¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
فن إدارة الوقت - cover

فن إدارة الوقت

مصطفى حسني

Editorial: العربية للإعلام والفنون والدراسات الإنسانية والنشر (أزهى)

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

عرف بعض الباحثين "الوقت" بأنه المادة التي صنعت منها الحياة، حيث يُعد موردًا فريدًا متاحًا أمام كل البشر،إلا أنه لا يمكن تغييره، فهو دائم التقدم بثبات، وعلينا كبشر أن نُدرك أهمية استثماره في تنفيذ جميع نشاطاتنا اليومية المختلفة والمتعددة.
وعلينا الأخذ بالأسلوب العلمي في التعامل مع الوقت وإدارته، مثلما ندير الموارد الأخرى التي نملكها، ومن ثم تصبح إدارة الوقت أحد التطبيقات الهامة في مجال الإدارة، وهو الموضوع الذي يعالجه هذا الكتاب، الذي وضعه ديل كارينجي، الذي يعد من أشهر مؤلفي كتب الكتب التنمية الذاتيةومطوري الدروس في تحسين الذات في أمريكا.
ويحذر الكتاب من مضيعات الوقت، التي هي ممارسات لأفعال خارج خطة العمل، أو ممارسات لأفعال مخططة، ولكن يتم تنفيذها بطريقة تقوم على هدر الوق، وهي أنشطة غير ضرورية تأخذ وقتا، أو تستخدم وقتا بطريقة غير ملائمة، فالمقياس هنا هو حجم الإنجاز خلال فترة محددة، حيث يجب أن يكون عائد تنفيذ هذه المُهمة أكبر من قيمة الوقت المبذول في تنفيذ الأنشطة والمهام.
Disponible desde: 25/08/2024.
Longitud de impresión: 147 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • The Wellbeing Collection: a Pocket Guide to Happiness - cover

    The Wellbeing Collection: a...

    Annabel Lynch

    • 0
    • 0
    • 0
    Happiness is something that everyone strives for, and while it may be true that some people are naturally more so than others, joy, happiness, and contentment are also skills that can be learned and developed. This pocket book contains insights, wisdom, tools and techniques to help you bring more joy, happiness, and contentment into your life.
    Ver libro
  • التغذية الرياضية: كيف تطلق العنان لإمكانياتك البدنية من خلال ممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام بشكل صحيح - cover

    التغذية الرياضية: كيف تطلق...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    تشمل فوائد هذا الكتاب 10 تمارين تغطي كل جزء من جسمك وتمارين الإحماء اللازمة لكل يوم! 
    وصفات مليئة بالبروتين لمساعدتك على الظهور بأفضل حال. ودروس حول كيفية دمج الطعام في حياتك اليومية. سيساعدك هذا الكتاب على فقدان الوزن من خلال اتباع تمرين لمدة ثلاثة أيام متتالية، ثم الراحة. قم بتمارين مختلفة تماما في كل تمرين وادمج الكثير من تمارين الكارديو في خطتك 
    الوصفات المرفقة بسيطة وسريعة المتابعة. جميعها تستغرق أقل من 10 دقائق للتحضير. مثالي للأشخاص المتنقلين. يتضمن هذا الكتاب خيارات الإفطار والغداء والعشاء 
    عندما تمارس الرياضة يوميا، تحصل على طاقة ونشاط أكبر، وسيرتفع الأيض لديك! 
    جميع هذه التمارين موجهة لبناء العضلات وتستغرق أقل من 45 دقيقة، بما في ذلك الإحماء والتبريد؛ هذه التمارين يمكن القيام بها في المنزل مع قليل أو بدون معدات، وهي مثالية للأشخاص المشغولين 
    هذا الكتاب مصمم للجميع في أي مرحلة من مراحل رحلتهم الرياضية! 
    لم يكن من الأسهل أبدا تعلم كيفية فقدان الوزن وبناء العضلات. لا تقع في الفخ بالصيحات التي تقول إنه يمكنك فقدان 50 رطلا في أسبوع إذا تناولت حبة أو شربت مشروبا مصمما خصيصا. 
    فقدان الوزن والحصول على اللياقة يتطلب جهدا وانضباطا! 
    إذا تابعت هذا الكتاب، سترى الفرق خلال أيام قليلة. كل ما يتطلبه الأمر هو تناول طعام صحي وحرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلكه لفقدان الوزن. لزيادة الوزن، تحتاج إلى تناول البروتين، والحصول على الراحة، وتمارين الأثقال مع إضافة بعض تمارين الكارديو، وتناول المزيد من البروتين 
    تذكر، اللياقة هي فقط 20٪ تمارين و80٪ نظام غذائي فقط. التحكم فيما تستهلكه أهم من التمرين نفسه، لذا كن يقظا واتبع هذا الكتاب!
    Ver libro
  • قل للقلق: وداعا - cover

    قل للقلق: وداعا

    حسن عبد الله

    • 0
    • 0
    • 0
    القلق شعور غير سار بالتوجس والخوف والتوتر، مصحوب ببعض الاضطرابات الجسدية، وخاصة زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي، ويعتبره الكثيرون روح الحياة بالنسبة للإنسان، لأنه يعد بمثابة الطاقة المحركة للإنسان، فكلنا نعيش القلق، ولكن بدرجات متفاوتة وبظروف مختلفة، كما أن القلق باعتباره نوعا من الاستجابة الوجدانية لموقف معين يعتبر هو الحارس للحياة النفسية للإنسان. فإذا زاد عن حده الطبيعي، ووصل إلى الشكل المرضي، يصبح موقفا متطرفا لإحساس طبيعي.
    وينقسم القلق إلى نوعين : الأول هو القلق خارجي المنشأ، ويكون استجابة سوية للضغط من خارج الفرد، والثاني هو القلق داخلي المنشأ، والذي توجد دلائل كثيرة توحي بأنه مرض، وموضوع الكتاب هو النوع الثاني، وهو القلق الداخلي المرضي، وتتمثل أهم أعراضه في الخوف، والتوتر، والعصبية، والشعور بعدم الأمان، حتى مع وجود العائلة والأصدقاء، بينما تتمثل أبرز الأعراض السلوكية، في التجنب والانسحاب، وعادة ما نكون في قلق وتوتر وتوقعات واحتمالات سيئة، لدرجة أنه قد تأتي المناسبة، التي من المفترض الاستمتاع بها، ولكن لا نطمئن إلا بعد انقضائها.
    Ver libro
  • التفكير الابداعي - cover

    التفكير الابداعي

    أحمد صابر

    • 0
    • 0
    • 0
    يقدم هذا الكتاب استعراضًا حول التفكير الإبداعي، وكيف تولد الأفكار الإبداعية، وكيف ننميها لدى الأطفال والمراهقين، ودور المدرسة والمعلم والمناهج التعليمية في تنمية التفكير الإبداعي. يأتي هذا في الوقت الذي أكدت فيه العديد من الدراسات وحتى المؤسسات أنه لا توجد طريقة واحدة أو وقت معين يحصل فيه الفرد على الإبداع، ويمكن للفرد التفكير بعدة أشكال هي التفكير داخل الصندوق وخارج الصندوق وبصندوقٍ جديد، ولكي يصل الفرد لمرحلة التفكير الإبداعي، لا بد له من المعرفة.
    ومن أبرز أدوات رعاية التفكير الإبداعي هي رسم الخريطة الذهنية والتي تم تصميمها لتسخير النطاق الكامل للمهارات القشرية، وذلك باستخدام الكلمة الرئيسية واللون والصور والأرقام، وهي مُفيدة من حيث تنظيم المعلومات بصريًا، وتتطلب هذه العملية تدوين الملاحظات والمشاركة النشطة، بالإضافة لتنظيم التفكير العلمي من خلال استخدام قبعة من القبعات الستة، والتي من شأنها تسهل عملية التفكير الإبداعي.
    عزيزي القارئ لكتابي الآن.. أتمنى أن يشارك معك كتابي الذي بين أيديك ولو بجزء بسيط في كيفية تنمية التفكير الإبداعي لدى أطفالنا، والاستفادة من ذلك في سلوكياتهم الحياتية والدراسية والعملية، وهو هدفي الأساسي من وراء هذا الكتاب حتى نربي أبناءنا على الإبداع وكيفية التميز، وذلك لارتباطه بتقدم الأمم وتطورها، فالتقدم العلمي لا يمكن تحقيقه دون تطوير القدرات الإبداعية عند الإنسان، فعلى كاهل المبدعين تطور المجتمعات، والتطورات التي يشهدها العالم في الفترات الأخيرة في مجالات التكنولوجيا والمعلومات والفضاء تعتبر دافعًا أساسيًا للإبداع وهو ما تعكسه براءات الاختراع التي تُمنح سنويًا على المستوى العالمي.
    Ver libro
  • ملخص كتاب العقل المدبر - كيف تفكر مثل شيرلوك هولمز - cover

    ملخص كتاب العقل المدبر - كيف...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    في كتاب العقل المدبر، تقدم مجموعة من المقتطفات من قصص الكاتب أرثر كونان دويل إلى جانب تحليلها الخاص لتوضح الطرق الذكية التي يحل بها هولمز كل لغز أمامه.
    Ver libro
  • روشتة زواج - cover

    روشتة زواج

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    لم يمضِ سوى سنةٌ على زواجك وتشعر بأنَّ الحبِّ اختفى..بأنَّ مشاعرك لم تعد كما كانت وكأنَّ تلك الشُعلة قد خفتت وذهبت إلى الأبد؟
    في هذا الكتاب ستجد وصفة عملية لحياة زوجية ناجحة وسعيدة؛ يشرح فيه مستشار العلاج النفسي احمد هارون عن الزواج والحب والجنس من وجهة نظر نفسية. ففي فصل الزواج يشرح عن المفهوم النفسي للزواج  بصفته ضرورة نفسية وليس مجرَّد إطار لحياة اجتماعية، أمّا في فصل الحب فيعطيك بعض النّصائح في اختيار المحبوب. وسيفاجؤك عنوان 'أنت تحب إذاً أنت مدمن' كما سيلفت نظرك إلى الكثير من الأمور التي تُمارسها وتقتل الحبّ بينك وبين من تحب.
    في فصل المفهوم النفسي للجنس يشرح باستفاضة عن الكثير من المواضيع المهمّة للمتزوجين وللمقبلين على الزواج فتعرف منه السرّ خلف المشاكل الجنسية وسبب الصمت بين الزوجين وكيف يتعامل كلا الشريكين مع العلاقة الجنسية.
    يفرد الكتاب فصلًا كاملًا عن أسرار نفسية المرأة؛ يُناقش فيه لماذا المرأة أكثر عرضة للاضطرابات المختلفة ويُعطي الكثير من النصائح حول الجمال وتجنُّب السُّمنة وعمليات التجميل.
    Ver libro