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  Alimentação e saúde mental: Como...

  MAX EDITORIAL

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  Imagine ter mais clareza, energia e disposição para aproveitar a vida ao máximo. Esse poder está ao seu alcance com o livro "Alimentação e Saúde Mental", que te guia em uma jornada fascinante pela relação entre nutrição e bem-estar emocional.Descubra como os alimentos que você escolhe podem influenciar diretamente no seu humor, na sua capacidade de concentração e até mesmo na qualidade do seu sono. Aprenda a identificar os nutrientes que nutrem o seu cérebro e combatem o estresse, a ansiedade e a depressão."Alimentação e Saúde Mental" não é apenas um guia nutricional, mas um verdadeiro manual para uma vida mais plena e feliz. Através de uma linguagem acessível e pesquisas científicas atualizadas, o livro te oferece:Um plano alimentar personalizado: Descubra quais alimentos são ideais para o seu perfil e necessidades, te ajudando a criar uma dieta saborosa e nutritiva que promove o seu bem-estar mental.Receitas práticas e deliciosas: Aprenda a preparar pratos saudáveis e fáceis de fazer que vão te conquistar e te ajudar a manter a sua dieta no dia a dia.Dicas para lidar com os desafios emocionais: Encontre ferramentas e estratégias para gerenciar o estresse, a ansiedade e outras emoções difíceis, utilizando o poder da alimentação.Orientação sobre transtornos mentais: Compreenda como a nutrição pode auxiliar no tratamento de diversos transtornos mentais, como depressão, ansiedade e transtorno bipolar."Alimentação e Saúde Mental" é um livro para todos que desejam:Melhorar o seu humor e disposição;Aumentar a sua energia e concentração;Combater o estresse, a ansiedade e a depressão;Ter um sono mais reparador;Fortalecer o seu sistema imunológico;Prevenir doenças crônicas.Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e feliz! Invista em você mesmo e adquira agora o livro "Alimentação e Saúde Mental".A sua saúde mental é tão importante quanto a sua saúde física. Cuide de si mesmo e desfrute de uma vida plena e radiante!Aprenda Muito Mais...

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  Inteligência Emocional no Local...

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  Inteligência emocional é a capacidade de compreender e gerenciar as próprias emoções, bem como as emoções dos outros. É um conjunto de habilidades que nos permite ter uma melhor compreensão de nós mesmos e dos outros, e nos ajuda a lidar com situações difíceis de forma eficaz.No contexto do local de trabalho, a inteligência emocional é essencial para o sucesso. Colaboradores com inteligência emocional elevada são mais propensos a ter relacionamentos positivos com colegas e chefes, a serem mais produtivos e a serem bem-sucedidos em suas carreiras.A importância da inteligência emocional no local de trabalhoA inteligência emocional é importante no local de trabalho por vários motivos. Ela nos ajuda a:Compreender e gerenciar nossas próprias emoções: Quando somos capazes de compreender e gerenciar nossas próprias emoções, somos mais propensos a tomar decisões sensatas e a lidar com situações difíceis de forma eficaz.Compreender e responder às emoções dos outros: Quando somos capazes de compreender e responder às emoções dos outros, somos mais propensos a construir relacionamentos positivos e a trabalhar de forma colaborativa.Sermos mais produtivos: Colaboradores com inteligência emocional elevada são mais propensos a estar motivados e engajados em seu trabalho.Sermos bem-sucedidos em nossas carreiras: Colaboradores com inteligência emocional elevada são mais propensos a ser promovidos e a ter sucesso em suas carreiras.Aprenda Muito Mais...

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  O código do dragão - Descubra os...

  Antonio Lima, Lyoto Machida

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  Conheça o código guerreiro para vencer na vidaÀs vezes, ganhamos. Noutras, somos nocauteados pelas adversidades. Por isso, Lyoto "Dragão" Machida, um dos maiores campeões da UFC, revela neste livro como superou os golpes do destino para ajudar você a ir à luta.A partir de suas experiências pessoais e da filosofia na qual foi criado, Machida revela as 7 virtudes – autorresponsabilidade, simplicidade, determinação, resiliência, disciplina, respeito e humildade – baseadas no bushido, o código de conduta dos samurais. Com elas, você será capaz de enfrentar os momentos mais difíceis da sua jornada e se tornar um verdadeiro campeão.Aqui, você vai aprender a:• Ser responsável por seus resultados.• Preservar sua essência.• Descobrir aonde quer chegar.• Preparar seu espírito para a jornada.• Crescer com as adversidades.• Dar o seu melhor.• Sempre se manter disposto a aprender.Prepare-se para a luta!

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  Manifeste seu poder magnético -...

  Beta Lotti

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  Manifeste seu poder adormecido e se torne sua melhor versão.
  Em nossa jornada, é comum encontrarmos pessoas que carregam bagagens pesadas cheias de culpas, medos, falhas e rancores, como quem vai para uma incrível aventura com uma mala cheia de coisas desnecessárias. Muitas, inclusive, vivem se perguntando porque coisas boas acontecem para outros enquanto, em sua vida, nada parece funcionar. E, com mais frequência, sentem-se vítimas da vida e se veem conectadas a situações cada vez mais abusivas, tóxicas e que impedem sua evolução, sem conseguir se desvincular dessas correntes mentais e emocionais que muitas vezes parecem aprisionar sua verdadeira essência. 
  Soa familiar?
  Se você é uma delas, não se preocupe: nada está perdido. Nestas páginas, a treinadora mental e reprogramadora vibracional, Beta Lotti te ensinará que você carrega um poder magnético ilimitável e pode se conectar com a fonte de abundância e prosperidade do Universo. E é possível despertá-lo!
  Aqui, você encontrará um guia de jornada para te auxiliar, de maneira simples e prática, a eliminar suas crenças e padrões mentais limitantes instalados no seu inconsciente e DNA energético. Através de 7 chaves fundamentais, você pode abrir as partes do seu caminho e elevar sua frequência vibracional, reprogramar as memórias de medo, dor e escassez, além de entrar em ressonância com a matriz divina e magnetizar os verdadeiros desejos de sua alma.
  Está na hora de se sentir feliz, leve e entusiasmada com a vida!

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  A Arte da Linguagem Corporal

  LIBROTEKA

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  Introdução à Linguagem Corporal 
    
    
  A linguagem corporal é outra forma de comunicação sutil que é frequentemente praticada de forma consciente ou inconsciente. 
    
  Esta "linguagem" está ganhando rapidamente o interesse de muitas pessoas. Embora a linguagem corporal seja muito relevante, às vezes pode ser mal interpretada, mas ainda assim é útil. 
    
  Há muitas formas de comunicação e às vezes a linguagem corporal de uma pessoa pode indicar mais do que a palavra falada. Aprender a compreender a linguagem corporal pode ser muito benéfico, tanto no trabalho como em ambientes pessoais. 
    
  A linguagem corporal revela sentimentos e reacções pessoais aos sentimentos de outras pessoas. Contudo, ainda não foi provado que seja uma forma de ciência e não é um indicador real de nada, pois pode ser e é muitas vezes manipulado. 
    
  O básico 
    
  As pessoas mais poderosas usam esta forma da palavra não dita para fazer julgamentos que provaram ser uma forma muito eficaz de eliciar e dar informações. Alguns qualificam todos os movimentos corporais como movimento corporal, enquanto outros vão mais longe e dizem que mesmo as técnicas de respiração se enquadram nesta categoria. 
    
  Ao conhecer alguém pela primeira vez, é muitas vezes benéfico ser capaz de ler os sinais de linguagem corporal para avaliar a pessoa ou situação. 
    
  No entanto, mais uma vez, esta pode não ser a melhor forma de formar uma opinião porque, como mencionado acima, a linguagem corporal pode ser manipulada. A arte da linguagem corporal é constantemente trocada e interpretada entre pessoas em diferentes níveis de comunicação alternativa.

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  O cajado da revelação

  Patrícia Cândido

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  Cajado é a bandeira que você veio divulgar nesse planeta, é o seu propósito aqui na Terra. O cajado da revelação pertence a mentes ilu­minadas que se desenvolvem ao longo de muitas encarnações para trazer inovações à Terra. São pessoas agitadas, inquietas e hiperativas. A sua visão de futuro é muito clara, por isso a sua busca é no sentido de viabilizar novas tecnologias. Será que esse é o seu cajado? Será que essa é a sua missão na Terra? Confira aqui todas as características desse cajado.

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