Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Samouzdrawianie Od choroby do...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Samouzdrawianie to zdolnosc organizmu do samoregeneracji oraz obrony przed chorobami i urazami. Samoleczenie to sily witalne wspomagajace samouzdrawianie organizmu, jesli tylko dostarczamy cialu wszystkiego, czego potrzebuje, odpowiedniego odzywiania, naturalnych srodków leczniczych, ruchu i cwiczen oraz „zdrowego” srodowiska, majacego ogromny wplyw zewnetrzny, na to, co wewnatrz istot zywych. Przykladowo niewlasciwe nawyki higieny zycia, moga blokowac proces samouzdrawianie sie organizmu i przerywac komunikacje miedzykomórkowa, utrudniajac przeplyw informacji o potrzebach naprawczych organizmu. Codziennie w naszym ciele zachodza procesy destrukcji lub samoregeneracji. Ma to zwiazek z wewnetrzna inteligencja emocjonalna dotyczaca umiejetnosci zarzadzania emocjami, jak równiez z moca, jaka maja mysli. Mozna to ujac w nastepujacy sposób: „moc, która stworzyla nasze cialo, odpowiada równiez za jego leczenie”. Sposób myslenia wplywa na zmiane i sile przekonan dotyczacych choroby i zdrowia. Najwazniejsza rzecza jest wiara, ze wszystko, czego potrzebujemy do zdrowego zycia, jest juz w nas.Sila systemów przekonan jest niewatpliwa, gdyz wplywa na emocje a te na cialo. Nasze przekonania ksztaltuja nasze mysli, a dostarczajac paliwa do reakcji emocjonalnych, ksztaltuja nasze reakcje i zachowanie. Tylko od nas samych zalezy, jak je wykorzystamy.  W efekcie nasz swiat wewnetrzny materializuje rzeczywistosc tak, ze traumy i leki "konwertowane" sa na fizyczne dolegliwosci. Wystarczy wprowadzic do swojego zycia zmiany np. pozytywne nastawienie, czerpanie nauki na zyciowych doswiadczeniach i szukanie rozwiazan, które beda sprzyjac samouzdrawianiu. Jesli nauczymy sie patrzec z róznych perspektyw, wplywac na wewnetrzny swiat mysli, uczuc i emocji oraz zmieniac nasze przekonania, to mozemy zmienic wszystko na lepsze  i przeprogramowac swoje komórkowe DNA ze stanu choroby, patrzac w kierunku uzdrawiania. Celem jest zdrowie, dobrostan, radosc, milosc i zyciowy sukces!

  Ver livro

• 

  Radosne wychodzenie z długów

  Simone Milasas

  • 0
  • 0
  • 0

  Simone Milasas miała $187,000 długu kiedy zdała sobie sprawę, że musi coś zmienić. Z pomocą wymienionych w tej książce narzędzi wyszła całkowicie z długów w ciągu dwóch lat. Punkt widzenia Simone – NIKT NIE POWINIEN MIEĆ PROBLEMÓW Z PIENIĘDZMI. Czy jesteś gotowy zmienić całą swoją rzeczywistość wokół pieniędzy? Jaki punkt widzenia masz wokół pieniędzy, że gdybyś go zmienił, wykreowałoby to inną rzeczywistość dla ciebie? A jeśli mógłbyś mieć nieograniczone źródła przychodów? Co jeśli możesz wykreować pieniądze na takie sposoby, w jakie nikt inny nie potrafi? Ta książka będzie dla ciebie wsparciem w wykreowaniu potężnej zmiany i zaproszeniu ciebie do wykreowania wielkich pieniędzy. 
  RADOSNE WYCHODZENIE Z DŁUGÓW JEST POCZĄTKIEM ZUPEŁNIE INNEJ MOŻLIWOŚCI. 
  JEŚLI SZUKASZ SZYBKIEJ POPRAWY SWOICH PROBLEMÓW Z PIENIĘDZMI, TO NIE JEST KSIĄŻKA DLA CIEBIE. 
  JEŚLI JESTEŚ GOTOWY ZMIENIĆ CAŁĄ SWOJĄ RZECZYWISTOŚĆ FINANSOWĄ, TO ZACZYNAJMY.

  Ver livro

• 

  Czym jest motywacja? cz 5 Kiedy...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Co oznacza przysłowie: "Kiedy chcesz opisać prawdę, elegancję pozostaw krawcom", czyli jak demaskować manipulanta i jego kłamstwa?Każdego dnia możemy spotkać ludzi, którzy przychodzą do nas w jakichś określonych celach. Wielu z nich jest uczciwych, jednak bywają też spryciarze, którzy chcą nas przechytrzyć. To nasze kolejne życiowe lekcje. To, że jesteśmy mili nie oznacza, że na wszystko mamy się zgadzać. Wprost przeciwnie, powinniśmy wymagać wielu dokumentów w danej transakcji. Warto też spowalniać transakcję w czasie, aby dowiedzieć się jak najwięcej o firmie lub danej osobie. Tego typu ludzie, którzy nie mówią prawdy i przemilczają prawdę o sobie, nie trakturją siebie samych jako kłamców. To z reguły typy osobowości psychopatycznych, narcystycznych bądź z innymi zaburzeniami psychicznymi, bez odczuwania emocji, uczuć i bez sumienia. Oni widzą świat w inny sposób. Oszuści nie odpowiadają uczciwie i rzetelnie na nasze pytania, a to nie jest według nich oszukiwanie... Oni uważają, że nie kłamią, bo zamiast kłamać, nazywa się to „zaprzeczaniem. Oni zaprzeczają. Czasem mówią nam to, co chcemy usłyszeć, a co nie ma związku z prawdą. Problem zaczyna się w momencie, kiedy są to osoby najbliższe, z rodziny, mąż, żona, dzieci, rodzice, sistra, brat, wnuki. Znanych jest wiele przestępstw, w których na „wnuczka” okradano starsze osoby. Było to możliwe, ponieważ tak faktycznie dziadkowie nawet nie znały swoich wnuków. Zmanipulowani, nieświadomie współdziałali z szajką przestępczą, wypłacając spore sumy czy to z domu czy z konta w banku. Robią wszystko na silnych emocjach strachu, kiedy umysł nie ma szans połączyć się z logicznym myśleniem, każdy z nas może popełnić błędy. Dziadkowie robili to po to, aby tylko „wnusiowi” nic się nie stało, "aby mu pomóc".Jak zatem demaskować manipulatora i częstego sprawcę przestępstwa?Podstawą jest umiejętność zarządzania własnymi emocjami, aby nie dać się wciągnąć w szok, w lęk, w strach wywołujący nadmierne emocje.

  Ver livro

• 

  Przewodnik po szczęściu

  Benjamin Delessert

  • 0
  • 0
  • 0

  Lśniący klasyk do (ponownego) odkrycia: Przewodnik po szczęściu gromadzi refleksje, maksymy i podnoszące na duchu opowieści, aby wytyczyć prostą, a zarazem wymagającą ścieżkę ku pełniejszemu życiu. Między praktyczną mądrością a duchowym uniesieniem Benjamin Delessert oferuje życzliwe przewodnictwo, które przemawia równie mocno do serca, jak i do rozumu. Na kartach tej książki znajdziemy konkretne rady dotyczące umiaru, porządku, gospodarności, pracy i nauki, a także głębokie rozważania o sumieniu, sprawiedliwości, miłości bliźniego, przyjaźni, przebaczeniu i nadziei. Prawdziwe historie, niekiedy poruszające lub niepokojące, ucieleśniają cnotę w obliczu prób i ukazują, jak każdy dzień może przemienić się w cichy postęp. Czytana z jasnością i ciepłem, ta książka staje się codziennym oddechem życia: wystarczy kilka stron, by uspokoić, odzyskać skupienie i zainspirować do właściwego działania. Dla każdego, kto poszukuje moralnego kompasu bez ascezy, sztuki życia łączącej łagodność i siłę, jest to niewyczerpane źródło odwagi, wewnętrznego pokoju i skromnej radości.

  Ver livro

• 

  Dobrostan Stan Umyslu...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Dobrostan to wiele przestrzeni w Kregu Zycia, które mozna przepracowac i uzdrawiac. Przez szereg lat, nauka zajmowala sie przede wszystkim brakiem zdrowia psychicznego – depresja, stresem, wyuczona bezradnoscia I róznymi tzw. dysfunkcjami, które utrudniaja zycie. Psycholodzy przewaznie pracowali nad tym, aby ludzie wyszli z leków, strachów oraz z depresji, co mialo przyniesc im ulge w cierpieniu. Do dzis w wielu terapiach pielegnuje sie pozwolenie na poczucie w sobie negatywnych emocji np. gniewu i pielegnowanie go w sobie.Okazuje sie, ze „nie bycie nieszczesliwym” poprzez tkwienie w starych schematach zbyt dlugo, to jeden kierunek terapii, jaka wybieraja ludzie zgodnie z ich potrzebami. Drugi, odmienny rodzaj, to dazenie do poszukiwania rozwiazan, wzmacniania sie bazujac na swoich „cieniach” – na czyms, co chcemy ukryc przed samym soba, z czym sie nie utozsamiamy, poprzez uzdrawianie tego wszystkiego oraz wypracowanie drogi do wlasnego dobrostanu i do poczucia szczescia w sobie. To dwa rózne kierunki terapii uzdrawiania psychiki.W uzyskaniu dobrostanu pomocny jest równiez Wellbeing Coach (ang. trener dobrego samopoczucia). Jako specjalista, swoimi pytaniami przeprowadza ludzi od szukania rozwiazan, ustanawiania wyzwan do osiagania ich zyciowych celów. Pomaga poprawic samopoczucie czlowieka, poczuc szczescie i osadzic klienta w jego odpowiednim stanie tozsamosci, oddzialowujac przez to na kazda przestrzen zycia. DOBROSTAN to dzial pozytywnej psychologii tzw. WELLBEING COACHING. Zajmuje sie zagadnieniem dotykania problemu i uzdrawianiem go, poprzez szukaniem rozwiazan. Dzieki wychodzeniu z negatywnych emocji, ze zlego stanu fizycznego jak i psychicznego oraz ze swoich slabosci, metody coachingowe pomagaja uzdrowic sytuacje oraz stan emocjonalny czlowieka, wzmacniajac go przy tym. To wlasnie w WellBeing coachingu, w ramach POZYTYWNEJ PSYCHOLOGII, najlepiej kreuje sie zadowolenie z tego, co jest teraz wraz z poczuciem szczescia, jako DOBROSTAN.

  Ver livro

• 

  Bliskość i lęk - Jak budować...

  Marcin Matych

  • 0
  • 0
  • 0

  Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? 
  Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem, miejscem pracy czy z jednostronnej przyjaźni, gdy tkwimy w nich w szkodliwym bezruchu, bo wolimy „znane piekło” od „nieznanego raju”? Jak odważać się na prawdziwą bliskość, gdy się jej boimy? 
  Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako dr Nerwica i autor bestsellerowego poradnika „Jak żyć z lękiem”, w którym zapraszał do „gry o trochę lepsze życie” w tej książce stworzył „grę o trochę lepsze relacje”. To gra, w którą może zagrać każda i każdy, kto chce zawalczyć o to, by wyjść ztoksycznych relacji opartych na lęku i zbudować satysfakcjonujące relacje partnerskie – to jest możliwe! Autor, używając bardzo przystępnego języka i prostych ćwiczeń, krok po kroku przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy gry, podczas których rozprawisz się z wewnętrznym Lękowym Trio: Nadzorcą, Krytykiem i Czarnowidzem oraz poznasz mechanizmy rządzące trudnościami w relacjach i dowiesz się, jak je przezwyciężać. A co najważniejsze – poznasz sposoby na budowanie dobrej i zdrowej relacji z najważniejszą osobą na świecie, czyli ze sobą samym/samą.

  Ver livro