¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Wciąż Świecisz - Walka z Depresją na Codzień - cover

Wciąż Świecisz - Walka z Depresją na Codzień

Ranjot Singh Chahal

Traductor UK Rana Books

Editorial: Rana Books Uk

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

"Wciąż Świecisz: Walka z Depresją na Codzień" to książka, która zagłębia się w wpływ depresji na różne aspekty życia. Autorzy starają się zrozumieć, jak depresja wpływa na codzienną rutynę, relacje z bliskimi, samoocenę, pasje oraz osiągnięcia zawodowe czy edukacyjne. Książka analizuje także wpływ depresji na sen, apetyt, koncentrację, motywację oraz radzenie sobie ze stresem i lękiem. Przez pryzmat osobistych doświadczeń oraz naukowych badań, autorzy przyglądają się również myślom na temat przyszłości oraz refleksjom dotyczącym życia i śmierci. "Wciąż Świecisz" to inspirująca opowieść o sile wewnętrznej walki i odnajdywaniu światła nawet w najciemniejszych chwilach.
Disponible desde: 02/06/2024.
Longitud de impresión: 50 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • Jezus umarł w Polsce - cover

    Jezus umarł w Polsce

    Mikołaj Grynberg

    • 0
    • 0
    • 0
    Odludne rejony Polski. Cisza i spokój. W 2021 roku to jednak się zmieniło. Zaczęły się pojawiać buty, ubrania, potem ludzie. Bohaterowie audiobooka „Jezus umarł w Polsce” nie wiedzieli, co ich czeka. Pomaganie uchodźcom stało się ich codziennością, ale pozbawiło poczucia bezpieczeństwa. Tyle kosztuje odpowiedzialność, której nie potrafią wziąć na siebie polskie służby, by zapobiec kryzysowi na granicy białoruskiej. Empatia i wsparcie spotykają się z szykanami, a ci, których głosy rozbrzmiewają w reportażu Mikołaja Grynberga, z wykluczeniem. „Jezus umarł w Polsce” odsłania wyjątkowo gorzką prawdę, której nikt z nas nie powinien ignorować. 
    „Kto ratuje jedno życie – ratuje cały świat”. 
    Tu była cisza spokój, ptaszki śpiewały, aż któregoś dnia zamiast ptaszków usłyszeliśmy dźwięki helikopterów. Potem zaczęło się znajdować buty i ubrania. Potem ludzi.  
      
    Nikt z bohaterek i bohaterów tej książki nie wiedział, co ich czeka, kiedy pierwszy raz zdecydowali się pomóc uchodźcom. Nie wiedzieli, że będą musieli ukrywać się, nie tylko przed służbami państwa, ale również przed swoimi sąsiadami. Że pomaganie nada ich życiu największy sens, ale też odbierze spokój, życie rodzinne, czasami pracę, wypali w nich nieusuwalne emocjonalne piętno. Tymczasem państwo polskie wciąż nie umie zapobiec kryzysowi humanitarnemu na granicy białoruskiej, bo wybiera rozwiązania siłowe zamiast sięgać po systemowe. Konsekwencją tego są dziesiątki ofiar, o których już dzisiaj wiemy i setki, o których dowiemy się w przyszłości.  
      
    Ludzie, których głosy wybrzmiewają w tej książce, wzięli odpowiedzialność za tę sferę, która została porzucona przez państwo. Dzisiaj są obiektami prześladowań, kiedyś będą kolejnym w historii Polski listkiem figowym. Wyznawcy Boga, honoru i ojczyzny ich właśnie będą niedługo nosić na sztandarach. By zapomnieć o hańbie polskich służb, im właśnie będą budować pomniki, ale znowu będzie za późno.
    Ver libro
  • Najdłuższa podróż - cover

    Najdłuższa podróż

    Oksana Zabuzhko

    • 0
    • 0
    • 0
    Część ukraińskich intelektualistów znalazła się w okopach, gdzie o europejskość swojego kraju walczą w dosłownym znaczeniu słowa. Pozostali wszystkim, którzy chcą słuchać, tłumaczą rzeczy dla Ukraińców oczywiste – że ta wojna nie zaczęła się ani w 2022, ani w 2014. Wśród nich jest Oksana Zabużko, która 23 lutego wpadła z krótką wizytą do Warszawy, i tak w dniu inwazji została „pisarką w podróży”. Od tamtego dnia powtarza: Rosja do takiego stopnia nie może pogodzić się z niepodległością Ukrainy, że chce ni mniej, ni więcej, tylko tego, żeby Ukraina nie istniała. 
      
    Audiobook „Najdłuższa podróż” nie jest jednak książką czarną. W tym pasjonującym i błyskotliwym eseju Zabużko przypomina, że jedynym źródłem władzy w Ukrainie jest lud, a „Ukraina wybrała być”. Pokazała to w ostatnich latach wielokrotnie. Ta decyzja nie podlega władzy ani Poroszenki, ani Zełenskiego, ani tym bardziej brutalnych rządców Moskowii-Rosji. A jeśli „mała” Ukraina może odmówić gry na zasadach niszczącego planetę surowcowego imperium, to może jest nadzieja na większą, cywilizacyjną zmianę? 
    *** 
    „Najdłuższa podróż” to chyba najtrudniejsza wyprawa Oksany Zabużko. Byłam świadkinią początku tej drogi, gdy wybrałam się 24 lutego na spotkanie autorskie Oksany w Warszawie. Na to pamiętne spotkanie, po którym nie mogła już wrócić do domu, do Kijowa. I nie może do dzisiaj. 
    Dostrzegam w tej niesamowitej książce echo najstarszego sposobu uprawiania opowieści. Takiego, w którym autor nie może odwołać się do źródeł pisanych. Nie dlatego jednak, że nie zostały jeszcze stworzone, ale dlatego, że nie ma do nich dostępu – pozostały daleko, w bombardowanym mieście. I niczego, o czym mówi z pamięci, nie może zweryfikować, ale czuje przemożną potrzebę opowiadania. Zabużko nazywa ten rodzaj pisania „literaturą okopową” – i jest w tym określeniu straszna prawda o czasach, w których powstawał ten wyjątkowy esej. 
    – Olga Tokarczuk
    Ver libro
  • Prawda o Teoriach Spiskowych: Jak Mity Spiskowe Powstają Rozprzestrzeniają się i Zdobywają Wyznawców – W tym Obalanie Wiele Mitów takich jak Lądowanie na Księżycu Rothschildowie czy Chemtrails - cover

    Prawda o Teoriach Spiskowych:...

    Sebastian Brunow

    • 0
    • 0
    • 0
    PRAWDA o TEORIACH SPISKOWYCH
    
    Od mocy, niebezpieczeństwa i fascynacji teoriami spiskowymi:
    Dlaczego ludzie wierzą w to, w co nie powinni wierzyć? Co sprawia, że teoria spiskowa staje się teorią spiskową? Skąd pochodzą mity, kto je rozpowszechnia – i dlaczego? Dlaczego niektórzy ludzie są podatni na oczywiste bzdury, a jakie mechanizmy sprawiają, że wyznawcy teorii spiskowych tak uporczywie tkwią w ich władzy? Zanurz się w świat niewiarygodnych historii, odkryj najpopularniejsze teorie i dowiedz się, co naprawdę jest ważne, kiedy konfrontujesz się z wymyślonym i nieudowodnionym!
    Ver libro
  • Przewodnik Retoryki: Ostateczny Kompletna Instrukcja Poprawy Wyrażenia i Słownictwa dla Krystalicznej Komunikacji i Potężnej Kompetencji Językowej – Zawiera Workbook - cover

    Przewodnik Retoryki: Ostateczny...

    Tobias Ostendorp

    • 0
    • 0
    • 0
    Czasami brakuje ci słów? A może słowa, które wybierasz, nie zawsze mają pożądany efekt? Czy pozostajesz w tyle ze swoim potencjałem po prostu dlatego, że komunikacja zawodzi? Sięgnij po ten poradnik i zamień swoją słabość w niezastąpioną siłę w krótkim czasie!
    Czy to w pracy, czy w życiu prywatnym, talent retoryczny często prowadzi dalej niż rzeczywiste kwalifikacje – tym bardziej frustrujące, gdy masz genialne pomysły, ale napotykasz bariery językowe. Na szczęście elokwencja nie jest darem, z którym się rodzimy, ale czymś, co można łatwo wytrenować, a ten poradnik pokaże ci, jak to zrobić. Z podstawami słownictwa, składni, jasności językowej, stylistycznych wariacji, żargonu, a także twórczego pisania i mówienia, łatwo zanurzysz się w sztuce przemawiania i dowiesz się, co tak naprawdę liczy się w przekonującej komunikacji. Następnie przejdź do praktyki: z podręcznikiem, który zawiera szereg skutecznych i łatwych do wykonania ćwiczeń dla każdego aspektu, udoskonalisz swoje umiejętności wyrażania, słowo po słowie, i podniesiesz swoją siłę przekonywania na zupełnie nowy poziom.
    Mówienie to nie twoja mocna strona? Żaden problem! Ta praktyczna książka została zaprojektowana w taki sposób, że nawet nieśmiali mówcy mogą przyswajać sztukę retoryki w swoim własnym tempie i poprawiać swoje umiejętności poprzez konkretne ćwiczenia.
    Ver libro
  • Łatwe skończenie z porno! Metoda Easy Peasy - Bezboleśnie rzuć pornografię bez silnej woli poczucia straty czy wyrzeczeń - cover

    Łatwe skończenie z porno! Metoda...

    Hack Hackauthor

    • 0
    • 0
    • 0
    Uwolnij się od pornografii – łatwo, bezboleśnie i raz na zawsze. 
    Nie musisz cierpieć, czuć się ofiarą ani rezygnować z czegokolwiek, by na dobre zerwać z uzależnieniem od pornografii. Ta książka pokaże Ci, że możliwe jest wyjście z nałogu bez siłowej walki z samym sobą, bez poczucia straty i bez wstydu. 
    Easy-Peasy to metoda inspirowana bestsellerem Allena Carra The Easy Way to Stop Smoking. Zamiast skupiać się na sile woli, pomaga Ci zrozumieć, czym naprawdę jest uzależnienie od pornografii – i jak łatwo możesz się od niego uwolnić. To nie jest kolejny poradnik z listą zakazów. To przewodnik, który krok po kroku odkodowuje Twój sposób myślenia i daje Ci prawdziwą wolność. 
    Dla tysięcy osób ta metoda działa niczym magiczny przycisk – jedno kliknięcie i… koniec z nałogiem. Bez walki, bez dramatów. To nie Ty rezygnujesz z pornografii. To pornografia przestaje mieć nad Tobą jakąkolwiek władzę.Nie musisz wierzyć na słowo – wystarczy, że dasz tej książce szansę. Masz wszystko do zyskania, a nic do stracenia. 
     Odważ się. Twoja wolność zaczyna się właśnie tutaj.
    Ver libro
  • Błędna Tożsamość - Przewodnik: Jak wyzwolić się z sideł przeszłości - cover

    Błędna Tożsamość - Przewodnik:...

    Anónimo

    • 0
    • 0
    • 0
    „Błędna Tożsamość” – książka Douga Dane’a – to praktyczny plan, dzięki któremu uwolnisz się od ciężaru przeszłości i zbudujesz życie, na jakie naprawdę zasługujesz. 
    Czy czujesz, że mimo wysiłków wciąż powtarzasz te same błędy, brakuje Ci energii i wewnętrznego spokoju? Czy przeszłość – nawet jeśli jej nie pamiętasz – blokuje Twój sukces? 
    W USA 64% dorosłych przed 18. rokiem życia doświadczyło traumy, która do dziś rzutuje na ich związki i karierę. Doug Dane sam był jedną z tych osób: w dzieciństwie latami znosił fizyczne i seksualne nadużycia. Żył z poczuciem winy, wstydu i autodestrukcją, nie zdając sobie sprawy, skąd bierze się jego wewnętrzny chaos. 
    W wieku 35 lat, po drugim rozwodzie w ciągu czterech lat, zrozumiał, że sukcesy zawodowe nie dają mu spełnienia – wciąż wpadał w te same pułapki. Dzięki pracy z mentorem (Bobem Proctorem) i wieloletniemu zgłębianiu własnego umysłu odkrył prostą, ale przełomową prawdę: 
    gdy przestajesz oceniać swoją przeszłość i zaczynasz ją rozumieć, neutralizujesz zablokowaną w Tobie negatywną energię – i odzyskujesz kontrolę nad życiem. 
    Efekt? Doug poczuł, że naprawdę zasługuje na więcej. Został dyrektorem międzynarodowej sprzedaży w Proctor Gallagher Institute i postanowił pomóc innym przejść tę samą transformację. 
    „Błędna Tożsamość” to nie kolejna teoria – to konkretny, 30-lekcyjny program działania. Dzięki książce nauczysz się: 
    - dostrzegać, jak przeszłość nieświadomie sabotuje Twój sukces  
    - uwalniać się od winy i wstydu (w 30 prostych krokach)  
    - przyjmować wyzwalające prawdy o sobie  
    - wprowadzać praktyczne zmiany, które już teraz pozwolą Ci poczuć się lepiej ze sobą 
    To nie trwa lata. To może zacząć się już dziś. 
    Pozwól książce poprowadzić Cię przez tę podróż.  
    Zasługujesz na życie bez ciężaru przeszłości.
    Ver libro