Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  ROZSTANIE? Odejść czy pozostać w...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Co zrobić, kiedy domyślamy się prawdy? Czy drążyć temat dalej, czy nie? Czy demaskować kogoś, kto naszym zdaniem jest  oszustem i kłamcą, czy nie? Być może jest to zwykłe nieporozumienie i źle zrozumieliśmy zachowanie lub zbyt emocjonalnie podeszliśmy do sytuacji? Czy dociekać całej prawdy, czy nie? Czy dochodzić sedna sprawy i domagać się swoich praw, czy nie? Jak uniknąć nadmiernych emocji i stanąć twarzą w twarz z faktami? A co jeśli domniemany „sprawca” nie kłamie, lecz „tylko zaprzecza”? A co powiedzą ludzie jak się dowiedzą o wszystkim? Jakie rozwiązania są najlepsze? Na kim najbardziej polegać? Komu zaufać?Te odwieczne pytania i inne, nurtujące ludzi w takiej trudnej sytuacji, niezależnie czy młodzi czy starsi, czy kobieta czy mężczyzna, często są długo bez odpowiedzi do czasu, aż „przebierze się miarka”. Dlaczego? Być może, dlatego, że chcemy uniknąć skandalu. Jednak czy jest to możliwe, czy raczej nieuniknione? Często trzeba podjąć natychmiastową decyzję. Jak zapobiegać tego typu sytuacjom i mimo skandali wychodzić z nich z twarzą oraz być mądrzejszym po doświadczeniu?Na powyższe pytania szukaj odpowiedź w tym audiobooku.SPIS TREŚCI:1. Co ludzie powiedzą kiedy zdemaskujesz kłamstwa i odkryjesz prawdę?2. Przyglądanie się czy ROZWÓD? To Twoje życie – Ty tu decydujesz!3. Ty odpowiadasz za swoje wybory!4. Czy będąc w relacji lepiej huknąć się o prawdę niż ją ominąć?5. Ochrona siebie jest najważniejsza!6. Czy DOŚWIADCZENIA składają się na ROZWÓJ i życiową MĄDROŚĆ?

  Ver livro

• 

  Przędza - W poszukiwaniu...

  Natalia de Barbaro

  • 0
  • 0
  • 0

  „Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek – bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. 
    
  W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek «Czułej przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. 
    
  Potem budzi się oburzenie. I – wreszcie – nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. 
  Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności – nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku” – Natalia de Barbaro

  Ver livro

• 

  Ja – Kobieta której nie znałam -...

  Tatiana Mindewicz-Puacz

  • 0
  • 0
  • 0

  Zewnętrzny kryzys potrafi sprawić, że kruszy się nasz wewnętrzny świat. Zaczynamy podawać w wątpliwość wszystko, co uznawałyśmy za pewne. Nawet siebie. Tak jakbyśmy straciły dostęp do swoich zasobów i umiejętności, jakbyśmy znowu stały się bezbronnymi dziewczynkami. Czy to znaczy, że dzieje się coś złego? Niekoniecznie, jeśli będziemy w stanie zrozumieć, dlaczego tak się czujemy, i zaopiekować się sobą w inny niż do tej pory sposób. Tatiana Mindewicz-Puacz w audiobooku „Ja – Kobieta, której nie znałam” pokazuje, jak to zrobić. Jak sobie poradzić, nie oczekując od siebie rzeczy niemożliwych. I co zrobić, żeby – kiedy minie fala najtrudniejszych uczuć – jak najlepiej wykorzystać potencjał kryzysu. 
   
  Nie ma znaczenia, w jak wielu obszarach życia doskonale sobie radziłyśmy, jak wiele sukcesów miałyśmy na koncie, jeśli za każdym razem, kiedy w naszym życiu pojawiały się trudności, i tak padało pytanie: 
  Co jest ze mną nie tak?! 
  Dzięki audiobookowi „Ja – Kobieta, której nie znałam” będziesz mogła zmierzyć się z tym, co przeżywasz – z lękiem, który odczuwasz nawet wówczas, gdy nic złego się w twoim życiu nie wydarza. Jeśli masz wrażenie, że cokolwiek byś robiła, to i tak za mało, żebyś uznała, że jesteś „wystarczająca”, że nie zasługujesz na to, żeby cię kochać taką, jaka jesteś. 
  Dowiesz się, co możesz z tym zrobić TERAZ, żebyś już nie musiała na nic czekać, żebyś nauczyła się sobie ufać i potrafiła zadbać o swoje potrzeby. 
  Pomogę ci odzyskać siebie. Prawdziwą, gotową do zaufania sobie i umiejącą budować dojrzałe relacje z innymi. Zdolną do podejmowania decyzji, które czynią cię pełnoprawną właścicielką własnego życia. Zdolną do przeżywania radości i miłości, ale i do radzenia sobie z trudnościami. 
  – fragment poradnika „Ja – Kobieta, której nie znałam” 

  Ver livro

• 

  Czakra Gardla Odwaznie wyrazaj...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Czakry sa to skupiska energii, które rzadza duchowymi i psychosomatycznymi aspektami naszej wewnetrznej istoty. Z zyjacymi istotami zwiazane jest siedem glównych czakr cielesnych i czakry kosmiczne umieszczone poza cialem. Piata CZAKRA GARDLA, inaczej zwana czakra komunikacji, jest wewnetrznym glosem czlowieka w przestrzeni czasowej terazniejszosci – TU i TERAZ. Jest scisle zwiazana z retoryka, mowa, komunikacja i medium, czyli przekazem. Kiedy nie wyrazamy sie, to kazdego dnia jestesmy jak niewolnicy samych siebie i innych, Poniewaz jesli my nie mówimy o sowich uczuciach, potrzebach, marzeniach, krzywdach, to nie mamy nic. Wiekszosc zyjacych istot opiera sie na wyrazaniu, na mówieniu w swoim jezyku, wiec jesli mamy zakneblowane, zaklejone gardlo, to bedziemy  nekani, obwiniani, niszczeni i "gwalceni" przez innych w wielu sytuacjach, Bedziemy dokonywac destrukcji i "gwaltu" na samych sobie.  Dlatego w sanskrycie czakra gardla nazywana jest Vishuddha, co oznacza „Oczyszczenie”. Chodzi tu o wypuszczenie na zewnatrz tego, co tloczy sie w umysle i w sercu, m.in. wszelkich uczuc, pretensji, klamstw, jak równiez slów wdziecznosci, piekna i milosci. To wszystko uwalnia sie, za pomoca energii plynacej przez czakre gardla. Czakra ta odpowiada za jasnosc przekazów, jakosc komunikacji, szczerosc, wyrazanie emocji oraz mysli, a takze za umiejetnosc budowania dobrych relacji, jak równiez za sile perswazji i wywieranie wplywu wysokoscia, moca i barwa glosu. To, co mówimy to artykulowane mysli, wydobyte z najglebszej podswiadomosci. Czasem nie rozumiemy, dlaczego cos powiedzielismy i w jak zadziwiajacy sposób to zrobilismy. Aby to, co mówimy nikogo nie krzywdzilo i aby bylo wazne, potrzebuje ono byc wydobywane z czlowieka nie tylko za sprawa Czakry Glosu, lecz równiez z energii serca, tzw. Koherencji Serca. To, po to, aby móc sie komunikowac ze zrozumieniem, bardziej empatycznie i wspólczujaco, dajac  uwaznosc i swoja obecnosc. Dziala tu Wyzsza Czakra Serca.

  Ver livro

• 

  Gęsiego - Z miasta na wieś

  Marcin Wójcik

  • 0
  • 0
  • 0

  „Kupiłem dom między Bugiem a Narwią, na skraju puszczy, na Kurpiach Białych. W komplecie obora, stodoła, ziemianka, sad, pięć hektarów ziemi w jednym kawałku i stado myszy zdziwionych, że ktoś tu się pojawił. Przez rok nie miałem odwagi powiedzieć rodzicom, że wróciłem do chłopskich korzeni” – fragment reportażu „Gęsiego”  
    
  Marcin Wójcik, reporter „Dużego Formatu”, wraca na gospodarstwo. Tym razem swoje własne. Nim się to jednak stanie, musi pokonać szereg trudności, począwszy od ukończenia studiów rolniczych, przez remont zrujnowanego domu, zdobycie odpowiednich gatunków roślin i zwierząt, zakup gnojowicy, walkę ze słupami wysokiego napięcia w sąsiedztwie… 
    
  Musi się też zmierzyć z oburzeniem warszawskich znajomych na wieść o tym, skąd się bierze mięso na jego stole i co ma ono wspólnego z biegającymi niedawno po podwórku gęsiami i kurami. 
    
  W obejściu Wójcika nigdy nie jest nudno. Podobnie jak w kolejnych odsłonach jego wiejskiej kroniki, którą przeplata opowieściami o innych ludziach, którzy tak jak on zamieszkali na wsi. Są tu reportaże o tych, którzy przenieśli się z Paryża na Warmię i hodują kozy, o tych, których dusi smród z wielkich ferm, o tych, którzy budują mikrodomki, o tych, którzy prowadzą salon piękności dla krów, czy też zastanawiają się na forum internetowym, ile partnerek powinien mieć zdrowy perlik. 

  Ver livro

• 

  Reimprinting Ostatnie pozegnanie...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Po stracie ukochanej osoby, czy to w wyniku jej smierci, czy tez rozstania lub rozwodu, poronienia lub aborcji, wiekszosc moze ludzi przechodzic depresje i miec traume. Przeprogramowanie technika „spójrz za siebie w tyl” jest pomostem miedzy umyslem swiadomym i podswiadomym. Pomaga poprzez ponowne wyswietlenie w wyobrazni przechowywanych w podswiadomosci wydarzen i wdrukowanie zwiazanych z nimi nowych emocji, trwale uzdrowic traumy. Poniewaz nasz mózg nie odróznia tego, co widzi w rzeczywistosci od kreowanej w wyobrazni wizji, dlatego w technice wizualizacji mozliwa jest zmiana kwantowych kodów zapisów z oslabiajacych i ograniczajacych na wspierajace i wzmacniajace dla czlowieka. W efekcie pracy na poziomie podswiadomosci, nastepuje zmiana przeszlosci czlowieka i jej swiadome uzdrowienia. Swiadomie pamieta, co go spotkalo, ale nie odczuwa juz w zwiazku z tym trudnych emocji. Takze cialo, po uwolnieniu traumy, otrzymuje inny sygnal z podswiadomosci i rozpoczyna proces uzdrowienia z chorób psychosomatycznych. Jedna z chorób laczona z naglym lub burzliwym rozstaniem, dotyczy Zespolu Zlamanego Serca (On “Broken-Heart Syndrome” and the Possibility of Resilience), a jej okreslenie to TakoTsubo Syndrome (TTS). Nazwa schorzenia pochodzi od japonskiego slowa oznaczajacego naczynie do polowu osmiornic. Szczególnie ten rodzaj choroby psychosomatycznej bedzie dotyczyl ostatniego pozegnania i oczyszczenia sie z towarzyszacej temu „ciezkiej i „trudnej” emocji traumy rozstania. Technika wizualizacji uwalniania od traumy naglego rozstania, jest polaczeniem wiedzy z fizyki kwantowej i epigenetyki (badanie zmian ekspresji genów, które sa równiez modyfikowana przez czynniki zewnetrzne srodowiska). Nasze przekonania ksztaltuja nasze mysli, a dostarczajac paliwa do reakcji emocjonalnych, ksztaltuja nasze reakcje i zachowanie, a w efekcie nasz swiat zewnetrzny, materializujac rzeczywistosc. Jesli mozemy zmienic nasze przekonania, to mozemy zmienic wszystko!

  Ver livro