Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  De Kunst Van Het Oorlogvoeren...

  Huis van de Lezer

  • 0
  • 0
  • 0

  Je hebt De kunst van het oorlogvoeren al jaren op je lijstje staan, maar elke keer dat je begint, verzand je in oude slagvelden en vage aforismen. Je wilt de kern begrijpen en er morgen iets mee kunnen in een salarisgesprek of tegenover die ene lastige collega.
  
  Dit luisterboek begint zonder lang voorwoord en pakt per les één kernidee van Sun Tzu. Je hoort het in gewone Nederlandse woorden, daarna zie je het terug in een situatie die je kent, zoals een offerte die onder druk staat, een reorganisatie of een oplopende ruzie in de familie-appgroep. Elke les sluit af met een korte oefening met een pauze om echt na te denken, en een recap die het idee laat landen.
  
  Na ongeveer drie uur weet je waarom de klassieker nog steeds werkt en hoe je hem rustig en zonder harde tactieken inzet. Druk op play, en neem de eerste les mee naar je volgende gesprek.

  Ver livro

• 

  Jouw adem jouw medicijn - Ontdek...

  Nikki van der Velden

  • 0
  • 0
  • 0

  Ontdek de kracht van ademhaling.
  
  'Nikki's boek raakt je. Het neemt je mee naar de essentie van ademen. Het is een betrouwbare gids met mooie oefeningen. Onze eigen James Nestor.' Jerome Wehrens, ademtrainer en oprichter van B-Mind
  
  'Nu inspireert Nikki van der Velden als "ademevangelist" anderen om de kracht van de adem te ontdekken.' Santé Magazine
  
  We ademen gemiddeld zo'n 22.000 keer per dag. Volledig automatisch en zonder erover na te hoeven denken. Toch wil je vaker stilstaan bij de manier waarop je ademt: het kunnen opmerken en sturen van je adem is een enorm onderschat vermogen van het mens-zijn. Je adem is je grootste bron van levensenergie, en de manier waarop je ademt is van grote invloed op hoe je je voelt.
  
  In dit boek ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven.
  
  Ervaar het zelf, je adem is een superkracht.
  
  Met een voorwoord van Kasper van der Meulen, oprichter van Breathwork Masterclass.
  
  Bezoekers over The Breathwork Movement:
  
  'Wat een bijzonder mooi initiatief om het platform The Breathwork Movement te maken en de adem zo onder de aandacht te brengen.' Ambro
  
  'Ik heb al erg veel geleerd door alleen al op je site te snuffelen. Ook weet ik stress inmiddels veel beter te reguleren. Dank voor alle inspiratie en keep up the good work!' Ati
  
  'Dankzij jouw woorden ben ik op weg naar een nieuw avontuur met nog meer openheid en eerlijkheid naar mezelf. Fijn dat je dit werk deelt en doorgeeft. Dankjewel!' Marita
  
  Nikki van der Velden richtte het succesvolle platform The Breathwork Movement op om mensen bewust te maken van de kracht van de ademhaling na haar eigen herstelervaring van een hersenschudding (post-commotioneel syndroom). Ze heeft gezien dat de ademhaling essentieel is voor je gezondheid en persoonlijke groei en deelt deze boodschap met veel kennis, kunde en passie. Instagram @thebreathworkmovement.

  Ver livro

• 

  Gewichtsbalans

  Wilhelm-Georg Brokopf

  • 0
  • 0
  • 0

  Een meditatie over zelfacceptatieReflecties op het loslaten van overgewichtDeze meditatie nodigt je uit om nieuwe perspectieven in te nemen. Hierdoor wordt nieuwsgierigheid gewekt. "Ingesleten denken" krijgt nieuwe impulsen. De innerlijke processen van mensen en hun handelen worden in context gezien en verandering wordt toegestaan.Zicht op de ontwikkeling van het eigen potentieel wordt aangemoedigd. Het verlangen naar vervulling van gewichtsbalancering, de thema's loslaten en gelijkmoedigheid, een innerlijk team, een innerlijk beeld van gezondheid en nog veel meer worden gezien.Veel plezier, ontspanning en succes met deze verkennende meditatie.

  Ver livro

• 

  Wat ik wél doorgeef - Een zachte...

  Lies Clerx

  • 0
  • 0
  • 0

  Sommige verhalen worden nooit uitgesproken. Niet omdat ze er niet toe doen, maar omdat de woorden ontbreken. Of omdat stilte veiliger voelt dan spreken.
  Zo worden pijn, verlies en patronen soms onbedoeld van generatie op generatie doorgegeven.
  Maar wat als jij degene kunt zijn die de cirkel doorbreekt?
  In Wat ik wél doorgeef verkent Lies Clerx hoe trauma zich kan nestelen in families, en hoe ervaringen van vorige generaties nog steeds doorwerken in ons leven: in onze gedachten, ons lichaam en onze relaties.
  Lies verbindt recente inzichten uit de epigenetica en de psychologie met herkenbare verhalen, persoonlijke reflecties en zachte, praktische oefeningen.
  Ze nodigt je uit tot een nieuwe beweging: van oude pijn naar nieuwe mogelijkheden, van onbewuste patronen naar bewuste keuzes.
  Dit boek helpt je te begrijpen wat je hebt meegekregen.
  Niet door meteen antwoorden te zoeken, maar door eerst stil te staan bij wat er was.
  Van daaruit ontstaat ruimte om bewust te kiezen wat jij wél wilt doorgeven.
  Wat we niet verwerken, geven we door.
  Maar wat we helen, geven we óók door.
  'Lies legt met warme, sterke woorden een zacht deken van begrip, steun en erkenning rond de schouders van een nieuwe generatie.'
  - Klaar Hammenecker

  Ver livro

• 

  Sfeer - Treinrit

  Rasmus Broe

  • 0
  • 0
  • 0

  Welkom aan boord! Deze soundscape volgt een treinreis van perron naar bestemming. Kom aan boord en maak het je gemakkelijk in de coupé. Het ritmische gezoem van de trein is perfect om je ogen te sluiten en te ontspannen. 
  Saga Sounds 
  Onderzoek heeft aangetoond dat geluiden zowel een ontspannend als stimulerend effect kunnen hebben op de hersenen. De ambiance serie van Saga Talks is een serie aangename, gevarieerde geluidssferen waar je naar kunt luisteren als je wilt ontspannen, gaat slapen of je wilt concentreren op je werk. Een speciaal ontworpen geluidsuniversum creëert een kalmerende sfeer, ook wel "ambiance" genoemd, die je kunt ontdekken waar en wanneer je maar wilt. 
  Saga Talks heeft in samenwerking met geluidsontwerper en componist Rasmus Broe (1975) een serie verschillende soundscapes en ambient ervaringen gecreëerd.

  Ver livro

• 

  Affirmaties Geld Aantrekken Voor...

  De Affirmatiebibliotheek

  • 0
  • 0
  • 0

  Je opent je bankapp en voelt je schouders al aanspannen voordat je het saldo hebt gezien. Je wilt rust rond geld, maar de meeste boeken hierover praten zo zweverig dat je na tien minuten afhaakt.
  
  Druk op play en je krijgt ruim 200 nuchter ingesproken geld affirmaties in het Nederlands, elk gevolgd door een korte pauze zodat je ze hardop of in gedachten mee kunt zeggen. Tussendoor neemt een rustige stem je mee in geleide manifestatiereizen over alledaagse momenten: je bankapp openen met een kalm gevoel, de boodschappen betalen zonder erover na te denken, gul kunnen zijn voor je gezin. Alles is gemaakt om te luisteren terwijl je rijdt, wandelt of naar je werk gaat.
  
  Na een paar ochtenden merk je dat geld een lichter onderwerp wordt en dat je vanzelf handelt vanuit ruimte in plaats van tekort. Zet het aan bij je eerste kop koffie en laat de stem de rest doen.

  Ver livro