Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Jaki jest Twój Sens Zycia?...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Czym jest sens zycia? To jedno z najbardziej fundamentalnych pytan. Czasami wydawac sie moze, ze zycie nie ma sensu, ale czy tak jest faktycznie? Moze niekiedy z jakiegos powodu, czlowiek tak sie zagubi w swoim zyciu, ze straci z oczu jego sens. Czesto wina moze byc srodowisko, wychowanie lub wyniesione z domu rodzinnego przekonania, zachowanie i kultura. Aby zaczac zyc zgodnie ze swoimi marzenia, niekiedy najwieksza przeszkoda w tym wzgledzie moze stac sie strach przed tym, co powiedza ludzie. Strach ten wpedza czlowieka w pulapke braku poczucia sensu zycia. Ma on poczucie wiezienia, blokujacego go przed spelnianiem sie, radoscia, szczesciem, sukcesem i dobrostanem. Czlowiek czuje sie zagubiony, czuje, ze zanurza sie w bezsensie egzystencji i nie potrafi sobie z tym poradzic. Tkwi wtedy w swoistym stanie zawieszenia, czekajac na cud. A cud nie przyjdzie do czasu, kiedy czlowiek sam nie zadecyduje o zmianach i nie da sobie na nie pozwolenia. Albowiem nie ma zadnego uzasadnienia dalszego pozostawania w blokujacym czlowieka srodowisku, w którym nikt nie widzi jego wartosci. Co jest sensem  zycia?Sensem zycia jest MISJA czlowieka - powolanie - to cel ludzkiej egzystencji. Sens zycia to uzasadnione dzialanie, które czyni je wartym przezycia. Jak odnalezc sens zycia? Jaki jest Twój sens zycia? Jak poradzic sobie z przytlaczajacym uczuciem braku sensu zycia? Te pytanie o sens zycia sa jednymi z podstawowych zagadnien róznych systemów filozoficznych i religijnych, a odpowiedzi na nie, zawieraja najwieksza madrosc ludzkosci. Mindfulness - trening uwaznosci, to seria wykladów nagranych  w 2020 roku. Celem jest niesienie pomocy osobom cierpiacym, nie zawsze dobrze zrozumianym przez lekarza, z uwagi na brak widocznych odchylen w klasycznych badaniach. Ludzie ci w wyniku ich "narzekania" i traumy, czesto odsylani sa do psychiatry po leki uspakajajace. Jednak to nie uzdrawia ich w pelni. Cierpiac na zaburzenia psychosomatyczne potrzebuja terapii duszy.

  Ver livro

• 

  Medytacja dla Dzieci Emocje :...

  Smartie Alpaca

  • 0
  • 0
  • 0

  🌧️ "Medytacja z emocjami: Smutek" to spokojna i kojąca podróż do wnętrza siebie, która pomaga dzieciom (i nie tylko!) zrozumieć, oswoić i zaakceptować uczucie smutku. Smutek to bardzo ważna emocja – nie trzeba się jej bać ani wypierać. W tej medytacji uczymy się, jak zauważać smutek, jak go nazwać i co może nam o nas samych powiedzieć. 
  🌙 Idealna do słuchania przed snem – pomaga się wyciszyć, zrelaksować i zakończyć dzień spokojnym, ciepłym akcentem. To także świetna propozycja na chwile napięcia, w drodze do szkoły czy w podróży samochodem, gdy potrzeba ukojenia i czułości dla swojego wnętrza. 
  🎧 Medytacja została przygotowana z myślą o dzieciach, ale jej uniwersalny przekaz trafi także do dorosłych. To piękna okazja do wspólnego słuchania i budowania języka emocji, który pomaga lepiej rozumieć siebie i innych. 
  🌱 Ta medytacja wspiera rozwój emocjonalny, uczy uważności i empatii, daje przestrzeń na rozmowę o tym, że każda emocja jest ważna. Dzięki niej dziecko (lub dorosły!) poczuje się zaopiekowane i usłyszane. 
  📌 Słuchaj, kiedy chcesz: • przed snem 🌙 
   • w podróży 🚗 
   • po trudnym dniu 💭 
   • podczas relaksu 🛋️ 
   • zawsze, gdy smutek chce być zauważony 💙

  Ver livro

• 

  Langenscheidt Polnisch-Deutsch...

  Langenscheidt-Redaktion, dnf...

  • 0
  • 0
  • 0

  Mit diesem zweisprachigen Audio-Wortschatztrainer lernen Sie die gebräuchlichsten 1.000 Wörter und Wendungen, was Niveau A1 entspricht. Der Wortschatztrainer ist speziell für Lernende mit Muttersprache Polnisch konzipiert, die den wichtigsten deutschen Alltagswortschatz lernen wollen. Sie können jedoch auch mit Muttersprache Deutsch Polnisch lernen. Die Wörter werden zuerst in Polnisch gesprochen und danach auf Deutsch. Das Begleitheft enthält das Vokabular in beiden Sprachen. Alle Wörter sind thematisch geordnet und in Kapiteln zusammengefasst. Man lernt auf diese Weise, in welchem Zusammenhang ein Wort eingesetzt wird.
  
  - Ca. 130 Minuten Spielzeit mit den wichtigsten 1000 Wörtern und Beispielsätzen
  - Niveau A1
  - Thematisch geordnet
  - Zweisprachiger Aufbau (Polnisch –> Deutsch), mit Übersetzungs- und Nachsprechpausen, von Muttersprachler*innen gesprochen
  - Begleitheft als PDF mit allen gesprochenen Wörtern und Wendungen in beiden Sprachen
  
  Trener Audio Słownictwo podstawowe podstawa jest wydany dwujęzycznie i zawiera 1000 najważniejszych słówek i zwrotów. Słownictwo bazuje na europejskim systemie certyfikacji, poziom A1. Wszystkie słówka są ułożone w porządku tematycznym i podsumowane na końcu rozdziału. Państwo uczą się w ten sposób w jakim kontekśćie używa się danego słowa. Najpierw usłyszą Państwo słowa i zwroty po polsku. Potem następuje krótka pauza, podczas której mogą Państwo powiedzieć tłumaczenie. Następnie usłyszą Państwo prawidłowe tłumaczenie w jęzcyku niemieckim, po którym jest kolejna pauza na powtórzenie tłumaczenia. Długość pauz jest dokładnie wyliczona, tak aby mogli Państwo spokojnie wymówić lub powtórzyć tłumaczenie.

  Ver livro

• 

  Anka LGBT Część 3

  Ola Maj

  • 0
  • 0
  • 0

  Po przerwanych studiach i w poczuciu całkowitej porażki Anka jest zmuszona wrócić do rodzinnej miejscowości. Rodzice wciąż nie chcą jej znać, krążące po sieci video nie daje zapomnieć o błędach z przeszłości, a jedynym dobrym duchem okazuje się dawna nauczycielka. Dziewczyna znajduje pracę i z trudem próbuje stanąć na nogi, znów marząc o wyrwaniu się z miejsca, które ją kiedyś zniszczyło. Co wydarzy się na "starych śmieciach" i jak wpłyną na to dawno niewidziani ludzie? Dokąd zaprowadzi Ankę zacieśniająca się relacja z nauczycielką biologii i spotkanie z ojcem jej dawnej miłości? Czy dziewczynie wreszcie uda się odnaleźć szczęście?

  Ver livro

• 

  Choroby psychosomatyczne Jak...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Mindfulness, czyli trening uwaznosci, to seria wykladów nagranych na zywo podczas lives w 2020 roku, której celem bylo niesienie pomocy osobom cierpiacym, nie zawsze dobrze zrozumianym przez lekarza z uwagi na brak widocznych odchylen w klasycznych badaniach. Ludzie ci w wyniku wielomiesiecznego "narzekania", czesto odsylani zostaja do psychiatry po leki uspakajajace, jednak to nie uzdrawia ich w pelni. Wsród tego typu przypadków znajduja sie nawet male dzieci wtedy, kiedy ani leki, ani dieta ani wizyty u psychologia nie przynosza oczekiwany rezultatów. Dlaczego?Kiedy czujemy sie zle, sciska nas w watrobie badz w zoladku, boli nas glowa, serce, plecy, stawy, miesnie, mamy dusznosci i nie mozemy spac w nocy, mamy problem z rozstrojonym ukladem pokarmowym, a z badan lekarskich jasno wynika, iz wszystkie wyniki sa w normie. W takich przypadkach, z duzym prawdopodobienstwem mozna stwierdzic, ze cierpimy na tzw. zaburzenia psychosomatyczne.SPIS TRESCI:1.  Emocja, jako wazna informacja z wnetrza organizmu.2.  Utrwalanie negatywnych emocji w komórkach ciala i ich konsekwencje.3.  Przygnebiona dusza wysusza cialo.4.  Choroby psychosomatyczne prosto z umyslu do ciala.5.  Trudnosci z zajsciem w ciaze i inne dolegliwosci.6.  Jak uzyskac dobrostan?7.  Wesole serce jest najlepszym lekarzem.8.  Mindfulness - budowanie uwaznosci i inteligencja emocjonalna.9.  Rola Obserwatora, jako ochrona przed chorobami psychosomatycznymi. 10. Czy to dobrze, czy to zle?11. Polowa sukcesu w uzdrawianiu to zdrowe odzywianie i skoncentrowane skladniki w suplementach.12. Praca nad swoja psychika to druga polowa sukcesu skutecznego uzdrawiania.13. Medycyna Holistyczna - uzdrawianie ciala, psychiki i ducha.

  Ver livro

• 

  Ciała obce - Opowieści o...

  Paula Szewczyk

  • 0
  • 0
  • 0

  Dla nauki transpłciowość nie jest już zagadką, a dla psychiatrii nie jest „chorobą”. Ale w społeczeństwie osoby, które uświadomiły sobie, że urodziły się w ciele niepasującym do tego, kim są, wciąż pozostają obce. Audiobook „Ciała obce” Pauli Szewczyk pozwala je zrozumieć i zbliżyć się do nich tak bardzo, że zaczynamy słyszeć ich wyznania i dramaty, choć wyrażane są szeptem. 
   
  Życie nie może się ograniczać tylko do tego, że jestem transpłciowa. Wolałabym słyszeć pytania „jak się masz?” i „co słychać?”, jakie zadaje się wszystkim innym ludziom. 
    
  Audiobook „Ciała obce” Pauli Szewczyk pozwala zrozumieć osoby transpłciowe, zbliżyć się do nich tak bardzo, że zaczynamy słyszeć ich wyznania i dramaty, choć wyrażane są szeptem. 
  Słyszymy: 
  • Stasia, który zanim wyprowadził się z domu, prowadził podwójne życie – wśród znajomych był sobą, dla rodziców pozostawał „córką”. 
  • Kornela zmagającego się ze stanami lękowymi, depresją i myślami samobójczymi – chłopaka, którego w szpitalu psychiatrycznym wysłano na oddział dla młodych kobiet. 
  • Tima, usiłującego nie tylko ułożyć się z ciałem, które mu doskwiera, ale i z losem migranta. Przyjechał do Polski, bo w rodzinnej Białorusi osobom takim jak on żyć jest jeszcze trudniej. 
  • Klarę, usiłującą przezwyciężyć lęk graniczący z obsesją, że ktoś odkryje zmianę danych w jej dowodzie i dla otoczenia nigdy nie będzie kobietą. 
  Słyszymy także wiele innych głosów, dzięki którym każda z osób występujących w książce staje się nam bliska. 
    
  Bohaterkami i bohaterami audiobooka „Ciała obce” są osoby transpłciowe, ale też ich partnerzy, partnerki oraz rodzice. Tacy, którzy wciąż nie pogodzili się z faktem, że ich ukochany syn wcale nie jest chłopcem, czy ci, którzy tożsamość dziecka zaakceptowali łatwo, choć rodzicielskie wsparcie to za mało, by dziecku chciało się żyć.

  Ver livro