Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Jak przestać walczyć z dzieckiem - cover
LER

Jak przestać walczyć z dzieckiem

Jane Nelsen

Editora: eBOOKnij to

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Odkryj moc "pozytywnej przerwy" i raz na zawsze skończ walkę o władzę z dziećmi.

Czy Twoje relacje z dziećmi przypominają jakąś grę? Nieustannie idziesz w zapasy, odbijasz piłeczki, boksujesz się z dziećmi w codziennych zmaganiach? Czujesz, że wychowanie to harówka emocjonalna, która oddala Was od siebie? Uwaga! Czas na „time-out”, czyli pozytywną przerwę według Pozytywnej Dyscypliny.

Jak przestać walczyć z dzieckiem? Pozytywna przerwa i 50 innych sposobów dla rodziców i nauczycieli to kolejna książka dla rodziców od Pozytywnej Dyscypliny, pełna praktycznej wiedzy i wsparcia.
Zaprasza ona rodziców i wychowawców, by odkryć moc „pozytywnej przerwy”. To narzędzie, które buduje na relacjach i szacunku do dziecka i samego siebie.

Chwila na „ochłonięcie”, czas na „przemyślenie zachowania”, „karny jeżyk”? 

To wciąż popularne i stosowane metody dyscyplinujące w wielu domach i placówkach. W takiej czy innej odsłonie – niezależnie od „dekoracji”, świadomie lub nie – te metody pełnią często funkcję kary. Przynoszą efekt zupełnie odwrotny do oczekiwanego, bo osłabiają motywację dziecka, zagrażają relacji, uruchamiają mechanizmy zemsty lub buntu, wpędzają w poczucie winy dziecko i rodzica, zaniżają samoocenę.

Dlaczego ta książka jest wyjątkowa?
Najnowsza książka z serii Pozytywnej Dyscypliny autorstwa Jane Nelson zaprasza rodziców i wychowawców, by odkryć moc „pozytywnej przerwy”. To narzędzie, które buduje na relacji i szacunku do dziecka i samego siebie. 
W swojej koncepcji autorka wykorzystuje teorię mózgu i współczesne badania z zakresu self-reg. Dzięki temu „pozytywna przerwa”, to nie forma kary, ale sposób na wyciszenie emocji dziecka i opiekuna oraz powrót do równowagi bez uszczerbku dla relacji.

Dzięki książce docenisz czas na nudę i odpoczynek, który uczy sztuki samoregulacji i samodyscypliny, a także wzmacnia w dziecku wiarę w siebie i kształtuje umiejętności rozwiązywania problemów.

Ponadto:
· opracujesz plan działania i postawy, by uniknąć walk o władzę z dziećmi;
· wzmocnisz wewnętrznie dzieci przez angażowanie ich w proces zmiany zachowania;
· zrozumiesz błędne strategie dziecka, które kryją się za trudnym zachowaniem.
· odkryjesz, że czas nudy może być wartościowym doświadczeniem dla dziecka.

Opinie
Ta książka to szansa na spokój w naszych relacjach z dziećmi, uczniami i dorosłymi. Po co stosować pozytywną przerwę? Aby poczuć się lepiej, bo tylko wtedy mamy szansę zachować się lepiej (…). 
Renata Korolczuk, Edukatorka PD, nauczycielka, mama

Dla mnie ta książka to przewrót kopernikański w myśleniu o wychowaniu i kompletne, gotowe do wzięcia narzędzie. Nie wyobrażam sobie, aby ktokolwiek, kto pracuje z dziećmi, nie przeczytał tej książki.
Danuta Kuźnik, Edukatorka PD, logopeda, pedagog terapeuta, mama 
Disponível desde: 18/07/2024.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Czakra sakralna krzyzowa seksualna i wodna - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    Czakra sakralna krzyzowa...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Energia czakry sakralnej odpowiada za kreatywnosc, seksualnosc, namietnosc, zadowolenie z zycia, umiejetnosc czerpania przyjemnosci z doswiadczen oraz za to jak postrzegasz i akceptujesz siebie. Jezeli energia swobodnie plynie przez ten osrodek, czlowiek ma w sobie mnóstwo mocy twórczych (kreatywnosci), a jego zycie seksualne jest wspaniale. Bliskosc sprawia mu mnóstwo radosci i czujesz sie atrakcyjny. Czlowiek ten lubi siebie, otacza sie pieknymi i uzytecznymi rzeczami, zyje wygodnie na swoje wyobrazenie, czujac codzienna radosc, wdziecznosci i spelnienie.Jesli chodzi o fizyczne cialo, czakra ta nazywana wodna, odpowiada za plyny ciala, w tym limfe, sperme i takie organy, jak nerki, pecherz moczowy oraz organy plciowe, w tym u kobiety za plyny owodniowe czyli wody plodowe podczas ciazy. Stad tez czakra ta energetycznie jest polaczona z gruczolami jajników u kobiet i jader u mezczyzn.Osoba, która ma harmonijnie pracujaca czakre sakralna, swobodnie wyraza siebie bez zahamowani i kompleksów, przejawia zyczliwosc i szacunek do drugiego czlowieka bez zazdrosci, zlosci czy tez potrzeby msciwosci i zalu.  Bedac kreatywna i twórcza, jest zadowolona z siebie, ze swojego zycia i ze swojego ciala, co przejawia sie w serdecznosci, ufnosci  i bezkonfliktowosci w stosunku do drugiego czlowieka.  Tym samym szanuje siebie oraz innych.Z duzym powodzeniem realizuje sie w wybranych przez siebie dziedzinach zycia, a jej zycie intymne jest radosne, zróznicowane i pelne ekspresji, z uwagi na wysokie libido i u kobiet - seksapil. Czuje sie atrakcyjna, lubi i akceptuje swoje cialo, odczuwa cielesna i zmyslowa przyjemnosc, cieszy sie swoja seksualnoscia i jest zadowolona. Odczuwa przyjemnosc z doswiadczania zycia, silna pasje zycia, radosc zycia. Wszystko co chcemy osiagnac dobrego na zewnatrz, nalezy zaczac od pracy z wlasnym nieswiadomym JA, aby stac sie czlowiekiem  swiadomym swoich blasków i cieni.  To wlasnie Swiadomosc Uzdrawia nasze slabosci, aby wrócic do równowagi i harmonii.
    Ver livro
  • Jak żyć z lękiem - Poradnik dr Nerwicy - cover

    Jak żyć z lękiem - Poradnik dr...

    Marcin Matych

    • 0
    • 0
    • 0
    W Polsce mało się mówi o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Objawy to m.in.: nagłe napady lęku z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk. Ten „lęk o tysiącu twarzy” (jak mówią o nerwicy pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do „śmierci za życia”. Powolnej – gdy lęk sączy się codziennie po trochu, lub gwałtownej – podczas ataków paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja wciąż powiększają grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami. 
      
    Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako Dr Nerwica, od lat pracuje z chorymi na nerwicę. W tej książce zaprasza do „GRY O TROCHĘ LEPSZE ŻYCIE”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, czym jest i skąd się bierze nerwica, jak wykorzystać ją jako informację o tym, czego potrzebujemy, oraz jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności. Pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. 
      
    *** 
    Nie wiem, co jest gorsze w zaburzeniach lękowych – paraliżujący lęk odbierający chęć do życia czy przeświadczenie, że tak już będzie zawsze. Poradnik Dr Nerwicy rozbraja to przekonanie. „Lękowcom” daje nadzieję na lepsze życie i na to, że sięgając po wewnętrzną mądrość, są w stanie odzyskać radość i spokój. Ich bliskim oferuje lepsze zrozumienie tego, z czym zmagają się kochani przez nich ludzie, a także narzędzia do wspierania ich. Osobom, które nie wiedzą, czym są zaburzenia lękowe – wgląd w to, jak głębokie i upośledzające jest to cierpienie. 
    Jako osoba zmagająca się z zaburzeniami lękowymi mogę powiedzieć z całym przekonaniem, że dawno nie czułam się tak dobrze zrozumiana. Warto zagrać w „grę o lepsze życie”, którą proponuje autor, bo co mamy do stracenia, poza lękiem? 
    – Agnieszka Jucewicz, dziennikarka, autorka książek o tematyce psychologicznej
    Ver livro
  • Rozstanie z Narcyzem Złam kod toksyka i wyjdź z gry - cover

    Rozstanie z Narcyzem Złam kod...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    W książce pt. „Złam kod toksyka i wyjdź z gry” drugiego tomu serii "Rozstanie z Narcyzem", odkryjesz obszerną analizę zjawiska narcyzmu, które coraz częściej wydaje się szerzyć w społeczeństwie. Autorka zgłębia istotę narcyzmu, wyjaśniając mechanizmy jego działania w relacjach międzyludzkich oraz pochodzenie terminu "narcyzm". 
    Książka rzuca światło na pytanie, skąd biorą się cechy narcystyczne w osobowościach ludzi. Czy są one wrodzone, wynikają z wpływu środowiska domowego, czy też mają podłoże w jakichś zaburzeniach psychicznych? Przeanalizowane zostaną różne hipotezy na temat genezy narcyzmu, a czytelnik odkryje, jakie czynniki mogą sprzyjać rozwojowi tej specyficznej cechy osobowości. 
    Książka opowiada o oczekiwaniach narcyza wobec Ciebie i o tym, dlaczego przyciągasz tego typu osobowości do siebie. Wiele zależy od stylu przywiązania, jaki nabyłaś/nabyłeś w dzieciństwie oraz od Twojej inteligencji emocjonalnej, którą możesz w sobie rozwinąć i wypracować. Jest to klucz do zrozumienia relacji na tyle, aby nie powtarzać w przyszłości swoich błędów z toksycznymi partnerami lub partnerkami oraz aby zapraszać do relacji w pełni zdrowe osoby z bezpiecznym stylem przywiązania. W poszczególnych działach omawiane są podobieństwa i różnice między narcyzem a osobą o unikającym stylu przywiązania. Mamy także klasyfikację osób narcystycznych jako narcyz ukryty i jawny. Ciekawe są więc różnice w budowaniu relacji z różnymi rodzajami narcyzów.Warto również pamiętać, że toksyczna osoba nie lubi osób empatycznych i drażni ją szczęście innych. 
    Celem tej książki jest wsparcie każdego, kto jest już gotów na to, aby pozwolić sobie na spojrzenie w kierunku przeszłości z nowej perspektywy. Chodzi tu o dostrzeganie wydarzeń jako czystych faktów, wolnych od etykiet i nadawania im dodatkowego znaczenia. Książka ma na celu zrozumienie, na co pozwoliliśmy innym w naszym życiu i dlaczego teraz jest już czas powiedzieć sobie i innym „dość” – „STOP” – „GAME OVER” - gra skończona.
    Ver livro
  • FLOW na Fali Szczescia Równowaga energii transformacji - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    FLOW na Fali Szczescia Równowaga...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Czlowiek szczesliwy z poczuciem spelnienia, radosci i szczescia, emanuje blaskiem, niezaleznie od tego ile ma lat. Usmiech lubi odwzajemniac nasze szczescie. Wtedy tez dziala Prawo Rezonansu i dzieki czestotliwosci szczescia, czlowiek przyciaga do siebie wiecej korzystnych dla siebie tego typu sytuacji i wybiera z szeregu mozliwosci wariant „FALI SZCZESCIA”, jako linii zycia. W ten sposób przyciaga do siebie i skupia na sobie coraz wiecej wibracji szczescia. W przestrzeni wariantów linii zycia, jakie czlowiek posiada do wyboru, sa i te z nieszczesciem i te ze szczesciem, a nawet „zyly zlota”. To czlowiek, posiadajac niekonczaca sie mozliwosc wariantów linii zycia, dokonuje caly czas wyboru tak, jak zamawia sie potrawe lub drinka w restauracji. Nie martwi sie o to, czy skladniki potrawy sa na zapleczu i kto bedzie robil to danie. Wazne jest dla niego osiagniecie celu i temu oddaje swoja uwage, bez zamartwiania sie o szczególy. Jest to stan, kiedy dusza jest w jednosci z cialem, a czlowiek przepelniony radosnym natchnieniem jest zdolny do kreowania i tworzenia nieskonczonej ilosci dziel, pomnazajac ten stan. Wtedy chwytajac szczescie, znajdujac sie na jednym z wariantów linii zycia na wibracji „fali szczescia”, sila rozpedu dostaje sie w energetyczne pole tego szczescia i przeskakuje na kolejne, coraz silniej wibrujace linie. W usmiechu, szczesciu i radosci, znajduje sie klucz, który jest w stanie rozszyfrowac pogode duszy czlowieka, zwana tez aura. Aure mozna porównac do klimatu, jaki wokól siebie roztacza czlowiek i czy ma on w sobie magnetyzm osobisty, czy tez nie.  To uzdrawianie kwantowe  skutecznie usmierza ból spowodowany róznego typu dolegliwosciami psychosomatycznymi, na które duzy wplyw ma przede wszystkim psychika ludzka, czyli stan naszego umyslu.  Dzieki uzdrawianiu kwantowemu, organizm szybciej zdrowieje z wielu powaznych dolegliwosci, nawet  tych uznanych przez medycyne klasyczna, jako nieuleczalne lub ciezkie do wyleczenia.
    Ver livro
  • Choroby psychosomatyczne Jak zmienic emocje negatywne na pozytywne i uzdrowic cialo? - cover

    Choroby psychosomatyczne Jak...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Mindfulness, czyli trening uwaznosci, to seria wykladów nagranych na zywo podczas lives w 2020 roku, której celem bylo niesienie pomocy osobom cierpiacym, nie zawsze dobrze zrozumianym przez lekarza z uwagi na brak widocznych odchylen w klasycznych badaniach. Ludzie ci w wyniku wielomiesiecznego "narzekania", czesto odsylani zostaja do psychiatry po leki uspakajajace, jednak to nie uzdrawia ich w pelni. Wsród tego typu przypadków znajduja sie nawet male dzieci wtedy, kiedy ani leki, ani dieta ani wizyty u psychologia nie przynosza oczekiwany rezultatów. Dlaczego?Kiedy czujemy sie zle, sciska nas w watrobie badz w zoladku, boli nas glowa, serce, plecy, stawy, miesnie, mamy dusznosci i nie mozemy spac w nocy, mamy problem z rozstrojonym ukladem pokarmowym, a z badan lekarskich jasno wynika, iz wszystkie wyniki sa w normie. W takich przypadkach, z duzym prawdopodobienstwem mozna stwierdzic, ze cierpimy na tzw. zaburzenia psychosomatyczne.SPIS TRESCI:1.  Emocja, jako wazna informacja z wnetrza organizmu.2.  Utrwalanie negatywnych emocji w komórkach ciala i ich konsekwencje.3.  Przygnebiona dusza wysusza cialo.4.  Choroby psychosomatyczne prosto z umyslu do ciala.5.  Trudnosci z zajsciem w ciaze i inne dolegliwosci.6.  Jak uzyskac dobrostan?7.  Wesole serce jest najlepszym lekarzem.8.  Mindfulness - budowanie uwaznosci i inteligencja emocjonalna.9.  Rola Obserwatora, jako ochrona przed chorobami psychosomatycznymi. 10. Czy to dobrze, czy to zle?11. Polowa sukcesu w uzdrawianiu to zdrowe odzywianie i skoncentrowane skladniki w suplementach.12. Praca nad swoja psychika to druga polowa sukcesu skutecznego uzdrawiania.13. Medycyna Holistyczna - uzdrawianie ciala, psychiki i ducha.
    Ver livro
  • Tolerancja dla odmiennosci Krytyka i Osadzanie Po co ludzie oceniaja innych i co to mówi o nich samych? - Mindfulness – technika uwaznosci Cz 7 - cover

    Tolerancja dla odmiennosci...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Co jakis czas kazdy z nas spotyka sie z krytyka. Krytyka (lac. criticus – osadzajacy) powinna byc analiza i ocena dobrych i zlych stron z punktu widzenia okreslonych wartosci (np. praktycznych, etycznych, poznawczych, naukowych, estetycznych, poprawnych), jako niezbedny element myslenia wraz z opisem wyników tego myslenia i rekomendacjami, radami oraz wskazówkami do zmian. Jeden rodzaj to krytyka bez uzasadnienia, a drugi jest konstruktywna krytyka w formie feedback’u. I o ten drugi nam chodzi, gdyz uzasadnienie jest forma cennej informacji, na której mozemy sie uczyc i doswiadczac róznych odbiorców i sytuacji oraz mierzyc sie sami ze soba i swoimi emocjami.Autorka zainspirowana zagadnieniem hejtu w Internecie i krytykantami, zadala sobie pytanie, dlaczego inni czesto nic nie robia sami, lecz tak chetnie krytykuja nas, chcac obnizyc nam oceny, zamiast wspierac? Kim sa? Jak nieszczesliwymi mentalnie ludzmi musza byc? Dlaczego nie potrafia dostrzegac pozytywów, a zamiast tego szukaja „dziury w calym”?  Czy jest to problem ze slaba ocena osób krytykujacych i hejterów, którzy w ten sposób chca dowartosciowac sie, kosztem innych?Czy osad i subiektywna ocena to tylko wlasna iluzja opiniodawcy zwiazana z ograniczajaca czlowieka percepcja, zamykajaca sie wylacznie do rozmiarów wyksztalcenia, zdobytej wiedzy i zyciowych doswiadczen, a szczególnie porazek? Czy to cos wiecej niz sadzimy? Co mozemy z tym zrobic?  Jak to rozczytac? Jak wykorzystac krytyke do wzmocnienia siebie?Trzeba robic swoje mimo krytyki i tego, ze ktos nam chce obciac skrzydla. Czy mówia o Tobie dobrze lub zle, to moze czesto znaczyc tylko jedno - robisz dobra robote - robisz cos waznego!Mindfulness - skupiaj uwage i podazaj w kierunku, w którym znajdziesz spelnienie swoich marzen, potrzeb i pragnien. Na tym polega PRAWO PRZYCZYNY I SKUTKU, MOC PRZYCIAGANIA wpisana w PRAWO REZONANSU, jako Fizyka Cudów oraz Energetyczne Prawo Wzrostu i Prawo Instant Karmy. ZACHOWAJ SPOKÓJ w kazdej sytuacji.
    Ver livro