Other books that might interest you

• 

  Omarm je lijf - Op weg naar een...

  Liselotte Delwel

  • 0
  • 0
  • 0

  Ontdek hoe je met mildheid kunt kijken naar jezelf én je gewicht.
  
  MEER ZOALS DIT
  Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
  
  OVER DIT BOEK
  Dit luisterboek is een vernieuwing van het succesvolle boek Lichter Leven. Een ontwapenend luisterboek over de moeizame relatie die veel mensen hebben met eten en gewicht. Afvallen is dan vaak het heilige doel, met als resultaat een jojo-effect zonder dat het gevecht zelf verdwijnt.
  
  Omarm je lijf pakt die voortdurende strijd aan en werkt van binnenuit. Het leert je met meer compassie naar jezelf te kijken, waardoor je het gevecht met jezelf kunt staken.
  
  Auteur Liselotte Delwel nodigt je uit om wél hele concrete doelen te stellen, maar ingegeven vanuit je hart. Waardoor je beter voor jezelf gaat zorgen, in plaats van dat je strenge hoofd bepaalt wat je wel en niet mag eten.
  
  Het streven naar een bepaald getal op de weegschaal maakt door dit luisterboek plaats voor eigenliefde, zelfvertrouwen en een diep besef van wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven.
  
  INTERESSES
  • ACT
  • Schoonheid
  • Afvallen
  • Gewicht
  • Jojo-effect
  • Compassie
  • Eten

  Show book

• 

  Leven met je lijf - Omgaan met...

  Liselotte Delwel

  • 0
  • 0
  • 0

  Ontdek hoe je kunt omgaan met chronisch ziek zijn zodat je klachten niet langer in de weg staan van wat je eigenlijk wil doen met je leven.
  
  MEER ZOALS DIT
  Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
  
  OVER DIT BOEK
  5,4 miljoen mensen in Nederland hebben een chronische ziekte. Vaak denken we dat slimme artsen in ziekenhuizen onze klachten wel 'even' zullen genezen. Maar wat als dit niet kan? Een grote groep mensen zit gevangen in een worsteling met dagelijkse, soms haast ondraaglijke, pijn of lichamelijke beperkingen.
  
  Leven met je lijf is een ontwapenend, ontroerend en autobiografisch verhaal van Liselotte Delwel. Ze neemt je mee in een wereld, doorspekt van ziekenhuisbezoeken, van niet begrepen worden, de zoektocht naar alternatieve therapieën en het grenzeloze verlangen naar een oplossing.
  
  Gesteund door Acceptance and Commitment Therapy (ACT) laat ze je zien, voelen en ervaren hoe je de strijd met je lijf definitief kunt stoppen. Alle herkenbare gedachten en emoties die je kunt en vooral ook mag ervaren, komen voorbij. Van hoop tot wanhoop, en van uitzichtloosheid tot het kunnen creëren van een nieuw uitzicht: het maken van een nieuwe start.
  
  INTERESSES
  • Chronische klachten
  • Leven
  • Lijf
  • Autobiografisch
  • Ziekenhuis
  • ACT
  • Therapieën

  Show book

• 

  Manipulatie - De kunst van...

  Jeffrey Gomez

  • 0
  • 0
  • 0

  Anderen beïnvloeden en overtuigen om iets te doen wat je wilt dat ze doen, of dat nu goed voor ze is of alleen maar goed voor jou, is een kunst. De juiste dingen zeggen, de juiste houding en charisma uitstralen, en subtiele lichaamstaal gebruiken om anderen zoals jou te maken of meer geneigd zijn iets te doen ... daar komt het allemaal op neer. Je gaat enkele van de volgende dingen leren: 
  Gerechtvaardigde en ongerechtvaardigde redeneringen achter technieken voor manipulatie en beïnvloeding 
  Talloze rollen die mensen spelen als ze iemand proberen te bemoedigen om iets te doen of te zeggen 
  Hoe Neuro Linguïstisch Programmeren en hypnose kunnen worden betrokken bij het beïnvloeden van anderen en het beheersen van jezelf 
  Hoe je een beter idee krijgt van wat mensen willen en wat ze bereid zijn om onder genoeg druk te doen 
  Methoden om anderen zelf meer te beïnvloeden 
  Studies die interessant zijn om niet-heilzame middelen te identificeren en tegen te gaan, andere mensen te gebruiken om je te manipuleren 
  Klinkt dat interessant? Wacht dan niet langer en begin met lezen, zodat je niet onwetend hoeft te blijven en hier meer over kunt leren. 
  Bespaar jezelf de tijd en leer van wat werkte voor de auteur. Koop dit boek nu!

  Show book

• 

  Compassievolle Bodyscan:...

  Suzan van der Goes

  • 0
  • 0
  • 0

  Bodyscan met compassie en vriendelijkheid. In deze bodyscan verken je het lichaam met een vriendelijke en niet oordelend houding. Je oefent met een zachtheid en dankbaarheid voor het lichaam.

  Show book

• 

  Spanning - Meer begrip voor...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bestaat uit drie onderwerpen: 
  Jaloezie: Jaloezie kan zich voordoen in verschillende vormen en op verschillende terreinen van ons leven, en het is onze missie om je te voorzien van inzichten, strategieën en hulpmiddelen om deze emotie te begrijpen en te overwinnen. 
  We zullen verkennen hoe jaloezie ontstaat, hoe het onze gedachten en gedrag beïnvloedt, en belangrijker nog, hoe we de verleiding kunnen weerstaan om in de val van jaloezie te trappen. 
  Narcisme: Narcisme, een intrigerend fenomeen dat de menselijke psyche beïnvloedt, wekt nieuwsgierigheid op en roept vragen op over de aard van eigenliefde en zelfbeeld. Dit boek duikt diep in de wereld van narcisme, waar we de betekenis, kenmerken, behandeling en de invloed op relaties verkennen. 
  Spanning en stress: Het moderne leven brengt een overvloed aan problemen met zich mee, en velen van ons ervaren dagelijks de druk van spanning en stress. Of het nu komt door werkgerelateerde zorgen, persoonlijke verantwoordelijkheden of de constante stroom van informatie, stress kan een slopende invloed hebben op zowel onze fysieke als mentale gezondheid. 
  Dit boek is ontworpen als een gids om inzicht te verschaffen in de complexiteit van spanning en stress. We zullen de symptomen verkennen die vaak gepaard gaan met stress, de invloed ervan op onze gezondheid begrijpen en vooral praktische strategieën ontdekken om deze problemen het hoofd te bieden.

  Show book

• 

  Liefdevol Ademen: Mindfulness...

  Suzan van der Goes

  • 0
  • 0
  • 0

  In deze meditatie met aandacht voor de adem kan je ervaren hoe het is om echt te genieten van de adem. In de meditatie wordt een zachte en vriendelijke focus gehouden op de adem.

  Show book