Het onderbewuste - Het menselijk brein en ons onderbewustzijn herprogrammeren

Gerard de Vogel

Maison d'édition: Efalon Acies

Synopsis

Stel je eens voor… In de complexe labyrinten van de geest bevindt zich een machtige kracht die vaak onopgemerkt blijft, maar die de stuurman is van onze acties, gedachten en emoties - het onderbewuste.

Dit boek nodigt je uit om diep te graven in de mysterieuze werking van het menselijk brein en ons onderbewustzijn. Waarom maken we bepaalde keuzes zonder er bewust over na te denken? Hoe beïnvloedt het onderbewuste onze overtuigingen en gewoonten? Belangrijker nog, kunnen we ons onderbewuste herprogrammeren om een meer vervullend en bewust leven te leiden?

In de komende hoofdstukken zullen we de anatomie van het brein verkennen, de verborgen drijfveren van ons gedrag onthullen, en diepgaand ingaan op methoden om het onderbewuste opnieuw te programmeren. Of je nu op zoek bent naar persoonlijke groei, emotionele balans, of creatieve inspiratie, de antwoorden liggen verscholen in de diepten van je eigen geest.

Bereid je voor op een boek vol inzichten, waar wetenschap en spiritualiteit samenkomen om de kracht van het onderbewuste te onthullen. Sta open voor verandering, want de sleutel tot zelfontplooiing ligt verborgen in de schijnbaar ondoordringbare gangen van je eigen gedachten.

Disponible depuis: 04/11/2023.

Famille, Santé et Bien-être

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

Master in Happiness - Word...

Maartje Derksen

Ontdek hoe jij ook Master in Happiness kunt worden!

Maartje Derksen van Master in Happiness helpt mensen zo goed voor zichzelf te zorgen dat er een leven ontstaat waar ze verliefd op zijn.

Wil jij leren…

✔ Hoe je de volle verantwoordelijkheid neemt voor jouw geluk?
✔ Hoe je je eigen houvast wordt in plaats van afhankelijk te zijn van anderen?
✔ Hoe je elke keer opnieuw eigenaarschap neemt over je emoties en je leven?
✔ Hoe je focust op hoe het gaat in plaats van hoe het zou moeten gaan?
✔ Hoe je ongemak kunt doorstaan?
✔ Hoe je onvoorwaardelijk en zonder schroom jezelf kunt zijn?

Zodat je je geen slachtoffer meer voelt en het roer weer zelf in handen hebt. Zodat je superstevig staat en vrij kunt leven. Wetend dat je het leven aankunt zoals het komt. En nog veel meer genietend van al het moois dat het leven te bieden heeft.

Dan is dit het boek voor jou, hoe je je op dit moment ook voelt. Jij bent de enige stabiele factor in jouw leven. Ontdek hoe je jezelf alles kunt geven wat je nodig hebt. Met Maartjes unieke en makkelijk toepasbare tools als Leef meer praat minder, Durf elkaar even stom te vinden, Al upfuckende leren, Roll over and look at the stars en Zelf weten, leer je om het leven voluit te leven zonder het te hoeven veranderen. Je gaat ervoor zorgen dat het zo goed met jezelf gaat, dat je over hebt. En hoe beter het met jou gaat, hoe meer jij anderen en de wereld te bieden hebt en hoe meer je met je omgeving verbindt.

'Bruist van de fijne energie.' – Eline

'Ik las al veel boeken op dit gebied en laat me door verschillende mensen coachen maar dit boek... Echt... Dit boek lezen was een feest! Zeker door Maartjes taalgebruik en humor, waar ik heel blij van word. EN ik vind de namen voor de tools TE logisch, heerlijk! Wat een genot om zo eenvoudig, dagelijks zo veel toe te kunnen passen.. zo wordt het leven écht makkelijker en leuker.'– Remco

'Het superfijne aan Maartjes boek is dat ze je behoedt voor slachtofferschap, en zó goed laat zien hoe je eigenaar van je leven wordt! En dat op een relativerende, grappige en wijze manier, waarbij je constant denkt: oké, dat ga ik ook proberen, en wel vanaf nu! (En wat dan ook nog serieus goed blijkt te werken!)' – Annemieke

Maartje Derksen had na de zelfdoding van haar man in 2010 iets te doen: haar leven compleet opnieuw uitvinden. Ze was super gemotiveerd om ervoor te zorgen dat zij en haar drie jonge zonen weer gelukkig zouden gaan worden. Door zichzelf op één te zetten en in zichzelf te investeren, ontdekte ze met vallen en opstaan steeds meer wie ze echt is en wat helpend is en wat niet. Ze werd zo gelukkig dat er regelmatig mensen spontaan op haar afstapten om te vertellen dat ze er zo gelukkig uitzag. Steeds meer mensen vroegen haar hoe ze dat toch deed. Vanuit die vraag ontstond haar bedrijf Master in Happiness, waarmee ze al acht jaar succesvol haar visie doorgeeft. Hoe je ondanks pittige omstandigheden ook verliefd op je eigen leven kunt worden.

Voir livre

Vingerafdruk van verdriet -...

Manu Keirse

Onmisbare steun voor iedereen die met verlies wordt geconfronteerd.Vingerafdruk van verdriet is een kostbaar geschenk voor een ander of voor jezelf. Het is een boekje dat je zou moeten geven aan iedereen die een kind, een broer of een zus, de partner, een ouder, een vriend of een droom verliest. Het is niet alleen geschreven voor hen die het zelf moeilijk hebben, maar ook voor familieleden, vrienden en collega's van wie ze steun verwachten op hun moeilijke reis naar hernieuwd leven. Het is geen boek over dood. Het is een boek over leven, over het emotionele leven van iemand die wordt geconfronteerd met het verlies van een dierbaar iemand. Het is niet bedoeld om in één keer uit te lezen, of om eenmaal te lezen en weg te leggen, maar om telkens weer ter hand te nemen.Ingesproken door Margriet Vroomans.

Voir livre

Innerlijke kracht - Empathie...

Gerard de Vogel

Deze boekenbundel bestaat uit 7 titels: 
1: Empathie 
2: Creativiteit 
3: Het onderbewuste 
4: Introversie 
5: Het geheugen 
6: Meditatie 
7: Hypnose

Voir livre

De Reis naar Innerlijke Rust -...

Alexander Pipetz

Zelfregulatie: Hoe je de waardevolle vaardigheid verwerft om op lange termijn en betrouwbaar voor je eigen innerlijke balans te zorgen

Heb je vaak woede-uitbarstingen waar je achteraf spijt van hebt? Of heb je moeite om je gevoelens toe te laten en vlucht je liever voor conflicten? Heb je de neiging tot dwangmatig gedrag of laat je je graag afleiden van ongemakkelijke waarheden? Wat het ook is, jouw zelfregulatie is misschien niet op zijn best – maar gelukkig hoeft dat niet zo te blijven! Deze waardevolle vaardigheid kun je op elke leeftijd en in elke situatie leren.

De term zelfregulatie klinkt misschien ingewikkeld, maar het is eigenlijk een heel eenvoudig mechanisme: de mogelijkheid om op een gezonde manier om te gaan met je eigen impulsen en emoties. Zo simpel als het klinkt, is het voor veel mensen moeilijk, maar deze vaardigheid is essentieel om een evenwichtig en tevreden leven te leiden. Als je het gevoel hebt dat het je ontbreekt, geeft dit boek hoop: met professioneel ontwikkelde en praktisch bewezen strategieën leer je hoe je je innerlijke balans op elk moment kunt behouden, zelfs als volwassene. Leer eerst alles over wat zelfregulatie inhoudt, hoe je het kunt ontwikkelen en welke problemen zich kunnen voordoen. Ontdek hoe je conflicten kunt identificeren en leer eenvoudige en effectieve technieken om je regulatievaardigheden in korte tijd te verbeteren. Uitgebreide reflectie-oefeningen en zelfchecks geven je een duidelijk beeld van jezelf en laten zien welke benaderingen je kunt gebruiken om gerichte veranderingen aan te brengen in je ervaring en verwerking.

Basis zelfregulatie: Wat is het werkelijk, hoe kun je het verbeteren en hoe herken je tekortkomingen?

En voor jou? Ontdek met checks en zelfobservatiestrategieën hoe het staat met jouw zelfregulatie en waar je valkuilen en conflicten kunt vinden.

Relaties & omgeving: Ontdek hoe je de positieve of negatieve rol van relatiepartners en je sociale omgeving in je zelfregulatie kunt herkennen en gebruiken.

Zelfwerk: Meditatie, ademhalingsoefeningen, visualisatie of body scan – probeer veel concrete oefeningen die onmiddellijk je focus en regulatie verbeteren.

Succesvol zelfmanagement: Strategieën voor zelfzorg, crisismanagement of positieve overtuigingen helpen je je doelen gemakkelijker te bereiken.

Met deze gids open je een volledig nieuw hoofdstuk in je leven en bereik je eindelijk een leven van balans, rust en harmonie. Bovendien helpt het bonus 30-dagen zelfregulatie-dagboek je om snel te starten met je persoonlijke transformatie en succes te behalen.

Wat wacht je nog op? Klik nu op "Nu kopen met 1-Click" en geniet van het geweldige gevoel om eindelijk volledige controle over je leven en jezelf te hebben!

Voir livre

Spanning - Meer begrip voor...

Gerard de Vogel

Dit boek bestaat uit drie onderwerpen: 
Jaloezie: Jaloezie kan zich voordoen in verschillende vormen en op verschillende terreinen van ons leven, en het is onze missie om je te voorzien van inzichten, strategieën en hulpmiddelen om deze emotie te begrijpen en te overwinnen. 
We zullen verkennen hoe jaloezie ontstaat, hoe het onze gedachten en gedrag beïnvloedt, en belangrijker nog, hoe we de verleiding kunnen weerstaan om in de val van jaloezie te trappen. 
Narcisme: Narcisme, een intrigerend fenomeen dat de menselijke psyche beïnvloedt, wekt nieuwsgierigheid op en roept vragen op over de aard van eigenliefde en zelfbeeld. Dit boek duikt diep in de wereld van narcisme, waar we de betekenis, kenmerken, behandeling en de invloed op relaties verkennen. 
Spanning en stress: Het moderne leven brengt een overvloed aan problemen met zich mee, en velen van ons ervaren dagelijks de druk van spanning en stress. Of het nu komt door werkgerelateerde zorgen, persoonlijke verantwoordelijkheden of de constante stroom van informatie, stress kan een slopende invloed hebben op zowel onze fysieke als mentale gezondheid. 
Dit boek is ontworpen als een gids om inzicht te verschaffen in de complexiteit van spanning en stress. We zullen de symptomen verkennen die vaak gepaard gaan met stress, de invloed ervan op onze gezondheid begrijpen en vooral praktische strategieën ontdekken om deze problemen het hoofd te bieden.

Voir livre

Meditatie - Oefeningen...

Gerard de Vogel

Meditatie is meer dan alleen een praktijk; het is een ontdekkingsreis naar de diepten van je geest en de verbinding met het huidige moment. 
We duiken in de basisprincipes van meditatie, bieden diverse oefeningen voor zowel beginners als gevorderden, en verkennen geavanceerde technieken die de grenzen van bewustzijn overschrijden. Met wetenschappelijke inzichten onderbouwen we de invloed van meditatie op de hersenen en het welzijn. 
Meditatie is niet slechts een afgezonderde activiteit, maar een levenswijze. Daarom onderzoeken we hoe je meditatie kunt integreren in het dagelijks leven, van stressvolle momenten tot het bevorderen van een goede nachtrust. 
We ontrafelen ook enkele veelvoorkomende misvattingen over meditatie en onderzoeken de diepere spirituele dimensies ervan. Dit boek is niet alleen een gids, maar een metgezel op jouw persoonlijke ontdekkingsreis.

Voir livre