Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Het perfecte dieet - Ontdek de...

  Jan Versteen

  • 0
  • 0
  • 0

  Er zijn verschillende titels in dit boek: 
  Afvallen - In een wereld waarin talloze dieetrages en snelle oplossingen worden gepromoot, is het van cruciaal belang om het onderscheid te maken tussen kortstondige resultaten en duurzaam welzijn. Dit voorwoord dient als een leidraad voor het begrijpen van het essentiële belang van gezond gewichtsverlies en hoe het een positieve invloed kan hebben op verschillende aspecten van ons leven. 
  Diabetes - Het belang van begrip van diabetes kan niet worden overschat. Het stelt ons in staat om preventieve maatregelen te nemen, vroegtijdige symptomen te herkennen, behandelingsopties te begrijpen en mogelijke complicaties te verminderen. Met de kennis die we uit dit boek halen, kunnen we gezamenlijk streven naar een gezondere toekomst voor onszelf en degenen om ons heen. 
  Essentiële oliën - Aromatherapie is geen nieuwe trend, maar eerder een eeuwenoude praktijk die teruggaat tot de oude beschavingen. De kracht van geuren heeft altijd een bijzondere aantrekkingskracht gehad, niet alleen om de zintuigen te prikkelen, maar ook om fysieke en emotionele balans te bevorderen. 
  Kokosolie - Kokosolie is een intrigerend en veelzijdig natuurlijk product dat een essentiële rol heeft gespeeld in de levens van mensen over de hele wereld, zowel in de keuken als in de dagelijkse verzorging. Met dit boek wil ik je een diepgaand inzicht geven in de voordelen, nadelen en gebruiken van kokosolie, gebaseerd op wetenschappelijke kennis en eeuwenoude tradities. 
  Suikerdieet - In onze moderne samenleving is suiker overal aanwezig, van verleidelijke desserts tot schijnbaar onschuldige snacks. Maar wat velen van ons zich niet realiseren, is de diepgaande invloed die overmatige suikerconsumptie kan hebben op onze gezondheid en ons welzijn.

  Ver livro

• 

  Even goede vrienden - Een...

  Raounak Khaddari

  • 0
  • 0
  • 0

  'Waar ter wereld twee mensen elkaar ook ontmoeten, er is altijd kans op vriendschap. Maar wat het eigenlijk is en welke voorwaarden er precies gelden beschrijft Khaddari in dit mooie en moedige boek, waarmee ze de lezer een kijkje in haar hoofd en hart gunt.' Sinan Can, journalist en programmamakerEen zoektocht naar hoe vriendschap (niet) werkt'De druk van deze vriendschap wil ik niet. Heel veel liefs.' Met die woorden zette journalist Raounak Khaddari via WhatsApp een punt achter een vriendschap. Sindsdien worstelt ze met vriendschappen en hoe ze zelf een goede vriend moet zijn. Dat leidde tot een zoektocht naar deze meest ondergewaardeerde relatievorm.Aan de hand van de filosofie, wetenschap, geschiedenis en persoonlijke verhalen van verschillende mensen, ontdekt ze waarom vriendschappen onmisbaar zijn. En gaandeweg vindt ze antwoorden op vragen als: Hoe onderhoud je vriendschap pen? Waarom worden vrienden steeds belangrijker in onze moderne levens? En doe je er goed aan een vriendschap zo expliciet uit te maken als Khaddari deed, of had ze dat met de kennis van nu anders gedaan?Raounak Khaddari is verslaggever en journalist bij Het Parool, waar ze over onderwijs en jongeren schrijft, en presentator van de ochtendshow Vroeg! van BNNVARA op NPO Radio 1.

  Ver livro

• 

  Ouderschap - Moederschap...

  Rosie Wolfgang

  • 0
  • 0
  • 0

  Ouderschap is een opmerkelijke reis, vol momenten van vreugde, uitdagingen en persoonlijke groei. Of je nu een nieuwe ouder bent die door de onbekende wateren van luierwissels en slapeloze nachten navigeert of een doorgewinterde veteraan bent die je kinderen door de complexiteit van de adolescentie begeleidt, dit boek is bedoeld om inzicht, begeleiding en aanmoediging te bieden. 
    
  Op de volgende pagina's gaan we dieper in op de veelzijdige rollen van het moeder- en vaderschap, waarbij we de unieke ervaringen en uitdagingen onderzoeken waarmee elke ouder wordt geconfronteerd. Van het aanvaarden van de moederinstincten die voor veel moeders vanzelfsprekend zijn tot het herdefiniëren van het vaderschap in een veranderend maatschappelijk landschap: we zullen de diverse wegen naar effectief ouderschap onderzoeken. 
    
  Een van de hoekstenen van succesvol ouderschap is het behouden van een positieve houding. 
    
  Laten we, terwijl we samen aan deze reis beginnen, het ouderschap benaderen met nieuwsgierigheid, mededogen en een toewijding aan groei. Ongeacht de uitdagingen waarmee we onderweg te maken krijgen, zijn de beloningen van het ouderschap onmetelijk en is de invloed die we hebben op het leven van onze kinderen groot. Het gaat erom de geneugten en complexiteiten van het ouderschap te aanvaarden en een betere toekomst voor de volgende generatie te creëren.

  Ver livro

• 

  Vind je innerlijke kracht - Hoe...

  Swami Purnachaitanya

  • 0
  • 0
  • 0

  Meditatie is tegenwoordig geen luxe, het is een noodzaakDe wereld waarin we leven verandert snel. Een pandemie, klimaatverandering, fake news: deze gebeurtenissen beïnvloeden onze gezondheid en productiviteit, en hebben een enorme impact op onze innerlijke rust. Meditatie is in deze turbulente wereld geen luxe meer, het is een noodzaak, daar is Swami Purnachaitanya van overtuigd. Maar hoe doe je dat, naar binnen keren om vrede, focus en veerkracht te vinden?In deze praktische gids helpt de spiritueel meester je om de bron van je rusteloosheid te vinden en geeft oefeningen voor zowel beginners als gevorderden om je eigen meditatieroutine op te bouwen. Leer om volledig in het moment te zijn, krijg een rustigere geest en ervaar optimale energie.- Enige westerling die als 'swami' benoemd is door goeroe Sri Sri Ravi Shankar- Inspirerend en praktisch, voor zowel beginners als gevorderden'Wanneer de wereld om ons heen in beroering is, moeten we ons naar binnen richten. Meditatie is het hulpmiddel dat ons de broodnodige troost en innerlijke kracht kan geven.' Gurudev Sri Sri Ravi ShankarSwami Purnachaitanya (1984) is auteur, spreker en een spirituele gids. Hij werd in Nederland geboren als Alexander en vertrok na zijn studie in Leiden naar India, het geboorteland van zijn moeder. Hier ging hij in de leer bij Sri Sri Ravi Shankar, die hem in 2012 benoemde tot swami, een spiritueel meester. Hij is internationaal een veelgevraagd yoga- en meditatiedocent en programmadirecteur voor Art of Living waarvoor hij internationale (ontwikkelings)projecten opzet.

  Ver livro

• 

  Hoe doen we het? - Een zoektocht...

  Milou Deelen

  • 0
  • 0
  • 0

  Seks hebben we bijna allemaal. Waarom praten we er dan nauwelijks over?Milou Deelen helpt in Hoe doen we het? veertien inspirerende vrouwen de drempel over, en dat levert bloedeerlijke en herkenbare verhalen op. Onder anderen Hedy d'Ancona, Tjitske Reidinga, Lale Gül, S10, Ellen Laan en Berget Lewis vertellen alles over hun seksuele ontdekkingsreis: van hoe hun eerste keer was, tot met welke seksuele moraal zij zijn grootgebracht, en of ze weleens ongewenste intimiteiten meegemaakt hebben tot wat hun persoonlijke definitie van goede seks is.Aan de hand van de gesprekken en haar persoonlijke ervaringen, maakt Milou de balans op: hoe staat het ervoor qua seksuele gelijkwaardigheid, ruim een halve eeuw na de seksuele revolutie?Een absolute must-read voor elke vrouw (en elke man, elk mens).Milou Deelen (1995) is journalist, schrijver en spreker. Ze schrijft onder meer voor Het Parool, Volkskrant Magazine, VICE en LINDA.meiden. Belangrijke onderwerpen voor haar zijn feminisme, lhbti+-rechten en seksualiteit. In 2020 verscheen haar boek Krabben, dat ze samen met Daan Borrel schreef.

  Ver livro

• 

  De gids naar geluk

  Benjamin Delessert

  • 0
  • 0
  • 0

  Een stralende klassieker om (her)ontdekken: De Gids voor Geluk verzamelt overpeinzingen, spreuken en bezielende verhalen die de weg wijzen naar een eenvoudige maar veeleisende route naar een vervuld leven. Tussen praktische wijsheid en geestelijke verheffing biedt Benjamin Delessert een welwillende begeleiding die evenzeer tot het hart spreekt als tot het verstand. In deze pagina’s vinden we concrete raadgevingen over matigheid, orde, economie, werk en studie, naast krachtige beschouwingen over geweten, rechtvaardigheid, naastenliefde, vriendschap, vergeving en hoop. Ware verhalen, soms ontroerend of aangrijpend, belichamen de deugd in beproevingen en laten zien hoe elke dag kan worden omgevormd tot stille vooruitgang. Wanneer men deze tekst met helderheid en warmte leest, wordt hij tot een dagelijkse ademtocht: enkele pagina’s volstaan om te kalmeren, de aandacht te verzamelen en te inspireren tot de juiste daad. Voor wie een moreel kompas zoekt zonder ascese, een levenskunst die zachtheid en kracht verenigt, is dit boek een onuitputtelijke bron van moed, innerlijke rust en bescheiden vreugde.

  Ver livro