Otros libros que te pueden interesar

• 

  Rennen - De wetenschap en kunst...

  Cooper Barton

  • 0
  • 0
  • 0

  Hardlopen is meer dan alleen maar de ene voet voor de andere zetten in een sneller tempo. Het is een complex samenspel van biomechanica, fysiologie, psychologie en cultuur. Het is een streven dat continenten en eeuwen omvat, van de duurjagers van onze voorouders tot de topsporters van de hedendaagse ultramarathons. 
    
  Maar hardlopen is niet alleen een wetenschap, het is een kunst. Het is een uitdrukking van de menselijke geest, een viering van beweging en een verbinding met de wereld om ons heen. Het is een doek waarop we onze doelen, onze angsten en onze triomfen schilderen. 
    
  In dit boek gaan we dieper in op de wetenschap achter hardlopen: de mechanica van het lopen, de fysiologie van uithoudingsvermogen en de psychologie van prestatie. We verkennen de nieuwste onderzoeken en praktische inzichten om je te helpen je training te optimaliseren, blessures te voorkomen en je hardloopdoelen te bereiken. 
    
  Maar we zullen ook de kunst van het hardlopen vieren: de schoonheid van een run bij zonsopgang, de kameraadschap van een groepstraining en de voldoening als je je grenzen verlegt. We zullen verhalen over inspiratie en doorzettingsvermogen delen en je eraan herinneren dat hardlopen niet alleen gaat over het passeren van de eindstreep, maar ook over de reis onderweg.

  Ver libro

• 

  Stoornissen - Schizofrenie...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bestaat uit drie delen: 
  1 - Persoonlijkheidsstoornissen: Persoonlijkheidsstoornissen beïnvloeden niet alleen de persoon die eraan lijdt, maar ook de mensen om hen heen. Ze hebben de kracht om relaties te beïnvloeden, carrières te vormen of te breken, en het algehele welzijn van een persoon te bepalen. Het begrijpen van deze stoornissen is niet alleen een wetenschappelijke noodzaak, maar ook een sociale verantwoordelijkheid. 
  2 - Autisme: Autisme, een complex spectrum van neurologische variaties, heeft de mensheid eeuwenlang gefascineerd en uitgedaagd. In de afgelopen decennia is het bewustzijn rond autisme exponentieel gegroeid, maar toch blijft het een mysterieus en soms miskend aspect van het menselijk bestaan. 
  3 - Schizofrenie: Schizofrenie heeft door de jaren heen vragen opgeroepen, zowel bij het grote publiek als binnen de medische gemeenschap. Dit boek heeft tot doel deze vragen te beantwoorden en tegelijkertijd een bron van begrip en steun te zijn voor degenen die rechtstreeks of zijdelings met schizofrenie te maken hebben.

  Ver libro

• 

  Introvert -...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bevat drie titels: 
  1 - In de wereld waar extraversie vaak de boventoon voert, nodig ik je uit om samen met mij de fascinerende reis naar de diepten van introversie te maken. Dit boek is een viering van de unieke kwaliteiten, intelligente denkprocessen en stille kracht die introverte mensen te bieden hebben. 
  Introversie is geen tekortkoming, maar eerder een rijke en complexe manier van zijn. Het is tijd om voorbij te gaan aan de oppervlakkige stereotypen en de diepte te ontdekken die schuilgaat achter de rustige façade van introverten. In deze verkenning duiken we in de psychologie, neurologie, en de dagelijkse ervaringen van introverten om een completer beeld te schetsen van deze intrigerende persoonlijkheden. 
  2 - In de fascinerende wereld van de menselijke geest nemen we je mee op een reis door de complexe lagen van intelligentie, waar we trachten de mysteriën te ontrafelen die ons denken, leren en onthouden beïnvloeden. 
  Wat maakt iemand intelligent? Hoe meten we het? En wat onthult het over de manier waarop we leren en herinneren? Deze vragen vormen de kern van ons onderzoek, waarbij we diep in de nuances van leervermogen, IQ en het menselijk geheugen duiken. 
  3 - In deze verkenning duiken we diep in de fascinerende wereld van creativiteit, waar we de mysteries ontrafelen die schuilgaan achter het vermogen om originele ideeën te genereren en innovatieve oplossingen te bedenken. 
  Creativiteit is een krachtige drijvende kracht achter vooruitgang, of het nu gaat om kunst, wetenschap, technologie of simpelweg het dagelijks leven. In deze reis zullen we niet alleen de definitie van creativiteit verkennen, maar ook de intrigerende verbindingen tussen het creatieve proces en de complexe werking van het menselijk brein.

  Ver libro

• 

  Essentiële oliën - Gebruiken...

  Jan Versteen

  • 0
  • 0
  • 0

  In een wereld vol hectiek en constante verandering zoeken steeds meer mensen naar manieren om even stil te staan, te ontspannen en hun welzijn te bevorderen. 
  Essentiële oliën en aromatherapie bieden een prachtige en natuurlijke manier om dit te bereiken. In dit boek gaan we dieper in op de fascinerende wereld van essentiële oliën en delen we met jou de gebruiksmogelijkheden, voordelen en waardevolle tips voor aromatherapie. 
  Aromatherapie is geen nieuwe trend, maar eerder een eeuwenoude praktijk die teruggaat tot de oude beschavingen. De kracht van geuren heeft altijd een bijzondere aantrekkingskracht gehad, niet alleen om de zintuigen te prikkelen, maar ook om fysieke en emotionele balans te bevorderen. 
  Met behulp van essentiële oliën, die worden verkregen uit planten, bloemen, bladeren en andere natuurlijke bronnen, kunnen we een scala aan gezondheidsvoordelen en welzijnsbevorderende effecten ervaren. 
  Dit boek is bedoeld als een gids om je te helpen navigeren door de wereld van essentiële oliën en aromatherapie. We zullen je informeren over de verschillende toepassingsmethoden van essentiële oliën, hun invloed op zowel je fysieke als emotionele gezondheid, en hoe je ze veilig en effectief kunt gebruiken in je dagelijks leven.

  Ver libro

• 

  Asociale media - Hoe de socials...

  Thijs Launspach

  • 0
  • 0
  • 0

  'Thijs Launspach houdt @ons een spiegel voor, en die is niet fraai. #nofilter' Kluun'Na het lezen zul je minder achteloos je Insta openen, en dat is maar goed ook.' Lisa LoebHoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greepIn Asociale media onderzoekt psycholoog Thijs Launspach (bekend van bestsellers als Fokking druk en Je bent al genoeg) de invloed van sociale media op onze mentale gezondheid. Hij legt bloot welk spel er wordt gespeeld, en laat zien wat je zelf kunt doen om je aan de macht van de socials te ontworstelen.Sociale media zijn niet meer uit ons leven weg te denken. We krijgen er allemaal mee te maken: als grootgebruiker, als casual user of als buitenstaander die zich zorgen maakt om iemand die net iets te verslaafd is aan TikTok, Instagram of Twitter. Sociale platforms hebben ons leven in sommige opzichten verrijkt en leuker gemaakt, dat zeker. Maar ze hebben ook een enorme impact op onze mentale gezondheid. De socials maken ons onzekerder, bozer, banger, jaloerser en ontevredener. En meer verdeeld: de algoritmes tasten inmiddels zelfs het vertrouwen in onze maatschappij aan.Dit is een boek over hoe sociale media ons manipuleren. Over hoe de slimme algoritmes achter de platforms ons gedrag, ons denken en onze verlangens beïnvloeden. Jij als 'gebruiker' bent niet het probleem. Het probleem is dat de meest verslavende technologie ever wordt ingezet om je aan het scrollen te houden. Deze media zijn helemaal niet sociaal. Ze zijn asociaal.Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en keynote speaker. Hij onderzoekt de invloed van maatschappelijke en technologische ontwikkelingen op onze mentale gezondheid. Hij schreef de bestsellers Fokking druk (2018) en Je bent al genoeg (2022) en heeft een wekelijkse column in het Algemeen Dagblad. Zijn colleges bij de Universiteit van Nederland en TEDx werden honderdduizenden keren bekeken.

  Ver libro

• 

  Verzuim - Nachtmerrie van het...

  Léon Scheepers

  • 0
  • 0
  • 0

  De coronapandemie ging leiden tot nieuwe inzichten over hoe omgaan met de wereld rondom ons. Dat was toch de wens, door veel mensen uitgesproken. Als huisarts met bijkomende opleiding in de homeopathische geneeskunde, was mijn hoop in het bijzonder gericht op de invoering van een inclusieve geneeskunde. Had de crisis niet duidelijk gemaakt dat er tegen limieten gebotst werd? De deur bleef echter gesloten. Tot wat het gebrek aan openheid in het debat geleid heeft, kunt u lezen in het boek dat u nu in handen heeft. Voor veel mensen is het dominante denken naar de homeopathische geneeskunde toe, alsook naar de wetenschappers die kanttekeningen plaatsten bij het gevoerde beleid, uitgemond in een nachtmerrie. Verzuim.

  Ver libro