Editorial: مركز الأدب العربي
كتاب "إدارة المشاعر والعواطف" للكاتب الكبير أحمد العرفج والصادر عن دار مركز الأدب العربي يتميز الإنسان إذا تحكمت أفكاره في مشاعره وتحكمت مشاعره في سلوكياته، ومن هنا تأتي أهمية إدارة المشاعر والانفعالات لأنها تأتي سفيرًا بين الفكر والسلوك
"صحتك فى طعامك".. عنوان اخترته لهذه الثلاثية، لأنه بالفعل صحتنا فيما نتناوله من غذاء.. ولذا يقع على عاتق الأم عبء كبير فى هذا الصدد.. حيث إنها فى الغالب هى من تعد طعام أفراد أسرتها، أو توجه من يعده.. وبالطبع يهمها فى المقام الأول أن يكون طعاما صحيا يجعلهم موفورى الصحة. ولذا قررنا ألا نجهدها ونجعل لها هذا الكتاب نبراسا يهديها للنظم الصحية والغذائية السليمة حتى يتمتع أفراد أسرتها بالصحة والعافية، وتجنبهم الأمراض التى تتسبب فيها التغذية غير الصحية كالسمنة والنحافة والأنيميا... إلخ. وسنتناول فى منظومتنا هذه كيف تكون " صحتنا فى طعامنا" وما الأطعمة التى يجب أن يتناولها الوليد وتلميذ الحضانة والمدرسة، وغذاء المراهق والرياضى، والأغذية التى يحتاجهاالبدناء والنحفاء، وكذلك الأغذية التى تزيد من كفاءة الأزواج وتسبب السعادة الزوجية. ولم يفتنا غذاء الأم التى هى عماد أسرتها وخاصة أثناء حملها ومنذ تكوين جنينها وحتى بعد ولادته أثناء إرضاعها.. وهذا سيفيد جدا الأمهات حديثات العهد بالإنجاب. وأيضا لم ننس كبار السن والأغذية التى توفر لهم الصحة والعافية وتحميهم من الأمراض. وسنتناول كذلك بعض النقاط المهمة والتى سنستهل بها كتابنا فى فصل تمهيدى، بعنوان "صحتك فى طعامك" ثمننتقل للتعرف على مركز الجوع والشبع فى المخ، وكيفية عمله ومتى يحدث الخلل فيه وتأثير ذلك على صحتنا.. كذلك رحلة الطعام التى يقوم بها جهازنا الهضمى دون إرادة منا.. ثم بعد ذلك نتناول موضوعاتنا تباعا والتى تشمل العديد من الموضوعات، بداية من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للجسم السليم، ومرورا بما يجب أن نمد به جميع أفـراد الأسرة من غذاء بحسب كل الحالات والأعمار ثم ننهى فصول كتابنا بقاموس غذائى.Ver libro
من عمل صالحًا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة. ولنجزينهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون. هل ضاق صدرك؟ واسودّت الدنيا في عينيك؟ أم تراها سدت دون وجهك الأبواب؟. لتكن إذن معنا في هذه الرحلة التي عنوانها "لا تحزن".Ver libro
Paul Arden كاتب بريطاني، له عدد من المؤلفات التي تتناول تنمية الذات بأسلوبٍ لافت ومميز، وقد عرض أفكاره في هذا الكتاب مدعومة بالأقوال المأثورة والتجارب المعاشة، وهو بكتابه هذا أحدث ثورة في المفاهيم والقيم الراسخة فينا، إنه يدعونا إلى الفشل لننجح، وللمجازفة للحصول على الربح.Ver libro
فكّر، متى كانت آخر مرة قررت فيها مواجهة تحدياتك وأكبر مخاوفك؟ أسئلة من هذا القبيل دائما تدور بخلدنا:هل أنا كُفء لمقارعة مديري الظالم؟هل يمكنني فعلًا مواجهة إعاقتي؟هل من سبيل للنجاة من هذا الظلم الواقع علي؟الإجابة البديهية على مثل هذه الأسئلة تكون بالنفي غالبا، ولكن Malcolm Gladwell يرى أن هذا كلّه عبارة عن وهم كبير لا صحة له.Ver libro
الحُب حقيقةٌ فطريةٌ لكلِّ كائنٍ حيٍّ, فهل نجوب الطرقات تجوالاً لنبحثَ عنهُ؟ أم إنه يأتينَا فجأةً بمحضِ الصُّدفةِ والخيال، تبعاً لإنذارٍ مسبقٍ من ابتسامةٍ شفافةٍ, أو وجدٍ مدفونٍ؟ كثيرٌ من الخلق يتهيؤون لذلك الشُّعور بحُبٍّ واستطلاعٍ منهم, بنهمٍ لقراءةِ كتب المُعرِّجين على الأدب الفصيحِ أو العامّي أو بمتابعةِ البرامج التلفزيونيةِ التي تترجمُ المشاعرَ الرومانسيةِ في إطار القصة القصيرة أو الطويلة، والتي تصل حلقاتُها إلى المائة، وما فوق، على شكل مواسمَ متعددةٍ. في هذا الكاتب أرادت الكاتبة أن تكتب كلماتٍ وعباراتٍ تنمُّ عن الحبِّ الصادقِ بكلِّ معانيه، والذي قد يصلح لبعـضِ الفئاتِ العمريةِ دون الأخرى من مُختلفِ الأجناس والطبقات والمجتمعات المتحفِّظة، ويأخذُ أشكالاً وفنوناً متغيرةً في توصيفهِ، تعبر فيها عن الحبِّ الخائنِ، والمغدورِ، والمتسلِّط، والحُبِّ البريء، وحُبِّ فاعلِ الخيرِ والأشخاصِ المقربين؛ كالابن، والجد. حيث ترى الكاتبة أن الحب يشملُ ألواناً متعددةَ الأشكالِ والصِّفات، لا تنحصر على الألوان السَّـائدة؛ الأسود، والأبيض، والرّمادي، وإنما أحياناً تكون ورديةً مشرقة ترقصُ وتغنِّي لتعبِّر عVer libro
مؤلفة هذا الكتاب هي خبيرة في إدارة الوقت وتنظيمه، ومستشارة آليات زيادة إنتاجات العمل، ولديها خمسة كتب تتحدث فيهم عن مجموعة من الإستراتيجيات المبتكرة التي تساهم في حل مشكلات العمل المختلفة.يتحدث هذا الكتاب الذي يصنفه بعض الدارسين ضمن أفضل خمسة كتب في مجال ريادة الأعمال عن مجموعة من الإستراتيجيات العملية لزيادة الشعور بالأمان الوظيفي، وتطوير المهارات العملية، من دون الحاجة إلى التضحية بالحياة الخاصة، بالإضافة إلى نظرة ثاقبة تقدمها المؤلفة حول بعض مشكلات العمل التي يواجهها الموظفون في بيئات العمل المختلفة.Ver libro
