Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  A melhor rotina

  Pormenor, Yasmim Barroso

  • 0
  • 0
  • 0

  Buscando simplificar e desmistificar o conceito de "rotina" e "planejamento", Yasmin Barroso apresenta, nesta série, formas de fazer as pazes com o cotidiano e o dia a dia agitado, mostrando que a produtividade pode ser saudável e você pode viver uma vida plena.

  Ver livro

• 

  Nutrição do Futuro - Como a...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  A tecnologia está transformando a maneira como vivemos nossas vidas, e a alimentação não é exceção. Novas tecnologias estão sendo desenvolvidas a todo momento que têm o potencial de mudar a maneira como nos alimentamos, desde a forma como cultivamos os alimentos até a maneira como os preparamos e consumimos.Uma das áreas mais promissoras de inovação é a da agricultura vertical. A agricultura vertical é um tipo de agricultura que cultiva alimentos em ambientes fechados, usando luz artificial e água reciclada. Isso permite que os alimentos sejam cultivados em qualquer lugar, independentemente do clima ou do solo. A agricultura vertical também é muito mais eficiente no uso de recursos do que a agricultura tradicional, o que pode ajudar a reduzir o impacto ambiental da produção de alimentos.Outra área de inovação é a da impressão 3D de alimentos. A impressão 3D de alimentos permite que os alimentos sejam personalizados de acordo com as necessidades e preferências individuais. Isso pode ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar das pessoas, bem como reduzir o desperdício de alimentos.A tecnologia também está sendo usada para desenvolver novos alimentos que são mais nutritivos e saborosos. Por exemplo, a biotecnologia está sendo usada para desenvolver alimentos que são enriquecidos com vitaminas e minerais, ou que têm propriedades antioxidantes ou anti-inflamatórias.Além de mudar a maneira como cultivamos e consumimos alimentos, a tecnologia também está mudando a maneira como interagimos com a comida. Por exemplo, os aplicativos de fitness e nutrição podem nos ajudar a monitorar nossa ingestão de alimentos e nutrientes, e os assistentes virtuais podem nos ajudar a cozinhar e preparar refeições.No futuro, a tecnologia provavelmente terá um impacto ainda maior em nossa relação com a comida. As novas tecnologias nos permitirão ter acesso a alimentos mais saudáveis, mais saborosos e mais personalizados. Isso pode levar a uma população mais saudável e feliz.Os Benefícios da Tecnologia para a NutriçãoExistem muitos benefícios potenciais da tecnologia para a nutrição. Por exemplo, a tecnologia pode ser usada para:Melhorar a eficiência da produção de alimentosReduzir o desperdício de alimentosPersonalizar os alimentos de acordo com as necessidades e preferências individuaisDesenvolver novos alimentos que são mais nutritivos e saborososTornar a comida mais acessível e acessívelEducar as pessoas sobre a importância de uma alimentação saudávelA tecnologia também pode ser usada para melhorar a experiência de comer. Por exemplo, os aplicativos de fitness e nutrição podem nos ajudar a monitorar nossa ingestão de alimentos e nutrientes, e os assistentes virtuais podem nos ajudar a cozinhar e preparar refeições.O Futuro da NutriçãoNo futuro, a tecnologia provavelmente terá um impacto ainda maior em nossa relação com a comida. As novas tecnologias nos permitirão ter acesso a alimentos mais saudáveis, mais saborosos e mais personalizados. Isso pode levar a uma população mais saudável e feliz.Aqui estão algumas das tendências que podemos esperar ver no futuro da nutrição:Aumento da popularidade de alimentos cultivados localmente e organicamenteCrescimento do mercado de alimentos funcionais, que são alimentos que são enriquecidos com nutrientesDesenvolvimento de novos alimentos que são projetados para melhorar a saúde e o bem-estar das pessoasMaior uso da tecnologia para melhorar a experiência de comerA tecnologia tem o potencial de transformar a maneira como nos relacionamos com a comida. Ao nos fornecer acesso a alimentos mais saudáveis, mais saborosos e mais personalizados, a tecnologia pode nos ajudar a viver vidas mais longas, mais saudáveis e mais felizes.

  Ver livro

• 

  Coleção Sons Relaxantes - Sons...

  36Linhas

  • 0
  • 0
  • 0

  Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: Sons de Banda Militar.

  Ver livro

• 

  Em Busca do Equilíbrio -...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  A nutrição comportamental é uma abordagem holística para a alimentação que considera os fatores psicológicos e sociais que influenciam o que comemos. Ela busca ajudar as pessoas a fazer escolhas alimentares saudáveis que sejam sustentáveis ao longo do tempo, e não apenas para alcançar uma meta de peso específica.A nutrição comportamental é baseada na ideia de que nossos hábitos alimentares são influenciados por uma variedade de fatores, incluindo:Nossas emoçõesNossos pensamentosNossas crençasNossas experiênciasNosso ambienteQuando entendemos esses fatores, podemos começar a fazer mudanças que nos ajudem a comer de forma mais saudável.

  Ver livro

• 

  Coleção Sons Relaxantes - ASMR...

  36Linhas

  • 0
  • 0
  • 0

  Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: mix de ruídos relaxantes que seguem o padrão ASMR.

  Ver livro

• 

  A importância de desacelerar

  Beatriz Camacho

  • 0
  • 0
  • 0

  Um guia sobre a filosofia do slow living que oferece um olhar profundo sobre como viver uma vida mais significativa ao desacelerar o ritmo frenético do cotidiano. Por meio de práticas simples, o livro explora como pequenas mudanças podem transformar a maneira como lidamos com o tempo, promovendo um maior equilíbrio entre trabalho e lazer, e incentivando o apreço pelos momentos presentes. Ao adotar o slow living, os leitores descobrirão como cultivar uma vida mais consciente, plena e satisfatória.

  Ver livro