Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
كيف تحتفظ بالأصدقاء؟ - cover
LER

كيف تحتفظ بالأصدقاء؟

ياسو فوكودا

Editora: العربية للإعلام والفنون والدراسات الإنسانية والنشر (أزهى)

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

يعتبر هذا الكتاب مرجعًا شاملاً يستعرض مفهوم الصداقة من جوانب متعددة، مزجًا بين التحليلات النفسية والإرشادات العملية ، حيث يعرف الدكتور وليم مننجر بتعريف الصداقة كعلاقة إنسانية معقدة ترتكز على المودة، الثقة، والتعاون المتبادل بين الأفراد. مؤكدا على الدور الفعال للصداقة في تعزيز الرفاهية النفسية وكيف تساعد في تخفيف الضغوط النفسية التي قد يواجهها الأفراد في مختلف مراحل حياتهم.
ويناقش "مننجر" الأسس النفسية للصداقة، موضحًا كيفية تأثير العلاقات القوية على صحة الإنسان العقلية وكيف يمكن للأصدقاء أن يلعبوا دورًا كبيرًا في الحماية من الاكتئاب والقلق. يقدم الكتاب نصائح عملية حول كيفية التعرف على أشخاص جدد وتطوير الصداقات الحالية لتصبح علاقات معمقة ومستدامة، مشيرًا إلى الاهتمامات المشتركة والقيم المتبادلة كعوامل رئيسية في تعزيز هذه الروابط.
ويتطرق أيضًا إلى التحديات الشائعة في الصداقات، مثل الخلافات والغيرة والتغيرات الكبيرة في حياة الأصدقاء، ويقدم استراتيجيات فعّالة للتغلب على هذه العقبات والحفاظ على علاقات صحية ومستقرة. ويعرض كذلك كيف يمكن للتكنولوجيا والوسائط الرقمية أن تلعب دورًا في الصداقات المعاصرة، مع التأكيد على أهمية استخدام هذه الأدوات بطريقة تعزز العلاقات بدلاً من أن تضعفها.
الكتاب يقدم بأسلوب واضح وميسر، مما يجعله مصدرًا قيمًا لكل من يسعى لفهم أعماق الصداقة وكيفية نسجها والحفاظ عليها. يستفيد القراء من خبرة مننجر الطويلة في مجال الطب النفسي، حيث يمزج بين النظرية والتطبيق في تقديم رؤى عميقة حول تأثير الصداقات على جودة حياة الإنسان.
Disponível desde: 01/01/2025.
Comprimento de impressão: 117 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • كيف - سلسلة تربية الأبناء تبدأ من تربية الآباء - الجزء الرابع - cover

    كيف - سلسلة تربية الأبناء تبدأ...

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    كيف نتواصل مع أبنائنا وكيف نقومهم وكيف نحترم أفكارهم ونوجههم للسلوك السليم وكيف نبث فيهم الثقة بالنفس ونعلمهم كيف يذاكرون.. و كيف يتسامرون؟ و متي يلعبون؟ ...... الخ أى كيف يتعلمون الحياة من خلالنا.. وغيره الكثير فى هذا الكتاب.
    Ver livro
  • إدارة مشاعر الغضب - التحكم في الغضب والإحباط - cover

    إدارة مشاعر الغضب - التحكم في...

    Owen Jones

    • 0
    • 0
    • 0
    يعتقد الكثير من الناس أن الغضب بين سكان العالم ككل يتزايد بمعدل ينذر بالخطر. وهناك عدة أسباب مقترحة ، منها: العنف في التلفاز وفي الأفلام. المواد الكيميائية والأرقام الإلكترونية في الأغذية المصنعة ؛ رش المحاصيل؛ مسارات كيميائية من الطائرات. تعاطي الكحول والمخدرات. انخفاض في ضبط النفس. انخفاض الإيمان بالله ؛ عدم احترام شخصيات السلطة التقليدية ، وغيرها الكثير.
    Ver livro
  • ملخص كتاب سحر الترتيب - cover

    ملخص كتاب سحر الترتيب

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    في كتاب "سحر الترتيب"، تتحدث الكاتبة اليابانية Marie Kondo عن فن التنظيم وتجنب الفوضى، وقد اختارتها مجلة التايم عام (ألفين وخمسة عشر) واحدة من أكثر مائة شخصية مؤثرة في العالم.
    أصدرت Marie الكتاب عام (ألفين وأحد عشر)، وهي في عمر السابعة والعشرين فقط، وترجم لأكثر من عشر لغات، واقتنى القراء من عشرات الدول المختلفة ملايين النسخ منه، وقد تربع كتابها هذا على قائمة الأكثر مبيعًا في اليابان وأوروبا.
    Ver livro
  • عش سليما بغير مرض - cover

    عش سليما بغير مرض

    د. مجدي القوصي

    • 0
    • 0
    • 0
    لقد تقدمت العلوم الطبية تقدما لم يكن يتوقعه أكثر العلماء تفاؤلا، وأصبحنا بفضل الاكتشافات الأخيرة العديدة، لا نخشى الأمراض التي كان يذهب ضحيتها الملايين في كل عام .
    ورغم ذلك فإن ما أحرزه العلم من تقدم في وسائل التشخيص وابتكار العقاقير لم يستفد منه الكثيرون من المرضى الاستفادة المرجوة ، فقد كانت الاستفادة في أغلب الاحوال مؤقتة، لأنهم ليسوا مرضى بأجسامهم بقدر ما هم مرضى بنفوسهم وأعصابهم.
    إن العدو الأكبر في معركتنا اليوم ضد المرض هو الأعصاب الثائرة المضطربة، ولعلاج هذه الأعصاب في يدك أنت وحدك؛ فقد تولد بأعصاب رقيقة مرهفة، ولكن في وسعك أن تنظم حياتك وأن تمارس عادات تنعم بفضلها بهدوء لا يفسد صحتك وينغص عليك حياتك ، فتنتابك علل لا تفيد في علاجها العقاقير ما لم تبادر بتغيير نظام حياتك.
    Ver livro
  • ملخص كتاب السّرّ - cover

    ملخص كتاب السّرّ

    ربيعة المضري

    • 0
    • 0
    • 0
    لماذا يسكن بعضنا في قصور مترفة؟ ولا يجد بعضنا الآخر ثمن علبة الحليب لأطفاله؟. لماذا تنتهي قصص الحب الجميلة ويفترق العشاق في النهاية؟ لماذا تقع المشاكل في الحياة عمومًا؟ راودت مثل هذه الأسئلة الكبيرة، منتجة أفلام أسترالية تدعى Rhonda Byrne إثر تعرضها لسلسة متوالية من المشاكل في العائلة والعمل ومع الحبيب والأصدقاء، وانتهى الأمر أخيرًا بوفاة والدها، لتتحول حياتها في فترةٍ قصيرة إلى ما يشبه الحُطام، فوقفت مع الحياة وقفة وجودية، وغاصت عميقًا جدًا في التاريخ الإنساني، وما قاله حكماء الأرض وعظماؤها على مر العصور، لتخرج لنا بما يشبه المعجزة. تم بيع أكثر من تسعة عشر مليون نسخة من هذا الكتاب، وترجم بكل لغات الأرض، وهو اسم على مسمى، إنه السر.
    Ver livro
  • ملخص كتاب ما يفعله أكثر الناس نجاحا قبل الإفطار - cover

    ملخص كتاب ما يفعله أكثر الناس...

    سيلفستر تايلور

    • 0
    • 0
    • 0
    في عالم كالذي نعيش فيه الآن أصبح طبيعيًّا أن تتصارع أولوياتك الشخصية مع أولويات أفراد أسرتك مع أولويات الأشخاص الآخرين للدرجة التي بات فيها من السهل أن يفلت يومك من بين يديك من دون أن تدري كيف حدث هذا! وتظل تتساءل ماذا عساي أن أفعل لإنجاز هذا وذاك؟
    ولكن الحلّ دائما عند هؤلاء الناجحين الذين تمكنوا من الإمساك بأوقاتهم بقبضة حديدية، وتسييرها كيفما وأينما يشاؤون!
    Ver livro