Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  ملخص كتاب حمية الكيتو - خطتك...

  مي مصطفى

  • 0
  • 0
  • 0

  "كانت حكمة الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم لافتة لنظري، عملت هذه الممارسات القديمة منذ آلاف السنين على تعزيز صحة الجسد. بدلاً من النظر إلى المرض بمعزل عن بقية الجسم، أخذت العلاجات الشخص كله في الاعتبار وهدفت إلى معالجة السبب الجذري للمرض باستخدام الطعام كدواء لتعزيز الجسم وخلق الظروف المثلى للشفاء.
  حاولت قراءة كل شيء استطعت أن أصل إليه عن الطعام والشفاء، حينها صادقت النظام الغذائي الكيتوني أو الكيتو كما يطلق عليه اختصارًا، إنَّه نظامٌ غذائي يحول فعليًّا الطريقة التي يستخدم بها الجسم المغذيات، حيث يحول مصدر الوقود الرئيس من الكربوهيدرات إلى الدهون. لا يوجد منهج آخر، غير الصوم التّام عن الطعام، يمكنه تحقيق نتائج الكيتو."

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب الأصليون - كيف يمكن...

  أحمد شمعة

  • 0
  • 0
  • 0

  هناك دائما اعتقاد بأن رواد الأعمال الناجحين، وأكثر الأشخاص إبداعًا هم بالضرورة أشخاصٌ استثنائيون، لا يشعرون بالخوف، وقادرون على خوض جميع المخاطر من أجل تحقيق أحلامهم، التي يراها الجميع مستحيلة.
  هذا اعتقاد ليس له أي أساس من الصحة.
  هل فكرت يوما في إمكانية أن تكون فكرتك البسيطة التي خطرت لك بينما تفرش أسنائك هي الفكرة التي ستجعلك مليونيرا، ثم ضحكت من بساطة الاعتقاد؟
  فكّر مرة ثانية.. قد تكون تلك الفكرة في ذلك الظرف كل ما تحتاج إليه لتصبح ما تحلم به.

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب المليونير الفوري

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  هل يعمل الشخص الذي يجني مليون دولار سنويًّا عشرة أضعاف ما يعمله الشخص الذي يجني مئة ألف دولار فقط؟
  إذا كانت إجابتك نعم، فأنت بحاجة إلى إعادة النظر في مفهومك لتحقيق الثراء، وقد وصلت للمكان الصحيح!

  Ver livro

• 

  صانع الحب - العقل كل ما نملك...

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  صناعة الحب: امتياز الأذكياء 
  قد يبدو مفهوم "صناعة الحب" غريبًا للوهلة الأولى. هل يمكن حقًا صناعة أسمى المشاعر الإنسانية؟ نعم، يؤكد هذا الكتاب أنه يمكن صناعة الحب، تمامًا كما يمكن صناعة أي شيء آخر في هذا الوجود. إن رغبتنا في الحب تتطلب الفهم العميق، والفهم يقتضي العلم والمعرفة. فالحب ليس حكرًا على العفويين، بل هو امتياز الأذكياء، أولئك الذين يُدركون أن غباء الإنسان هو خطيئته الوحيدة. فالعلم الحقيقي، علم الروح والنفس والإنسان، هو الذي يجعلك ذكيًا، قادرًا على فهم نفسك والعالم من حولك، ومحبًا حكيمًا يتجلى فيه نور الإنسانية بأبهى صورها. هذا العلم ليس محصورًا في المختبرات والمعادلات الجافة، بل هو علم الحياة، علم الفطرة، علم التوازن الذي يكتشف أسرار الوجود من خلال التجربة والملاحظة الواعية. 
    
  "استعد لإحداث نقلة نوعية في حياتك مع هذا المرجع الشامل في التنمية البشرية وتطوير الذات. يجمع الكتاب ببراعة بين العلوم الإنسانية والتفكير العلمي ليقودك في رحلة عميقة نحو معرفة الذات وتفعيل القيادة الذاتية. اكتشف أسرار قوة العقل الباطن واستخدم تقنيات العلاج المعرفي السلوكي لتعزيز الثقة بالنفس، التقدير الذاتي، وغرس حب الذات. عبر تأملات وخواطر مستلهمة من علوم روحية ومبادئ التفكير النقدي، ستمتلك أدوات التواصل الفعال والتعليم الذاتي اللازمة لـ تحقيق الثروة والوصول إلى السعادة الذاتية. إنه دليلك المتكامل في التنمية الذاتية لبناء النجاح الداخلي وإطلاق عنان القوة الذاتية."

  Ver livro

• 

  كبسولات زوجية

  محمد الصوياني

  • 0
  • 1
  • 0

  هذا الكتاب سيكون دليلا لك للتعامل مع شريكك .
  ستتعلم معه التالى بخطوات بسيطة :
  - كيف تفهم احتياجك وتعبر عنه وكيف تشبع احتياج شريكك.
  - كيف تتحدث إليه.
  -ما يفضل أن تقوله وما يجب أن تتجنب قوله.
  - وإن حدث بينكما خلاف ما هى الاستراتيجيات المتبعة لحل هذا الخلاف.
  وقبل كل شئ سنفتش معك قليلا فى أعماقك لأن مفتاح نجاح علاقتك مع شريكك قد يكون بداخلك أنت.

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب ملاحظات حول كوكب متوتر

  حنان عزب

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الكتاب يحكي"مات هايغ "عن التحديات التي تواجهنا للحفاظ على سلامتنا النفسية في هذا العالم المتطور تقنيًا.ويُفصَّل علاقتنا بوسائل التواصل الاجتماعي، ودورها الكبير في صحتنا النفسية، عبر سرد يومياته، وتعايشه مع اضطراب القلق، ونوبات الهلع، والاكتئاب.كما يقدم نصائح لتجنب توغل مواقع التواصل الاجتماعي في حياتنا وطرقًا لمقاومة مخاوفنا، وتقليل نوبات هلعنا عبر ملاحظات قصيرة تمكن الجميع من الارتباط معها بسهولة وسرعة.لنكتشف إذن كيف استطاع النجاة من كوكبنا المتطور، وسيطر على حياته بعيدًا عن هاتفه الذكي

  Ver livro