Otros libros que te pueden interesar

• 

  Fibromyalgie: Wat helpt als...

  Carolin Stegemann

  • 0
  • 0
  • 0

   
  Hoe u uw levensvreugde behoudt ondanks fibromyalgie en zich goed voelt in uw lichaam
   
  Herinnert u zich het moment van de diagnose, dat ongetwijfeld als een mokerslag voelde? Net als u lijden nog eens 1,6 miljoen Duitsers aan deze pijnlijke ziekte en de gevolgen ervan. U heeft in het verleden waarschijnlijk al tal van artsen geraadpleegd, zelf onderzoek gedaan en tientallen gidsen gelezen, waarvan de kernboodschap vaak is: fibromyalgie en de bijbehorende pijnaanvallen zijn noch te genezen, noch goed te behandelen.
  Volgens de nieuwste inzichten spelen verschillende factoren een rol bij de vraag of het chronisch fibromyalgiesyndroom een milder of ernstiger verloop heeft. Sommige gewoonten kunnen de symptomen verergeren en bijdragen aan een nieuwe acute opvlamming. Dit betekent omgekeerd dat – anders dan veel gidsen suggereren – u niet machteloos tegenover de ziekte staat! U kunt zelf veel doen om tijdens acute opvlammingen niet machteloos te zijn. Met kleine veranderingen in uw dagelijks leven kunt u al veel bereiken en op lange termijn beter met FMS leven.
  Hoge levenskwaliteit ondanks fibromyalgie!
  Om de ziekte beter te begrijpen en in geval van een acute opvlamming preventief te kunnen handelen, biedt het boek "Fibromyalgie – Wat helpt als alles pijn doet?" u een praktische en hoopvolle zelfhulpgids. Met behulp van deze duidelijke handleiding kunt u nieuwe kracht opdoen of andere patiënten moed geven, omdat deze niet alleen snelle hulp in noodgevallen belooft, maar ook uitlegt hoe u het leven met familie en vrienden ondanks de ziekte prettig en waardevol kunt maken.
  Ontdek in deze authentieke gids…
   ✓  welke eenvoudige maatregelen u helpen de ziekte op lange termijn beter te beheersen en uw levenslust te behouden
   ✓  welke 10 oefeningen u helpen snel te reageren in noodgevallen en acute opvlammingen te verminderen
   ✓  hoe uw woninginrichting en technische apparaten verband houden met FMS
   ✓  hoe u schadelijke dagelijkse factoren in uw gezinssituatie of vrijetijdsbesteding kunt optimaliseren om op lange termijn zo pijnvrij mogelijk te leven
   ✓  hoe u uw voeding kunt optimaliseren en uw spijsverteringssysteem kunt ontlasten om actief fibromyalgie tegen te gaan
   ✓  welke mogelijkheden u heeft om in contact te komen met andere patiënten en elkaar aandacht en begrip te geven
   ✓  welke alternatieve behandelingsmethoden u buiten de reguliere geneeskunde kunt proberen om weer mentaal en fysiek sterker te worden
   ✓  en nog veel meer …
  U heeft geen medische opleiding nodig om deze gids te begrijpen. Dankzij de gemakkelijk te begrijpen taal en de ingedeelde hoofdstukken is het eenvoudig om snel een overzicht te krijgen. Zelfs als u al veel FMS-gidsen heeft gelezen, zal dit boek u dankzij de innovatieve noodoefeningen en alternatieve behandelingsmethoden direct helpen, waardoor het de laatste gids zal zijn die u over dit onderwerp nodig heeft.
  Wilt u zich blijven goed voelen in uw lichaam, van het leven genieten met al uw zintuigen en tips krijgen die echt helpen in noodgevallen? Scroll dan nu omhoog en klik op de knop «In winkelwagen».

  Ver libro

• 

  Posttraumatische stressstoornis:...

  Carolin Rehnberg

  • 0
  • 0
  • 0

  Voorbij PTSS – Naar een nieuw leven na trauma
  
  
  Trillen, zweten, paniekaanvallen – een klein geluid of een lichte geur is genoeg om je in de hel te katapulteren. Je hebt dit talloze keren meegemaakt, je kent het verlies van controle, de lichamelijke en emotionele reacties en alle bijbehorende beperkingen. Maar naast de pijn is er ook iets anders: je sterke, onverzettelijke wil om je leven terug te nemen. En midden in al deze verschrikking is er goed nieuws: er is een leven met, en vooral na, PTSS.
  
  Posttraumatische stressstoornis, of PTSS, zet je hele leven op zijn kop. Met de ervaring die deze psychische stoornis heeft veroorzaakt, ben je tot aan de grenzen van het draaglijke gegaan en daar voorbij. Of je nu zelf getroffen bent of een naaste bent, je weet precies hoe de rest van het leven wordt beïnvloed door de gevolgen van het traumatische voorval. Maar je staat er niet machteloos tegenover. De psychologie kent tegenwoordig tal van methoden die je helpen om je zelfbeschikking terug te winnen, en naast professionele therapie is je eigen initiatief minstens zo belangrijk. Het bestaat in wezen uit twee bouwstenen: denk- en bewustzijnsoefeningen geven je concrete, eenvoudig toepasbare middelen om direct invloed uit te oefenen op je waarneming en beleving, en door uitgebreide kennis op te doen word je zelf een expert in je ziekte – een cruciale stap op weg naar zelfbekrachtiging.
  
  Observeren, begrijpen – en uiteindelijk verdergaan
  
  Deze bemoedigende gids geeft je nu alle benodigde hulpmiddelen. Hij presenteert eerst de huidige stand van de wetenschap op een duidelijke en precieze manier en legt uit waarom PTSS noch een vonnis noch een lot is. Je leert hoe de stoornis ontstaat, welke waardevolle beschermende functie je hersenen voor je hebben vervuld, en hoe de ziekte uiteindelijk op een constructieve en helende manier kan worden overwonnen. Eenvoudige en direct toepasbare oefeningen bieden een sterk schild tegen de aanvallen van gevreesde triggersituaties en geven je kostbare momenten van rust en ontspanning.
  
  Ontdek in dit boek …
  ✓ hoe PTSS ontstaat en wat het doet met de menselijke psyche ✓ welke psychotherapeutische en medicinale maatregelen de moderne psychologie ertegen kan inzetten ✓ hoe je je kijk op deze zware beproeving positief kunt veranderen ✓ welke effectieve zelfhulpmogelijkheden beschikbaar zijn ✓ hoe je met een tienweken-transformatieplan de controle over je leven kunt herwinnen en op weg kunt gaan naar een hoopvolle, vervullende toekomst ✓ en nog veel meer …
  
  Volg dit boek als een duidelijke en bemoedigende gids uit de duisternis van traumatische ervaringen naar nieuwe levensvreugde, energie en bewustzijn. Of je nu zelf uit PTSS probeert te komen of een dierbare met begrip begeleidt, dit boek biedt je waardevolle kennis en praktische suggesties voor je uitdagende pad.
  
  Als je eindelijk de ketenen van het verleden wilt afwerpen en de deur wilt openen naar een nieuw, bevrijd en bewust leven, scroll dan nu omhoog en klik op de knop «Nu kopen met 1-Click».

  Ver libro

• 

  Dementie en ik – Hart boven...

  Miriam Sonnenberg

  • 0
  • 0
  • 0

   
  Dementie is meer dan een ziekte, maar er is hoop …
   
  Elke 100 seconden krijgt iemand in Duitsland dementie. Momenteel leven er ongeveer 1,7 miljoen mensen met de ziekte van Alzheimer, de meest voorkomende vorm van dementie. Als u zelf of een van uw naaste familieleden tot de patiënten behoort, weet u: met de ziekte zijn er goede en slechte dagen, en de familieleden worden minstens zo getroffen als de patiënten zelf.
  U heeft waarschijnlijk al contact gehad met artsen en experts die u verzekeren dat de ziekte onverbiddelijk voortschrijdt. Heeft u zich afgevraagd of dit wel echt zo is? Welke manieren er zijn om ondanks dementie een bevredigend leven te leiden? Want er bestaan inderdaad eenvoudige maatregelen die helpen om het verloop van de ziekte en de typische symptomen zoals vergeetachtigheid, spraakstoornissen, prikkelbaarheid of depressieve stemmingen heel langzaam te laten verlopen.
  Om de nodige aanbevelingen toe te passen, heeft u geen medische opleiding nodig. In plaats daarvan vindt u in een empathische medische gids, met ontroerende ervaringsverhalen van betrokkenen, alle antwoorden die u zoekt.
  Dement – en toch gelukkig!
  Opdat u het ziektebeeld en de omgang met dementie volledig begrijpt en nieuwe kracht opdoet, biedt het boek « Diagnose dementie: Een gids voor familieleden en betrokkenen die hoop geeft » u alle belangrijke informatie. U leert welke vormen van dementie er zijn en hoe de ziekte verloopt. Maar vooral geeft deze praktische gids u concrete tips over hoe u als familielid of patiënt op moeilijke dagen zelfzorg kunt toepassen en uw levenskwaliteit en levensvreugde kunt behouden.
  Ontdek in deze realistische gids...
   ✓  hoe u ernstig zieke familieleden meer plezier in het dagelijks leven kunt geven
   ✓  welke creatieve activiteiten hen mentaal fit houden en veel plezier brengen
   ✓  hoe u er als dementiepatiënt voor zorgt dat u zo lang mogelijk zelfstandig en gelukkig leeft
   ✓  dankzij welke tien praktische tips u samen kunt blijven genieten van het leven met al uw zintuigen
   ✓  hoe gezamenlijke avonden de mooiste en beste therapie vormen en onvergetelijke momenten creëren
   ✓  en nog veel meer …
  De ziekte kan voortschrijden, maar het is nooit te laat om de vooruitgang te vertragen en de levensvreugde te behouden. Deze gids helpt u met duidelijke instructies precies dat te doen, zonder angst om fouten te maken.
  Wilt u blijven genieten of levensvreugde schenken en tips krijgen die u meteen kunt toepassen? Scroll dan nu naar boven en klik op de knop « In winkelwagen ».

  Ver libro

• 

  Myomen Natuurlijk Behandelen en...

  Elisabeth Cornelsen

  • 0
  • 0
  • 0

  Myoom – Van de schokdiagnose naar een geheel gezond leven
  
  
  Diagnose: myoom – en plots staat je wereld op z'n kop. Je bent geschrokken, overweldigd en voelt je machteloos. De gedachte aan wat nu komt verlamt je, en de angst voor mogelijke gevolgen kruipt ijskoud door je aderen. En ondanks goede medische zorg heb je het gevoel dat bij operatieplanning & hormoonbehandeling iets belangrijks buiten beschouwing blijft: namelijk jij. Dan is het hoog tijd om zelf het stuur weer in handen te nemen!
  
  Misschien vraag je je nu af: wat? Maar ik ben toch geen arts! Dan komt hier goed nieuws: je hebt veel meer in handen dan je denkt en je hebt geen medische opleiding nodig. Een myoom is geen lotbestemming – integendeel, je kunt actief invloed uitoefenen door je levensstijl aan te passen. En alles wat je daarvoor nodig hebt, vind je in medeleidende en gemakkelijk te begrijpen uitleg in dit boek.
  
  Eerst: word je eigen expert! Leer alles wat je moet weten over hoe myomen ontstaan, het ziekteverloop en de medische basisfeiten.
  
  Verlies de angst! Myomen zijn behandelbaar – lees welke verschillende behandelingsmethoden de moderne geneeskunde biedt, zoals chirurgie, minimaal invasieve ingrepen, echotherapie en hormoontherapie.
  
  Word zelf actief! Ontdek hoe bijvoorbeeld een zuur-base-disbalans, een zwak immuunsysteem of hormonale onbalans myomen bevorderen en wat je nu onmiddellijk tegen deze factoren kunt doen.
  
  Moet de baarmoeder eruit? Niet per se! Dit boek laat zien hoe je door het aanpassen van voeding en levensstijl een myoom kunt bestrijden en kunt bijdragen aan zijn krimp—diagnose en behandeling zijn niet in steen gegrift.
  
  Meer verse groenten, artisjokpreparaten, leverontgifting, TCM, mindfulness-meditatie en veel meer: ontdek in detail welke maatregelen je meteen kunt nemen om je vitaliteit te verhogen en je lichaam de kracht te geven zichzelf te helen.
  
  En als je op dit moment acute klachten hebt: leer hoe yoga, zelfhypnose of beweging je symptomen kunnen verzachten en je direct beter doen voelen.
  
  Ontdek hoe alles in je lichaam met elkaar verbonden is en welke overweldigende mogelijkheden je hebt als heerser van dit systeem om goede voorwaarden te scheppen voor algehele gezondheid—of je nu wilt voorkomen of reeds bestaande klachten wilt aanpakken.
  
  WIJFTELEN WEG MET DE TWIJFELS!
  
  Herwin de controle over je lichaam, vind je persoonlijke optimale behandelweg en ervaar het overweldigende gevoel van holistisch welbevinden en sterke gezondheid. Bemachtig dit boek nu door op de knop "Nu kopen met 1‑Click" te klikken en begin de strijd tegen het myoom!

  Ver libro

• 

  Prikkelbare darmen verlichten -...

  Danny De Looze

  • 0
  • 0
  • 0

  Ongeveer 15 procent van de bevolking leeft met het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Toch blijft de kennis over deze veelvoorkomende aandoening opvallend beperkt. Wist je bijvoorbeeld dat PDS tweemaal zo vaak voorkomt bij vrouwen als bij mannen? Of dat stress de symptomen aanzienlijk kan verergeren?
  In deze toegankelijke pocketboek-reeks deelt darmspecialist Danny De Looze zijn jarenlange ervaring uit de praktijk. Stap voor stap gidst hij je door het hele traject: van de eerste signalen en een juiste diagnose tot de behandeling van PDS. Je ontdekt onder meer:
  
  - wat het prikkelbaredarmsyndroom precies is en welke mythes je beter kunt vergeten;
  
  - of supplementen, probiotica of het laag-FODMAP-dieet verlichting kunnen bieden;
  
  - hoe je ontlastingsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, diarree of verstopping het best aanpakt.
  Zo biedt dit boek betrouwbare inzichten voor patiënten die met de ziekte kampen, maar ook voor naasten die de aandoening beter willen begrijpen.

  Ver libro

• 

  De waarheid over het...

  Anna-Lena Tesche

  • 0
  • 0
  • 0

   
  Ben je getroffen door het Epstein-Barr-virus of is een familielid getroffen? Wil je alles leren over deze ziekte en het virus de baas worden? Dan is dit boek precies wat je nodig hebt!
   
  Het Epstein-Barr-virus is een ziekte die je niet licht moet nemen. Het virus kan het immuunsysteem verzwakken en de weg vrijmaken voor andere bacteriën en pathogenen. Volgens de huidige kennis zijn er nog geen vaccins of medicijnen, maar er zijn andere manieren om het virus de baas te worden. In dit boek leer je het virus onder controle te krijgen en je levenskwaliteit drastisch te verbeteren.
  Wat je in dit boek leert:
   ✓  Wat is het Epstein-Barr-virus? Wat het niet is?
   ✓  Symptomen en persoonlijke ervaringen
   ✓  Huidige wetenschappelijke status, vaccins en diagnostiek
   ✓  Holistische behandeling van Epstein-Barr
   ✓  Alternatieve genezingsmethoden
   ✓  en nog veel meer...
  Koch dit boek nu en zet het virus onder controle!

  Ver libro