Editora: self-publishing
Książka „Myśl pozytywnie" zajmuje się znaczeniem pozytywnego myślenia i emocji w naszym codziennym życiu, oferując praktyczne wskazówki dotyczące tego, jak wprowadzać pozytywne zmiany.
Rozwój osobisty, wewnętrzne dziecko, syndrom DDD, asertywność... Tyle się tych samopomocowych rzeczy nasłuchaliśmy i naczytaliśmy, a jednak wciąż nie wiemy, co z tą całą wiedzą zrobić. Jak żyć dobrze? Na czym się oprzeć? Czego się trzymać? Poradnik Joanny Flis postawi nas na nogi – tu i teraz. Mądry, ale pozbawiony skomplikowanych teorii. Świetny do czytania, szczery, bezpretensjonalny i konkretny. Joanna Flis, psycholożka, autorka książek, a także prowadząca bijący rekordy popularności podcast „Madame Monday – po dorosłemu” ma dla nas odpowiedź na pytania nurtujące nas coraz mocniej – żyjmy po dorosłemu. O tym, co to w praktyce znaczy i jak po dorosłemu mierzyć się z mniejszymi i większymi wyzwaniami codzienności, pisze w swojej najnowszej książce – „Madame Monday. Po dorosłemu”.Ver livro
Szukasz drogi do życia pełnego zadowolenia i szczęścia? Chcesz zrozumieć pojęcie karmy i, co najważniejsze, wiedzieć, jak najlepiej je wykorzystać dla siebie? To książka właśnie dla Ciebie! "W końcu każdy dostaje to, na co zasługuje." To stwierdzenie jest nam wszystkim znane. Jednak życie czasami wydaje się niesprawiedliwe. Jak to możliwe, że arogancki kolega, który traktuje wszystkich źle, odnosi sukcesy i wspina się po szczeblach kariery? Jak to możliwe, że matka, która zawsze dzieli się ciastem ze wszystkimi sąsiadami, traci swoje dziecko? Jak to możliwe, że znów pozwalam, aby mój nowy partner traktował mnie źle i wykorzystywał, mimo że obiecałem sobie po ostatnim nieudanym związku, że będę silny? Niektórzy ludzie tłumaczą te wydarzenia w życiu przeznaczeniem, nagrodą lub karą. Ale buddyzm oferuje inne wyjaśnienie: Karma. Pojęcia takie jak "Rób dobro, a dobro cię spotka" lub "Karma nie ma daty ważności" mają tu zastosowanie. Brzmi kusząco, prawda? Rzeczywiście. Pomysł karmy pomaga nam zrozumieć powyższe przykłady, zrozumieć bieg życia i rozpoznać sprawiedliwość. To pocieszające wiedzieć, że arogancki kolega wcześniej czy później dostanie to, na co zasłużył, że hojna matka zostanie wynagrodzona, lub że ja sam mogę przełamać błędne koło negatywnych relacji. Co możesz spodziewać się w tej książce:✓ Podstawy buddyjskiego nauczania o karmie i jak zastosować je w swoim życiu ✓ Jak dzięki "Przewodnikowi Transformacji Karmy" usunąć negatywność z codziennego życia i stać się szczęśliwszym w całym swoim istnieniu ✓ Jakie osiem ścieżek musisz przejść, aby na stałe przezwyciężyć osobisty ból ✓ Skąd pochodzi rzeka życia i jak może pomóc ci wreszcie cieszyć się chwilą obecną ✓ Co twoje nawyki zakupowe mówią o twojej karmie i jak pozbyć się materialnych obciążeń ✓ Proste ćwiczenie, które pomoże ci lepiej rozpoznać powiązania i ocenić (twoje własne) problemy bardziej obiektywnie, ale wciąż pozwalając na emocje ✓ Co karmiczne lustro ma wspólnego z twoim miejscem pracy i jak rozwiązywać napięcia zawodowe przy pomocy odpowiednich narzędzi ✓ I wiele więcej... Kup tę książkę teraz, aby wkrótce zacząć wykorzystywać buddyjską naukę o karmie dla siebie i znaleźć głębszą satysfakcję oraz wewnętrzne szczęście!Ver livro
Uwolnij się od pornografii – łatwo, bezboleśnie i raz na zawsze. Nie musisz cierpieć, czuć się ofiarą ani rezygnować z czegokolwiek, by na dobre zerwać z uzależnieniem od pornografii. Ta książka pokaże Ci, że możliwe jest wyjście z nałogu bez siłowej walki z samym sobą, bez poczucia straty i bez wstydu. Easy-Peasy to metoda inspirowana bestsellerem Allena Carra The Easy Way to Stop Smoking. Zamiast skupiać się na sile woli, pomaga Ci zrozumieć, czym naprawdę jest uzależnienie od pornografii – i jak łatwo możesz się od niego uwolnić. To nie jest kolejny poradnik z listą zakazów. To przewodnik, który krok po kroku odkodowuje Twój sposób myślenia i daje Ci prawdziwą wolność. Dla tysięcy osób ta metoda działa niczym magiczny przycisk – jedno kliknięcie i… koniec z nałogiem. Bez walki, bez dramatów. To nie Ty rezygnujesz z pornografii. To pornografia przestaje mieć nad Tobą jakąkolwiek władzę.Nie musisz wierzyć na słowo – wystarczy, że dasz tej książce szansę. Masz wszystko do zyskania, a nic do stracenia. Odważ się. Twoja wolność zaczyna się właśnie tutaj.Ver livro
Wyciągnij wnioski z nieudanego związku i rozpocznij nowe życie bez obwiniania się o przeszłość. Pozbądź się "upiorów" przeszłości i z radością witaj każdy nowy dzień. Wybór należy do Ciebie. Weź odpowiedzialność za swoje życie. Tu i teraz skoncentruj umysł na poszukiwaniu pomysłów, rozwiązań na życie, z pozytywną wizją przyszłości i docelowego "slajdu". Spotyka nas to, czego nie chcemy. Zatem warto przebaczyć sobie i innym, wybierać pozytywne emocje i wchodzić na linię szczęścia, przyciągając tego więcej do siebie. Warto patrzeć w przyszłość i szukać rozwiązań, nie oglądając się za siebie, gdyż przeszłość nie definiuje ciebie, lecz praca nad własnym rozwojem tu i teraz.Dowiesz się o samodzielności i braniu odpowiedzialności za siebie, za swoje emocje, słowa i działania, o zranieniach i o działaniu wewnętrznych urazów z dzieciństwa, o "upiorach" przeszłości i konfliktach wewnętrznych oraz o konsekwencjach, jakie z tego płyną. Dowiesz się jak możesz je rozwiązać oraz jak zamienić żal, gniew, mściwość, smutek i inne negatywne emocje na radość i poczucie szczęścia oraz o tym, że trzeba solidnie zamknąć jedne drzwi za sobą, by móc otworzyć drugie. Czy wiesz, jak cenne jest wyciszenie, opanowanie emocji i szczera rozmowa? Czym jest odpowiedzialność życiowa, samodzielność i wolność w podejmowaniu decyzji o swoim losie oraz o tym, że chcąc podążać nową drogą? Wtedy lepiej jest coś wypuścić z rąk i uwolnić "luzując cugle kontroli", niż trzymać to kurczowo w dłoni. Warto okazywać wdzięczność za kolejne doświadczenie – nawet to bolesne. Warto zrzucać plecak negatywnych emocji i uwolnić się od cierpienia na korzyść swobody, optymistycznego spojrzenia na świat i radości z nauki, jaką niesie życie. Po co to wszystko? Po to, by nie dźwigać ze sobą tego co nam już nie służy w przyszłość, lecz aby stać się wolnym, samodzielnym i odpowiedzialnym za siebie człowiekiem, bez jakichkolwiek zależności.Ver livro
Nadeszło lato, a wraz z nim wyczekane wakacje. Po zdrowym i wesołym śniadaniu Miś Tami pakuje swoje walizki i wyrusza w drogę nad morze, nad którym będąc dzieckiem często wypoczywał pod opieką swojej babci Misiosławy oraz dziadka Tomisława. Zwiedzając malownicze miasteczko i korzystając z licznych atrakcji, Miś Tami spotyka strapione zwierzęta, które potrzebują jego pomocy. Pan Świnka z powodu upału rozpływa się na swoim plażowym kocu, nie mogąc znaleźć ukojenia w morskiej głębinie, a spuchnięta łasiczka Alicja płacze, nie mogąc zmieścić się w swój strój baleriny. Czy Miś Tami pomoże biednym zwierzętom znaleźć wyjście z trapiących je problemów? „Miś Tami i ogórkowe wakacje” do zabawna i pouczająca historia o zbawiennych korzyściach, jakie niesie dla naszego organizmu jedzenie ogórków. Po wysłuchaniu bajki dzieci dowiedzą się, w jaki sposób ogórki wpływają na nasz umysł oraz ciało? Jakie dania warto z nich przygotować, aby pozostać w dobrej kondycji i dobrze wyglądać? Jest to obowiązkowa lektura dla wszystkich małych przedszkolaków. Opis cyklu: Seria audiobooków „Miś Tami je z nami” przeznaczona jest dla dzieci od 3 do 7 lat. Książki z tej serii kształtują prawidłowe zachowania żywieniowe wśród dzieci i mogą być jedną z metod radzenia sobie z niejadkami. Opowiadania pomagają dzieciom pozbyć się oporów przed jedzeniem owoców i warzyw, pokazują ich zalety i budują pozytywne wzorce żywieniowe. Dzięki przypisywaniu elementów bajkowych lub fantastycznych produktom spożywczym dzieci chętniej dają się przekonać do nowych potraw i nowych smaków. Miś Tami, główny bohater opowiadań, codziennie uprawia gimnastę, zjada smaczne, kolorowe potrawy, a do tego przeżywa wyjątkowe przygody. Dzięki temu miś staje się autorytetem oraz nosicielem pozytywnych wzorców zachowań, które dzieci chętnie naśladują.Ver livro
Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem, miejscem pracy czy z jednostronnej przyjaźni, gdy tkwimy w nich w szkodliwym bezruchu, bo wolimy „znane piekło” od „nieznanego raju”? Jak odważać się na prawdziwą bliskość, gdy się jej boimy? Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako dr Nerwica i autor bestsellerowego poradnika „Jak żyć z lękiem”, w którym zapraszał do „gry o trochę lepsze życie” w tej książce stworzył „grę o trochę lepsze relacje”. To gra, w którą może zagrać każda i każdy, kto chce zawalczyć o to, by wyjść ztoksycznych relacji opartych na lęku i zbudować satysfakcjonujące relacje partnerskie – to jest możliwe! Autor, używając bardzo przystępnego języka i prostych ćwiczeń, krok po kroku przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy gry, podczas których rozprawisz się z wewnętrznym Lękowym Trio: Nadzorcą, Krytykiem i Czarnowidzem oraz poznasz mechanizmy rządzące trudnościami w relacjach i dowiesz się, jak je przezwyciężać. A co najważniejsze – poznasz sposoby na budowanie dobrej i zdrowej relacji z najważniejszą osobą na świecie, czyli ze sobą samym/samą.Ver livro
