¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Rusz swoje DNA - Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch - cover

Rusz swoje DNA - Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Katy Bowman

Editorial: Purana

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu.
Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż:
• wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego,
• zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień,
• omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej,
• zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom o każdym poziomie siły i sprawności rozpocząć życie obfitujące w ruch.
Tak się czujesz jak się ruszasz
 
Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objaśnieniu biomechaniki
Dr Joan Vernikos
Disponible desde: 21/11/2024.

Otros libros que te pueden interesar

  • On dojrzały Audiobook + EBook - Po czym poznać mężczyznę który ułatwi ci życie - cover

    On dojrzały Audiobook + EBook -...

    Eryk Wnuszyński

    • 0
    • 0
    • 0
    ON, DOJRZAŁY 
    czyli jak rozpoznać mężczyznę, który ułatwi ci życie i wprowadzi w nim spokój i strukturę o którą będziesz mogła się oprzeć. 
    Pięćdziesiąt rozdziałów, które pomogą ci zidentyfikować mężczyznę kompletnego.
    Ver libro
  • Bliskość i lęk - Jak budować lepsze relacje - cover

    Bliskość i lęk - Jak budować...

    Marcin Matych

    • 0
    • 0
    • 0
    Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? 
    Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem, miejscem pracy czy z jednostronnej przyjaźni, gdy tkwimy w nich w szkodliwym bezruchu, bo wolimy „znane piekło” od „nieznanego raju”? Jak odważać się na prawdziwą bliskość, gdy się jej boimy? 
    Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako dr Nerwica i autor bestsellerowego poradnika „Jak żyć z lękiem”, w którym zapraszał do „gry o trochę lepsze życie” w tej książce stworzył „grę o trochę lepsze relacje”. To gra, w którą może zagrać każda i każdy, kto chce zawalczyć o to, by wyjść ztoksycznych relacji opartych na lęku i zbudować satysfakcjonujące relacje partnerskie – to jest możliwe! Autor, używając bardzo przystępnego języka i prostych ćwiczeń, krok po kroku przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy gry, podczas których rozprawisz się z wewnętrznym Lękowym Trio: Nadzorcą, Krytykiem i Czarnowidzem oraz poznasz mechanizmy rządzące trudnościami w relacjach i dowiesz się, jak je przezwyciężać. A co najważniejsze – poznasz sposoby na budowanie dobrej i zdrowej relacji z najważniejszą osobą na świecie, czyli ze sobą samym/samą.
    Ver libro
  • Zielona magia dla początkujących - Praktyczny przewodnik: Jak obudzić i wykorzystać niezmierzoną moc natury w sobie | wł zwierzęta mocy rytuały czarownic esencje kwiatowe itp - cover

    Zielona magia dla początkujących...

    Isabella Devi

    • 0
    • 0
    • 0
     
    Zielona magia: dzięki prastarej czarowniczej mocy natury do duchowej i fizycznej równowagi
     
    Czarna magia, biała magia – pewnie każdy już o nich kiedyś słyszał, ale czy znają Państwo także zieloną magię? To prawdopodobnie najpiękniejsza z form, ponieważ wprowadza nas w bezpośredni kontakt z unikalnymi siłami natury. A co najlepsze: każdy z łatwością może stać się "zieloną czarownicą", a ta książka pokaże Państwu, jak obudzić drzemiące w Was tajemnicze moce!
    W dzisiejszych czasach wiele osób chce korzystać z "mocy natury", ale najczęściej tylko powierzchownie: tu lek ziołowy, tam rzekomo naturalne suplementy diety i na tym koniec. Jednak ci, którzy naprawdę pragną wyzwolić energie natury, potrzebują o wiele głębszego dostępu do kosmicznej prasiły łączącej wszystko – dostępu zielonej czarownicy. Ten poradnik wprowadza Państwa krok po kroku w świat roślin leczniczych, miejsc mocy, magicznych mikstur, potężnych rytuałów oraz holistycznych medytacji. Odkryjecie, jak można korzystać z sił roślin, ciał niebieskich, pór roku, istot natury i wielu innych, aby żyć w doskonałej harmonii z samym sobą i swoim otoczeniem, osiągając duchową równowagę. Nie macie jeszcze żadnego doświadczenia w magii? Żaden problem! Dzięki przystępnym i systematycznie zebranym informacjom krok po kroku zanurzycie się w tajemnice świata czarownic, a dzięki praktycznym i konkretnym wskazówkom będziecie mogli natychmiast wcielić zdobytą wiedzę w życie.
    Podstawy zielonej magii: Poznajcie długą historię zielonego czarownictwa i zapoznajcie się z takimi zagadnieniami, jak geomancja, eksperymenty wodne Emoto, istoty natury, linie mocy (ley lines) i wiele więcej.
    Odkrywanie wewnętrznego czaru: Medytacje, rytuały, osobiste miejsca mocy, wiedza o ciałach niebieskich & inne elementy pomogą Wam po raz pierwszy nawiązać kontakt z własną energią magiczną.
    Praktycznie & konkretnie: Niezależnie od tego, czy chodzi o mikstury, esencje olejków eterycznych, maści czy kadzidła – dowiedzcie się, jak w prosty sposób sporządzać i stosować lecznicze preparaty na każdą sytuację życiową.
    Ogród czarownicy: Planowanie ogrodu, naturalne nawożenie, zbiory i permakultura – uprawiajcie wszystkie potrzebne zioła lecznicze tuż przed własnym domem.
    Ta książka wprowadzi Was w tajemniczy świat ukrytych sił natury i pokaże, jak obudzić w sobie pradawne moce kosmosu i je wykorzystać. W części bonusowej dotyczącej zwierząt mocy odnajdziecie ponadto własnego "Ducha", który od tej pory będzie Wam towarzyszył w wyjątkowej podróży w głąb siebie.
    Na co więc jeszcze czekacie? Kliknijcie teraz "Kup teraz z 1-Click" i cieszcie się życiem w niespotykanej dotąd duchowej równowadze i harmonii!
     
    Ver libro
  • Biznes relacji w systemie MLM cz1 - czyli jak rozmawiać z ludźmi aby nas chcieli wysłuchać i współpracować z nami? - cover

    Biznes relacji w systemie MLM...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Biznes Multi Level Marketing (MLM) to świat, w którym relacje międzyludzkie odgrywają kluczową rolę. Audiobook "Biznes relacji w systemie MLM cz.1" uczy, jak wyrażać swoje emocje poprzez mowę, wpływając na emocje słuchacza, co jest niezwykle ważne w budowaniu relacji z klientami i współpracownikami. Dowiesz się, jak wprowadzać słuchacza w stan transu, używając sprawdzonych technik, co zwiększy skuteczność Twoich przekazów. Odkryjesz również, jak pracować nad barwą i intonacją głosu, aby mówić z magnetyzującym uśmiechem, sprawiając, że rozmówca będzie czerpał przyjemność z konwersacji i chętnie będzie kontynuował współpracę. 
    Ten audiobook jest idealny dla osób, które chcą przejąć pełną odpowiedzialność za swoje działania i sukcesy w biznesie MLM. To przewodnik dla tych, którzy nie chcą obwiniać innych za swoje porażki, lecz dążą do samodzielnego kształtowania swojego losu. Nauczysz się, jak stać się niezależnym liderem, który bierze odpowiedzialność za swoje decyzje, oraz jak budować skuteczne relacje, co przekłada się na sukces w MLM. Poznasz, jak stać się wyjątkową osobą w branży, co daje wolność i pełną odpowiedzialność za swoje życie i aktywność. Jeśli pragniesz wyróżniać się w branży MLM, ten audiobook jest właśnie dla Ciebie. Dowiesz się, jak budować trwałe i wartościowe relacje, które są podstawą sukcesu w MLM. Zyskasz narzędzia, które pozwolą Ci komunikować się skutecznie i z empatią, co przyniesie korzyści nie tylko w biznesie, lecz także w życiu osobistym. To inwestycja w Twoją przyszłość i rozwój, która przyniesie wymierne korzyści. 
    Nie czekaj na zmianę – stań się jej inicjatorem. Sięgnij po audiobook "Biznes relacji w systemie MLM cz.1" i odkryj, jak możesz zbudować trwałe relacje, które będą fundamentem Twojego sukcesu. Zainwestuj w siebie i swój rozwój już dziś!
    Ver libro
  • Sztuka obsługi waginy - cover

    Sztuka obsługi waginy

    Andrzej Gryżewski, Jagna...

    • 0
    • 0
    • 0
    Wagina często traktowana jest przez kobiety użytkowo, myta, depilowana, a nawet operowana, by sprostać męskim wyobrażeniom. Bywa nazywana sromem – jak sromotna klęska. Albo – pochwą. Jak futerał na miecz, czyli dodatek do męskiej seksualności. Ciekawe, że istnieją członkowie zarządu, a nie ma pochew zarządu. Jeśli kobieta nie podchodzi z akceptacją, a nawet dumą do swojej waginy, nie osiągnie pełnej satysfakcji z seksu (a wraz z nią osoba, z którą go uprawia). Ani w życiu osobistym. Ani w pracy. Bo wulwa, piękna, niesamowita, niemająca sobie równych pod względem anatomicznym (penis nie jest bynajmniej tak skomplikowany!), to źródło kobiecej siły. 
     
    Ta książka to rozmowa seksuologa i psychoterapeuty z dziennikarką i psycholożką o tym, jak osiągnąć orgazm; jak podtrzymać pożądanie w związku; czy kochanka trzeba zdobyć, czy lepiej go zwyczajnie wynająć. To także próba odpowiedzi na pytania: jak radzić sobie z molestowaniem; jak zadbać o swoje interesy w związku i poza nim; jak i czym się masturbować; dlaczego czasem warto wdać się w romans z drugą kobietą, nawet, gdy uważamy się za stuprocentowe heteryczki; jak cieszyć się seksualnością w trakcie menopauzy, choroby, depresji i problemów partnerskich. 
     
    Audiobook „Sztuka obsługi waginy” to poradnik i dla kobiet, i dla mężczyzn. Nikt nie przychodzi na świat z instrukcją obsługi waginy. A warto ją poznać, bo wulwa to morze możliwości, wulkan energii i ocean doznań.
    Ver libro
  • FLOW na Fali Szczescia Równowaga energii transformacji - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    FLOW na Fali Szczescia Równowaga...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Czlowiek szczesliwy z poczuciem spelnienia, radosci i szczescia, emanuje blaskiem, niezaleznie od tego ile ma lat. Usmiech lubi odwzajemniac nasze szczescie. Wtedy tez dziala Prawo Rezonansu i dzieki czestotliwosci szczescia, czlowiek przyciaga do siebie wiecej korzystnych dla siebie tego typu sytuacji i wybiera z szeregu mozliwosci wariant „FALI SZCZESCIA”, jako linii zycia. W ten sposób przyciaga do siebie i skupia na sobie coraz wiecej wibracji szczescia. W przestrzeni wariantów linii zycia, jakie czlowiek posiada do wyboru, sa i te z nieszczesciem i te ze szczesciem, a nawet „zyly zlota”. To czlowiek, posiadajac niekonczaca sie mozliwosc wariantów linii zycia, dokonuje caly czas wyboru tak, jak zamawia sie potrawe lub drinka w restauracji. Nie martwi sie o to, czy skladniki potrawy sa na zapleczu i kto bedzie robil to danie. Wazne jest dla niego osiagniecie celu i temu oddaje swoja uwage, bez zamartwiania sie o szczególy. Jest to stan, kiedy dusza jest w jednosci z cialem, a czlowiek przepelniony radosnym natchnieniem jest zdolny do kreowania i tworzenia nieskonczonej ilosci dziel, pomnazajac ten stan. Wtedy chwytajac szczescie, znajdujac sie na jednym z wariantów linii zycia na wibracji „fali szczescia”, sila rozpedu dostaje sie w energetyczne pole tego szczescia i przeskakuje na kolejne, coraz silniej wibrujace linie. W usmiechu, szczesciu i radosci, znajduje sie klucz, który jest w stanie rozszyfrowac pogode duszy czlowieka, zwana tez aura. Aure mozna porównac do klimatu, jaki wokól siebie roztacza czlowiek i czy ma on w sobie magnetyzm osobisty, czy tez nie.  To uzdrawianie kwantowe  skutecznie usmierza ból spowodowany róznego typu dolegliwosciami psychosomatycznymi, na które duzy wplyw ma przede wszystkim psychika ludzka, czyli stan naszego umyslu.  Dzieki uzdrawianiu kwantowemu, organizm szybciej zdrowieje z wielu powaznych dolegliwosci, nawet  tych uznanych przez medycyne klasyczna, jako nieuleczalne lub ciezkie do wyleczenia.
    Ver libro