Otros libros que te pueden interesar

• 

  Van buiten deze wereld

  Neville Goddard

  • 0
  • 0
  • 0

  Neville Goddard was een Amerikaans mysticus (1905-1972), een van de degenen die zich al vroeg bezighield met ‘de wet van het bewustzijn’, oftewel hoe ons voorstellingsvermogen onze werkelijkheid bepaalt. Onder anderen Rhonda Byrne (The Secret) en Wayne Dyer hebben zich door zijn ideeën laten inspireren. In het boekje Out Of This World (Van buiten deze wereld) legt Neville Goddard uit waarom het beeld dat je van jezelf hebt, zo belangrijk is en hoe je dat verandert om daardoor je toekomst te veranderen. 
  Je leert:Dat wat in jouw wereld plaatsvindt, ergens ‘buiten deze wereld’ zijn oorsprong heeftDat je dus, als je iets in je huidige wereld wilt veranderen, ‘buiten deze wereld’ moet zijnDat je naar deze plek ‘buiten deze wereld’ kunt reizen om daar met behulp je voorstellingsvermogen je zelfbeeld te veranderen en zo tot stand te brengen wat je wilt 
  De inzichten die Neville Goddard in dit boekje uit 1949 biedt, zijn nog steeds waardevol. Ben je op zoek naar praktische aanwijzingen om je wensen tot werkelijkheid te maken, dan is het zeker een aanrader.

  Ver libro

• 

  Waar het vandaan komt - Patronen...

  Vienna Pharaon

  • 0
  • 0
  • 0

  'Waar het vandaankomt is een krachtige gids om jezelf te leren kennen en je relaties te veranderen. Vienna biedt je de kennis die je nodig hebt om je leven diepgaand te verbeteren. Dit boek is voor iedereen die serieus geïnteresseerd is in persoonlijke groei en klaar is voor een grote verandering.' Yung Pueblo, auteur van InwardBevrijd jezelf door met inzicht in je familiesysteem patronen te doorbrekenHeb je je ooit afgevraagd waarom je steeds weer over dezelfde dingen in ruzies belandt? Waarom je steeds dezelfde partners kiest? En waarom je steeds op dezelfde manier reageert, hoe hard je ook je best doet om dit te veranderen? Vienna Pharaon, een van de meest gewilde familie- en relatietherapeuten van New York, leert je om je gedrag te verklaren vanuit je familiesysteem, je bewust te worden van de gevolgen daarvan voor hoe je je als volwassene gedraagt en tot slot: hoe je die ingesleten patronen ook daadwerkelijk kunt veranderen.In je jeugd zijn er oneindig veel momenten waar je werd gevraagd of aangemoedigd – hoe goedbedoeld en liefdevol ook – om iets meer van dit en iets minder van dat te zijn om zo liefde, veiligheid of bevestiging te krijgen van je ouders en verzorgers. De rol die je als kind op je nam, bepaalt nog steeds je daden en reacties; door steeds dezelfde rol te spelen omdat je die zo goed kent, of doordat je je er juist tegen afzet. Zo legt de dynamiek van je gezin van herkomst de basis waar je de rest van je leven op bouwt.Met een praktisch en concreet vierstappenprogramma helpt Waar het vandaan komt je om de bevrijdende inzichten te vinden die je nodig hebt – wat voor jeugd je ook gehad hebt.Vienna Pharaon (1985) is een gecertificeerd relatie- en familietherapeut en de oprichter van de online Mindful Marriage & Family Therapy-community (@Mindfulmft). Ze is ervan overtuigd dat het begrijpen van waar haar cliënten vandaan komen, cruciaal is voor hun herstel en transformatie, en kijkt dan ook naar mensen en hun relaties door de lens van hun familiesysteem. Onder meer Netflix,BBC, Vogue en Men's Health besteedden aandacht aan Vienna en haar missie.'Waar het vandaan komt dwingt je te accepteren dat je je verleden niet kunt ontvluchten. Vienna is een vaardige gezinstherapeute die je met haar expertise, compassievolle toon en boeiende verteltrant helpt ontdekken wat je kunt doen als de overlevingsmechanismen die je in je vroege jeugd hebt opgedaan je niet langer dienen. Dit is het boek voor iedereen die zichzelf ooit de vraag heeft gesteld: "Waarom ben ik zoals ik ben en wat kan ik daaraan veranderen?"' Whitney Goodman, LMFT en auteur van Toxic Positivity'In Waar het vandaan komt wijst Vienna je met haar vriendelijke hart en heldere blik de weg om verbindingen te leggen tussen je verleden en je heden. Omdat inzicht noodzakelijk, maar op zich niet voldoende is, gaat ze nog een stapje verder door je te helpen je wonden te helen en nieuwe mogelijkheden te creëren voor het cultiveren van zelfliefde en gezonde relaties in je huidige leven. Waar het vandaan komt is een boek dat ik zonder aarzeling aanraad aan al mijn cliënten, studenten, familie en vrienden.' Alexandra H. Solomon, PhD, erkend klinisch psychologe aan het Family Institute van Northwestern University, docente aan Northwestern University, auteur van Loving Bravely en Taking Sexy Back, presentatrice van de podcast Reimagining Love

  Ver libro

• 

  ADHD - Oorzaken symptomen en...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  In de drukte van het moderne leven lijkt het vermogen om je te concentreren een kostbaar goed te zijn geworden. Voor velen van ons is het een uitdaging om de aandacht vast te houden in een wereld die constant om onze aandacht vraagt. Maar voor sommigen is dit probleem meer dan een alledaagse uitdaging; het is een dagelijkse strijd diep geworteld in iets wat nog ingewikkelder is: ADHD. 
  Dit boek is een reis door de wereld van ADHD, waar we duiken in de diepten van oorzaken, de complexiteit van symptomen en de vele wegen naar oplossingen. Het is een zoektocht naar begrip, niet alleen voor degenen die dagelijks worstelen met ADHD, maar ook voor hun families, vrienden, leraren en collega's. 
  We beginnen met een verkenning van de essentie van ADHD: Wat is het eigenlijk? Hoe beïnvloedt het het dagelijks leven? En belangrijker nog, wat zijn de meest recente inzichten in de oorzaken ervan? 
  Vervolgens duiken we dieper in de wereld van symptomen, diagnostiek en de impact van ADHD op verschillende aspecten van het leven, van het klaslokaal tot de werkomgeving en alles daartussenin. 
  Maar dit boek biedt niet alleen inzicht; het reikt ook naar oplossingen. Van traditionele behandelingsmethoden tot praktische strategieën voor het omgaan met concentratieproblemen, we onderzoeken diverse benaderingen die kunnen helpen de uitdagingen van ADHD te overwinnen. 
  Dit boek is niet alleen bedoeld voor degenen die direct betrokken zijn bij ADHD, maar ook voor de samenleving als geheel. Het gaat verder dan het begrijpen van ADHD als een stoornis en nodigt uit tot het omarmen van diversiteit in concentratiestijlen.

  Ver libro

• 

  Spanning - Meer begrip voor...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bestaat uit drie onderwerpen: 
  Jaloezie: Jaloezie kan zich voordoen in verschillende vormen en op verschillende terreinen van ons leven, en het is onze missie om je te voorzien van inzichten, strategieën en hulpmiddelen om deze emotie te begrijpen en te overwinnen. 
  We zullen verkennen hoe jaloezie ontstaat, hoe het onze gedachten en gedrag beïnvloedt, en belangrijker nog, hoe we de verleiding kunnen weerstaan om in de val van jaloezie te trappen. 
  Narcisme: Narcisme, een intrigerend fenomeen dat de menselijke psyche beïnvloedt, wekt nieuwsgierigheid op en roept vragen op over de aard van eigenliefde en zelfbeeld. Dit boek duikt diep in de wereld van narcisme, waar we de betekenis, kenmerken, behandeling en de invloed op relaties verkennen. 
  Spanning en stress: Het moderne leven brengt een overvloed aan problemen met zich mee, en velen van ons ervaren dagelijks de druk van spanning en stress. Of het nu komt door werkgerelateerde zorgen, persoonlijke verantwoordelijkheden of de constante stroom van informatie, stress kan een slopende invloed hebben op zowel onze fysieke als mentale gezondheid. 
  Dit boek is ontworpen als een gids om inzicht te verschaffen in de complexiteit van spanning en stress. We zullen de symptomen verkennen die vaak gepaard gaan met stress, de invloed ervan op onze gezondheid begrijpen en vooral praktische strategieën ontdekken om deze problemen het hoofd te bieden.

  Ver libro

• 

  Je bent al genoeg - Mentaal...

  Thijs Launspach

  • 0
  • 0
  • 0

  'Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.' Edith Bosch - Olympisch judoka en trainerHoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen?Nóg gelukkiger en nóg succesvoller: het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om 'jezelf te verbeteren', er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. In dit boek laat psycholoog Thijs Launspach zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn.Verbinding met onszelf, maar ook met anderen, want mentaal gezond blijven in een gestoorde wereld is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. De weg uit de ratrace is niet een ijsbad of meditatiecursus, maar leren vertrouwen op onszelf en op elkaar. Nee, je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt zit al in je.'In een wereld waar alles altijd maar beter moet, effectiever, productiever, is het geluid van Thijs Launspach een verademing. Een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie.' Arie Boomsma  - presentator en schrijver'Ook ik lijd onder het idee dat ik altijd succesvol, sterk en gelukkig moet zijn. Dit confronterende, leerzame en ongelooflijk relevante boek helpt om dat idee te tackelen' Milou Deelen  - journalist en schrijver'Dit boek is een verademing in tijden van absurd hoge verwachtingen. Thijs Launspach is als de belezen, begripvolle, geruststellende en grappige vriend die we onszelf allemaal toewensen.' Lammert Kamphuis - filosoof, schrijver en sprekerThijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Hij heeft een column in het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Eerder verschenen van hem de boeken Werken met millennials, Werk kan ook uit en Fokking druk – van die laatste zijn al 35.000 exemplaren verkocht. Hij is een veelgevraagd expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid.

  Ver libro

• 

  Stoppen met porno! De Easy Peasy...

  Hack Hackauthor

  • 0
  • 0
  • 0

  Stop nu met porno zonder gevoel van opoffering, ontbering of tekort.’ Het open source boek zal je in staat stellen om onmiddellijk, pijnloos en permanent te stoppen met je online seksverslaving, zonder wilskracht of enig gevoel van verlies of opoffering. Het zal je niet veroordelen, beschamen of druk leggen om pijnlijke maatregelen te ondergaan. 
  De Easy Peasy methode is een techniek om te pornografie verslaving te doorbreken. Het boek "Easy Way to Stop Smoking" (in het Nederlands: "Stoppen met roken") is de basis van deze methode en die heeft miljoenen mensen geholpen. De methode is na Allen Carr's overlijden omgezet in een methode voor vrijheid van Pornografie. Het idee achter de Easy Peasy methode is dat porno niet alleen een fysieke verslaving is, maar bovenal een psychologische afhankelijkheid. De methode richt zich op het veranderen van de manier waarop porno gebruikers naar hun gewoonte kijken en helpt hen inzien dat internetporno geen voordelen biedt en je daarom blij kan zijn een niet-gebruiker te zijn! 
  De Easy Peasy methode legt uit hoe pornoverslaving werkt en waarom gebruikers blijven kijken ondanks de nadelen. Het helpt misvattingen over porno te ontkrachten, de verslaving is gebasseerd op deze misvattingen. De methode richt zich op de voordelen van stoppen en het ontwikkelen van een positieve mindset. De gebruiker gaat inzien dat stoppen met porno niet zo moeilijk is als het lijkt, maar dat het juist heel gemakkelijk en bevrijdend is. De gedachte dat er iets ontbreekt wanneer je geen porno kijkt, is de stem van je hersenspoeling. Door het lezen van dit boek doorbreek je de hersenspoeling. Er is niets op te geven, het is juist ongelofelijk fijn om een niet-gebruiker te zijn. Je wint er zoveel door: innerlijke rust, gemoedsrust en een gezonder zelfbeeld. 
  Er is zo verschrikkelijk veel mee te winnen en zo weinig te verliezen. Je zou de gok eens moeten nemen en dit boek lezen!

  Ver libro