual - estado psíquico que precisa de autoacolhimento para amadurecer.Abre-se ao leitor a possibilidade de entrar em contato com a riqueza de seu universo interior e, quem sabe, encontrar sua própria forma de evoluir com mais generosidade e autoAmor.

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  Gestão Empresarial com Erp

  Ernesto Haberkorn

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  Gestão Empresarial com ERP é um livro que explica como a Tecnologia da Informação pode ser útil no planejamento, administração e controle dos recursos de uma empresa.ERP significa Enterprise Resource Planning, Planejamento dos Recursos da Empresa.O áudio aqui apresentado trata de todos os capítulos do livro, com exceção daqueles dedicados a exercícios ou listas de referência.Aborda a organização de uma empresa desde a análise do hardware e software necessários para automatizar sua operação, passando por toda a evolução dos sistemas de gestão.Realça a influencia da Internet na modernização destes sistemas, via CRM, e-commerce, call-centers, supply chain, logística, wireless, BI, BSC, workflow, BPM e web-services.Trata ainda das principais regras de negócios de uma solução ERP fornecendo o conhecimento necessário para qualquer profissional que trabalhe em uma empresa que, de alguma forma, se utiliza destes recursos.

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  Formas de tirar a sua mente do...

  LIBROTEKA

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  Enfrentará continuamente obstáculos, bloqueios de estradas imprevistos, contratempos e argumentos 
    
    
  Mexe-se tão depressa, tentando fazer tudo, que acaba o dia a sentir-se negligenciado e improdutivo. Tudo isto contribui indubitavelmente para uma coisa: stress, e muito dele. Embora não se possa evitar totalmente o stress, é um empresário, afinal de contas, deixá-lo crescer e consumi-lo acabará por levar a uma ruptura total. Enquanto pequenas quantidades de stress podem ser benéficas e ajudá-lo a alcançar os seus objectivos, quantidades maiores e crónicas podem ser perigosas. Ter uma mente clara, livre de desordem mental e stress, é uma mente saudável e produtiva. Aqui estão cinco formas rápidas e fáceis de limpar a sua mente do stress e obter a clareza mental de que necessita para se tornar um empresário de sucesso. 
    
  Adormeça mais 
    
  Nunca é demais salientar que dormir o suficiente todas as noites pode ser uma solução rápida e fácil para gerir o stress. Quando fica stressado, o seu corpo liberta a hormona cortisol na sua corrente sanguínea. Quando se tem níveis elevados de cortisol durante longos períodos de tempo, pode afectar significativamente a sua saúde. Quando conseguir obter as sete a oito horas de sono por noite recomendadas, pode reduzir os níveis de cortisol no seu sangue. No entanto, como empresário, pode ser um desafio conseguir o resto de que necessita para manter o stress à distância, o que só faz subir os seus níveis de stress. Ter algumas técnicas de relaxamento no seu kit de ferramentas mentais pode ajudá-lo a dormir mais. Se achar que está a ter dificuldades em obter a quantidade de sono recomendada, tente passar algum tempo todas as noites a praticar a meditação atenta.

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  Beleza de dentro para fora -...

  Juliana Garcia Dias

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  Saúde, estilo de vida, receitas saudáveis, equilíbrio de corpo e alma. O livro da médica endocrinologista Juliana Garcia Dias reúne dicas, informações técnicas e sua experiência clínica. Elogiado pelo jornalista Pedro Neville e prefaciado pela médica Cynthia Valério, o texto da autora parte da concepção de que 'está tudo interligado e nosso corpo escuta o que nossa mente, nossos pensamentos e nossa energia fala'. 'Beleza de dentro para fora' brinda-nos com alertas essenciais, ponderações e contribuições para que seja possível viver da melhor forma: com qualidade. Expert na sua área de conhecimento, Juliana Garcia Dias prega uma Medicina 'integrada e com tecnologias cada vez mais modernas e precisas seja na prevenção, controle, tratamento e cura de doenças'. A autora concentra-se na observação das individualidades, mostra-nos como algumas simples escolhas diárias podem 'mudar o trajeto de nossa vida saudável', desvenda mitos e verdades, apresenta questões do universo feminino. Ao fim do livro, o leitor ainda encontra receitas e práticas de meditação da terapeuta e instrutora de Pranic Healing Lívia França, tudo em prol da longevidade. Segundo a autora, 'na linguagem dos antigos, cuidar das nossas emoções nos conduzia à iluminação. Na linguagem contemporânea, cuidar das nossas emoções significa ter mais bem-estar e qualidade de vida.'

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  Jejum intermitente - Para...

  Zoey Jacobs

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  Este é um combo de 2 livros, que tem os seguintes títulos: 
    
    
  Livro 1: Desde que você pousou nesta página, você provavelmente está se perguntando o que é o jejum intermitente, ou por que tantas pessoas têm usado esse estilo de vida para se tornarem mais saudáveis. Bem... você está no lugar certo, porque este livro vai lhe contar tudo sobre isso! 
    
  Os tópicos neste livro incluem tendências, a escolha entre uma dieta baixa em carboidratos e uma dieta pobre em gorduras, exercícios durante períodos de jejum, métodos de desintoxicação do cérebro, vícios em junk food e por que é tão irresistível, controle de porções e muito, muito, muito mais. 
    
  Faça um favor a si mesmo e aprenda sobre todos esses fatos de saúde, para que você também possa desfrutar dos benefícios dessas grandes verdades. 
    
    
    
    
  Livro 2: Quais são os reais benefícios do jejum intermitente? 
    
  A resposta pode surpreendê-lo, pois vai muito além dos aspectos biológicos de permitir que seus intestinos se reiniciem. Existe um fator psicológico que também ajuda as pessoas a perder peso mais rápido. Outro aspecto é a alimentação limpa, que é um conceito que ajuda as pessoas a impulsionar sua alimentação e a se tornarem mais saudáveis ​​em geral. 
    
  Além disso, cada pessoa é diferente e, por essa razão, experimentará os efeitos do jejum intermitente de forma diferente. 
    
  Se você está curioso sobre esses efeitos e outras variáveis ​​que tornam o jejum intermitente um método tão promissor, eu o encorajo a dar uma olhada neste livro agora. 
   

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