¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
دايت السعادة - cover

دايت السعادة

مهاب السعيد

Editorial: كتبنا-KOTOBNA

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

كتاب **"دايت السعادة"** هو تجربة إنسانية وطبية ملهمة تقدّم **منهجًا جديدًا
في التغذية قائمًا على السعادة قبل الميزان**.
تشرح الكاتبة كيف جعلت من السعادة مقياسًا لقراراتها في الحياة والمهنة، رافضةً أسلوب
العقاب والتأنيب في التعامل مع المرضى، ومؤمنةً بأن **الوزن المثالي هو وزن الثقة والرضا،
لا الأرقام الجامدة في الكتب**.
من خلال تجربتها مع آلاف المرضى، تؤكد أن **رحلة الوصول إلى الوزن الصحي
تبدأ من الداخل — من القلب والمشاعر — قبل النظام الغذائي**،
لتصنع مفهومًا خاصًا بها أطلقت عليه اسم **"دايت السعادة"**
الذي يجمع بين **الصحة، والرضا، والإيجابية، وحب الذات**.
Disponible desde: 04/10/2026.
Longitud de impresión: 547 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • ملخص كتاب فن اللامبالاة - cover

    ملخص كتاب فن اللامبالاة

    حسن عبد الله

    • 0
    • 0
    • 0
    صدر هذا الكتاب عام ألفين وستة عشر، وسط بحر من كتب التنمية البشرية والتحفيز التي تضخ كميات كبيرة من نسخها في الأسواق سنويًّا، تلك النوعية من الكتب تستهدف أسئلة حسّاسة جدًّا في وجدان كل إنسان من قبيل: كيف أعيش بشكل أفضل؟
    كيف أحصل على السعادة؟
    كيف أحقق النجاح؟
    ومعظمها تجيب عن هذه الأسئلة بطريقة التفافية ذكية تجعل من السؤال جوابًا
    Ver libro
  • ملخص كتاب ما يقوله كل جسد - دليل يقدمه عميل سابق بالمباحث الفيدرالية لكي تقرأ أفكار الآخرين بسرعة - cover

    ملخص كتاب ما يقوله كل جسد - دليل...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    تخيّل أنّك تجلس مع شخص يعجبك واعترف لك بحبه. هل يعني هذا أنه يُحبك حقًّا؟ كيف تعرف هل هو صادق بالفعل، أم يتلاعب بمشاعرك؟ماذا لو كان هناك طريقة نكشف بها نيات الناس بمجرد الحديث معهم ونتجنب خيبات الآمال؟لغة الجسد هي مفتاح فهم أفكار الناس الحقيقية، وأضمن طريقة لمعرفة صدق مشاعرهم
    Ver libro
  • العاشق - cover

    العاشق

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    هذه رواية حصدت كاتبتها "مارجريت دوراس" من خلالها جائزة كونكور الأدبية عام 1948.. وهي تحكي عن تجربة خاصة بالغة الذاتية عاشتها المؤلفة، حتى لم يعد بالإمكان فصل الأحداث المتخيلة عن السيرة الذاتية.
    حدث ذلك حينما رحلت عائلتها إلى الهند الصينية إبان الاحتلال الفرنسي لفيتنام.. وخلال تلك المرحلة العصيبة تقدم الروائية أحداثا فيها من التسجيلية التجريبية الشيء الكثير مع المحافظة على القص التقليدي.. وتلك هي النكهة الخاصة لكل أعمالها، والتي تحول معظمها إلى أعمال سينمائية لتوفر عنصر التشويق وروح كتابة الرواية الجديدة.. حيث تلعب المرأة الدور الرئيسي في أغلب أعمالها.. أما الرجل فهو مخلوق هامشي مع أنه تواق ليؤكد نفسه بطلا أو عاشقا.
    Ver libro
  • القفزة - cover

    القفزة

    سارة عاشور

    • 0
    • 0
    • 0
    ما الذي يعنيه أن تكون مستنيراً أو مستيقظاً روحياً؟
    في كتابه  (القفزة) يبيّن 'ستيف تايلور' أن هذه الحالة أكثر شيوعاً مما يعتقد عموماً... كما يبيّن أن الناس العاديين من جميع مناحي الحياة، يستطيعون ويطبقون (الاستيقاظ الروحي ) بانتظام إلى واقع أكثر كثافة، حتى لو كانوا لا يعرفون شيئاً عن الممارسات والمسارات الروحية.
    إن اليقظة التامة هي حالة أكثر توسعاً وتناغماً كونها حالة يمكن أن تغرس أو تنشأ عن طريق الخطأ. قد تكون أيضاً عملية نخضع لها على نحو جماعي...
    بالاستناد إلى السنوات التي قضاها في أبحاثه كطبيب نفساني وعلى تجاربه الخاصة، يقدم تايلور ما قد يكون أوضح دراسة نفسية لحالة اليقظة التامة يتم نشرها على الإطلاق. فوق كل هذا، إنه يذكرنا أنها حالتنا الأكثر طبيعية، والتي يمكننا جميعاً بلوغها، في أي زمان، وأي مكان.
    Ver libro
  • ملخص كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين - cover

    ملخص كتاب الطريقة السهلة للإقلاع...

    ألن كار

    • 0
    • 0
    • 0
    "أشعر بالاختناق، لا أدري لماذا يصر صاحبي على إلقاء نفاياته المحروقة في قلبي، لماذا يعاملني معاملة العدو، مع أنني لا أنشغل عنه لحظة واحدة، إنّ عمري كله مكرس لمنحه هواء الحياة، وأنا أعمل فوق طاقتي بسبب هذا الأذى الذي يسببه لي، لقد تعبت، تعبت جدا، وأشعر أنّ نهايتي باتت وشيكة ".
    لو ألّفت رئة المدخن كتابا عن حياتها، لكانت تلك خاتمة الكتاب.
    Ver libro
  • أنتَ نِعْم الزوج لو - أنتِ نِعْم الزوجة لو - cover

    أنتَ نِعْم الزوج لو - أنتِ نِعْم...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    نعم أنت نِعم الزوج
    
    إلى كل المقبلين على الزواج:
    تقول الأسطورة أنَّ الزواج يُبنى على الصبر وأنَّ السعادة الزوجية خرافة الحالمين ويقول الله سبحانه وتعالى ' وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً' فالمودة والرحمة هي قانون الله الذي ينبغي أن يحكم العلاقة الزوجية وليس الصبر...
    يحتوي هذا الكتاب على الكثير من النصائح والتجارب المهمة التي يستطيع الزوجين من خلالها الوصول إلى علاقة ناجحة وسعيدة كما يشرح بعض الأخطاء التي يقع فيها الزوج والتي غالبًا تكون ناجمة عن سوء التواصل بين الطرفين واختلاف طريقة تفكيرهما...
    هذا الكتاب هو سبيلك في الوصول إلى شطّ السعادة الزوجية بيسر وسهولة.
    Ver libro