Editorial: Editora 101 Seleções
De meeste stellen die zich overgeven aan spontane seks zijn waarschijnlijk al bekend met de beste staande seks standjes. Zij zullen op die manier ongetwijfeld een aantal nieuwe standjes hebben ontdekt!
Woede is een krachtige emotie die we allemaal wel eens ervaren, maar wanneer het ongecontroleerd blijft, kan het destructieve gevolgen hebben voor onze relaties, gezondheid en algemeen welzijn. "Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift" is bedoeld als een reisgenoot op het pad naar het begrijpen en beheersen van deze intense emotie. Deze gids verkent niet alleen de aard van woede, maar werpt ook een diepgaande blik op de invloed ervan op verschillende aspecten van ons leven. Door te begrijpen wat woede veroorzaakt en hoe het ons beïnvloedt, kunnen we effectievere strategieën ontwikkelen om ermee om te gaan. Dit boek biedt praktische inzichten en bruikbare technieken voor directe woedebeheersing, evenals langetermijnstrategieën om een duurzame verandering te bewerkstelligen. We zullen diep ingaan op het identificeren van triggers, het ontwikkelen van gezonde communicatievaardigheden en het belang van zelfzorg in het streven naar emotionele welzijn. Met oefeningen, opdrachten en inspirerende getuigenissen hopen we niet alleen inzicht te verschaffen, maar ook concrete hulpmiddelen te bieden om woede te transformeren tot een kracht die constructief en helend kan zijn. Laten we samen dit pad bewandelen en streven naar meer beheersing over boosheid, frustratie en drift, met als doel een evenwichtiger en vervullend leven.Ver libro
Ontdek hoe je (tijdelijk) kunt stoppen met het drinken van alcohol.OVER DIT BOEK'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel?Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit luisterboek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z'n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol.INTERESSES• Alcoholvrij• Lifestyle• Gezondheid• Matigen• Dry january• Challenge• SelfcareVer libro
Deze reeks oefeningen leert je de basistechnieken die nodig zijn om te kunnen mediteren. Ze worden verteld op een zachte, ontspannende en concrete manier, om volledige beginners te helpen zich te bekwamen in de essentiële technieken die toegang geven tot de bewezen voordelen van meditatie. In dit audioboek ervaar je een countdown die ontworpen is om je te helpen ontspannen in de meditatie, je te laten leiden door de ademhalingsbewustzijnstechniek en de basismeditatietechnieken te ontdekken die je zullen begeleiden tijdens je meditatieritueel.Ver libro
De Proeve van de Opvoeding van Betje Wolff (1738-1804) is een boekje uit het einde van de achttiende eeuw, gericht aan moeders. Het was toentertijd zeer vooruitstrevend, met een positieve waardering voor vrouw en kind en een oproep om de in die tijd vaak brute opvoedingsmethodes te vervangen door redelijkheid en begrip voor de ontwikkeling van het kind. Het taalgebruik was eenvoudig en is daardoor ook nog goed te volgen voor ons in de eenentwintigste eeuw. Met een voorwoord op rijm door Wolffs vriendin en huisgenote Aagje Deken (1741-1804). (samenvatting door kattekliek)Ver libro
Jaloezie kan zich voordoen in verschillende vormen en op verschillende terreinen van ons leven, en het is onze missie om je te voorzien van inzichten, strategieën en hulpmiddelen om deze emotie te begrijpen en te overwinnen. We zullen verkennen hoe jaloezie ontstaat, hoe het onze gedachten en gedrag beïnvloedt, en belangrijker nog, hoe we de verleiding kunnen weerstaan om in de val van jaloezie te trappen. Dit boek is niet alleen een gids, maar ook een metgezel op jouw reis naar zelfontdekking, groei en het cultiveren van gezonde relaties. Dus, laten we samen de reis beginnen om jaloezie te ontrafelen, te weerstaan en uiteindelijk te transformeren naar een leven van begrip, empathie en zelfliefde.Ver libro
Ontdek hoe je veerkrachtig blijft als je partner ernstig ziek is en jij mantelzorger en ten slotte weduwe wordt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Wat gebeurt er met je wanneer je partner ineens ernstig ziek blijkt te zijn? Als het bergafwaarts gaat en zijn dood nabijkomt? Als hij sterft? Margriet Bordes is ervaringsdeskundige en beschrijft op een prachtige, gevoelige maar ook humorvolle manier de verwarrende, intensieve fases waarin je terecht komt wanneer je ineens partner van een patiënt blijkt te zijn en je mantelzorger, weduwe in spe en ten slotte weduwe wordt. In die periodes is alle veerkracht nodig om op de been te blijven. Bordes geeft hiervoor rationele en emotionele handreikingen. De verschillende hoofdstukken bevatten checklists die voorbereiden op wat komen gaat. Tot ver na het feitelijk weduwschap. Het boek is niet verteld vanuit rouw, maar vanuit de blik op de toekomst, op de barre tocht die je moet lopen. Uit liefde voor het leven dat, ook na groot verlies, geleefd moet worden. INTERESSES • Ernstig zieke patiënt • Weduwe • Weduwnaar • Mantelzorg • Rouw • Verlies partner • TerminaalVer libro
