Publisher: Babelcube
dit is een korte boek maar een plezier en een heel spannend lees. het bevat praktisch advies over hoe werkelijk slaagde verlies gewicht door zitten op onze fat asses. als je medisch hebt problemen, en kan veel training doen, maar nog steeds wegen gewicht dan dit boek voordelig voor u.
Een persoonlijke zoektocht naar verdriet en hoe we daarmee omgaan.We leven in een wereld waar geluk van elk scherm spat. Iedereen doet er alles aan om positief in het leven te staan, maar tegelijkertijd stijgt het aantal depressies. We weten wel dat somberheid en verdriet bij het leven horen, maar we zijn vergeten hoe erbij stil te staan. En wie niet kan omgaan met verdriet raakt niet alleen zichzelf kwijt – anderen weten ook niet hoe ze ons moeten helpen. We moeten leren omgaan met verdriet om ook gelukkig te kunnen zijn. Want beide horen bij het leven.Over eerder werk:'Helen Russell heeft vlijmscherpe humor en zelfspot – twee zaken die dit boek zo aangenaam maken.' The Independent'Briljant.' BBC Radio 2Show book
Ontdek hoe je nooit meer hoeft te werken door financiële onafhankelijkheid.MEER ZOALS DITVind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.OVER DIT BOEKEen miljoen op de bank, wie droomt er niet eens van? Nooit meer werken, alles doen wat je wilt.Maar waarom zou je het bij dromen laten? Financieel onafhankelijk worden, dat kan iedereen. Ook als je een modaal inkomen hebt.Om miljonair te worden hoef je niet dag en nacht te werken of de jackpot te winnen. Het geheim is om bescheiden te leven en tegelijkertijd slim te beleggen.In dit boek geen verhalen over bekende voetballers, zangers of topondernemers. Maar over heel gewone mensen, zoals de schrijver.Alles wat je volgens de selfmade miljonair Oeds-Jan Postma nodig hebt, is de zelfdiscipline om niet na elke commercial naar de winkel te rennen en een handige manier om je vermogen te laten groeien. Hoe je dat aanpakt, ontdek je in dit boek.Postma werkt nog steeds. Omdat hij het leuk vindt. Voor het geld hoeft het niet meer.INTERESSES• Miljonair• Beleggen• Financieel onafhankelijk• Rijk• Miljoen• Werken en pensioen• VrijheidShow book
Seks hebben we bijna allemaal. Waarom praten we er dan nauwelijks over?Milou Deelen helpt in Hoe doen we het? veertien inspirerende vrouwen de drempel over, en dat levert bloedeerlijke en herkenbare verhalen op. Onder anderen Hedy d'Ancona, Tjitske Reidinga, Lale Gül, S10, Ellen Laan en Berget Lewis vertellen alles over hun seksuele ontdekkingsreis: van hoe hun eerste keer was, tot met welke seksuele moraal zij zijn grootgebracht, en of ze weleens ongewenste intimiteiten meegemaakt hebben tot wat hun persoonlijke definitie van goede seks is.Aan de hand van de gesprekken en haar persoonlijke ervaringen, maakt Milou de balans op: hoe staat het ervoor qua seksuele gelijkwaardigheid, ruim een halve eeuw na de seksuele revolutie?Een absolute must-read voor elke vrouw (en elke man, elk mens).Milou Deelen (1995) is journalist, schrijver en spreker. Ze schrijft onder meer voor Het Parool, Volkskrant Magazine, VICE en LINDA.meiden. Belangrijke onderwerpen voor haar zijn feminisme, lhbti+-rechten en seksualiteit. In 2020 verscheen haar boek Krabben, dat ze samen met Daan Borrel schreef.Show book
Ingesproken door Maria Meulders, de inleiding en het dankwoord zijn ingelezen door de auteur.Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer veerkracht en rust.Nina Mouton neemt je in dit boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is. Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg kunnen dragen voor de mensen om je heen.Ben jij klaar om radicaal voor jezelf te kiezen?Dan is dit inspirerende boek de eerste stap!'Hoe komt het dat jij zo goed voor anderen kunt zorgen en daarbij zo goed jezelf kunt vergeten? Dat is de centrale vraag van dit boek. Ik kan je alvast één ding verklappen: er is pas sprake van echte zelfzorg als je als volwassene begint te zorgen voor het kind in jou. We zitten allemaal onder de blauwe plekken, het resultaat van ervaringen in onze kindertijd en jeugd. Die dragen we een leven lang met ons mee. Op zich is dat geen probleem: ze maken ons tot wie we zijn. Zolang we die blauwe plekken maar leren herkennen, erkennen en in ons leven integreren, zodat ze zachter worden. Dat is wat ik je in dit boek wil leren.''Ik hoop dat dit boek voor jou het begin is van veel moois. Het begin van meer zelfkennis. Van mildheid voor jezelf. Van leven volgens je eigen grenzen en behoeften. Van diepere verbinding met anderen. De weg ernaartoe is lang. Soms zul je een verkeerde afslag nemen, soms moet je even halt houden, soms kom je een onverwachte blokkade tegen. Maar stap voor stap kom je er: bij je authentieke, echte zelf.'Show book
Ontdek als vader hoe een zwangerschap zich ontwikkelt.MEER ZOALS DITVind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.OVER DIT BOEKAls je vriendin zwanger wordt, kun je als man beter een beetje bij blijven. In Zwangerschapsboek voor mannen wordt de toekomstige vader week tot week bijgepraat over de ontwikkeling van de baby in de buik en over hormonale veranderingen bij de moeder. Een leuk kraamcadeau of cadeau voor een aanstaande vader.INTERESSES• Vaders• Zwangerschap• Baby's• Opvoeding• Zwanger• Ouders• GeboorteShow book
Zin in een liefdesreis?Jij hebt bij je geboorte alles meegekregen om gelukkig en 'in liefde' te zijn. Sommigen van ons zijn onderweg alleen vergeten hoe dat ook al weer moet. Met mijn boek Mabels Masterclass in Wonderen; een liefdesreis terug naar jezelf, help ik je herinneren aan wat jij onderweg vergeten bent. En dat is dat jij rechstreeks afkomstig bent uit de krachtigste bron hier op aarde: liefde! Het enige dat jij op dit moment nodig hebt om je dat weer tot het diepst van je ziel te beseffen, is de bereidheid om samen met mij deze liefdesreis te maken.Wat doet dit boek met mij?Mabels Masterclass in Wonderen zal jouw leven op allerlei manieren verrijken. Ik beloof dat als jij de oefeningen en opdrachten doet uit dit zes-weekse stappenplan de wonderen je om de oren zullen vliegen. Niet omdat ik Tita-Tovenaar ben, maar omdat alle magie al ruimschoots in jou aanwezig is.En wat is dan het resultaat?Ik houd van mijzelf en ik koester mijzelf Ik ben volmaakt precies zoals ik ben Ik ben liefde en veroorzaak wonderen.Show book
