¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
عش مائة عام - cover

عش مائة عام

نیکی ماندگار

Editorial: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

هل أنت حي حقًا ؟ هل تحب أن تعيش عمرا مديدا مليئا بالصحة والعافية ؟ هذه هي الأسئلة التي يطرحها كتاب "عش مائة عام"، حيث يأخذنا المؤلف د.جايلورد هاوزر، في رحلة واسعة ومتشعبة ليطلعنا على أسرار المحافظة على الصحة البدنية والنفسية، بحيث يتقدم بنا السن دون أن نفقد حيويتنا. يعتقد المؤلف أن عمر الإنسان هو عمر نظامه الغذائي، وأن طريقة ونظام تغذيتك فيما بين سن الأربعين والستين هو الذي يحدد لك مظهرك وحالتك الجسدية والمعنوية والذهنية فيما بين سن السبعين والثمانين. لذا عليك أن تثق ثقة كاملة أنه في مقدورك أن تعيد بناء صحتك في أي عمر، وذلك بالعناية بتناول غذاء وفير حسن التكوين في آن واحد، فبهذه التغذية يتسنى للجسم بجميع أجهزته أن يبلغ سن المائة، وأن يتجاوزها أيضًا، دون أن يبلى منه أي جزء حيوي من أجزائه.
Disponible desde: 04/11/2024.
Longitud de impresión: 218 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • السلم المكسور - كيف تؤثر اللامساواة على طريقة تفكيرنا وحياتنا وموتنا - cover

    السلم المكسور - كيف تؤثر...

    هشام عبدالموجود

    • 0
    • 0
    • 0
    يستعرض الكتاب الآثار الجسدية والنفسية والمعنوية لعدم المساواة الذي وصل اليوم إلى مستويات لم يشهدها  العالم من قبل. كما يؤكد عالم النفس كيث باين أن التفاوت بين الأغنياء والفقراء يقسمنا ليس من الناحية الاقتصادية فحسب، بل إن له عواقب وخيمة على طريقة تفكيرنا، وكيفية استجابتنا للتوتر، وكيفية عمل جهازنا المناعي، وحتى كيفية رؤيتنا للمفاهيم الأخلاقية مثل العدالة والإنصاف. يستكشف الكتاب قضايا مثل سبب إنجاب النساء في المجتمعات الفقيرة لعدد أكبر من الأطفال في سن مبكرة، ولماذا لا تثق الطبقة العاملة كثيراً بفكرة الاستثمار في المستقبل؛ لماذا يؤثر تصور الناس لوضعهم الاجتماعي على معتقداتهم السياسية ويؤدي إلى مزيد من الانقسامات السياسية والأيديولوجية؛ كيف يرفع الفقر مستويات التوتر ويؤثر عدم المساواة في مكان العمل على الأداء؛ ولماذا تميل المجتمعات غير المتكافئة إلى أن تصبح أكثر تديناً. وكيفية الانفصال عن حلقة مفرغة لا نهاية لها من المقارنة الاجتماعية.
    Ver libro
  • سلسلة الأكثر قراءة - عن التواصل - cover

    سلسلة الأكثر قراءة - عن التواصل

    نیما مالکی

    • 0
    • 0
    • 0
    عن التواصل
    كيف يستطيع أفضل القادة التواصل بوضوح وإقناع...؟!
    إذا لم تكن قد قرأت أي شيء عن كيفية التواصل المؤثر الواضح، عليك قراءة هذه المقالات العشر، لقد بحثنا عبر مئات المقالات في أرشيف مجلة هارفارد للأعمال واختبرنا أكثر المقالات المهمة لمساعدتك على التعبير عن أفكارك بوضوح وقوة مهما كان الوضع.
    في هذه المقالات، ستجد خبراء مثل: ديبورا تانين وجاي كونغر ونك مورغان ليقدموا لك النصيحة التي تحتاج إليها من أجل:
    •    طرح أفكارك النيِّرة بنجاح.
    •    التواصل مع جمهورك.
    •    تثبيت المصداقية.
    •    تحفيز الآخرين على تنفيذ رؤيتك.
    •    التكيف مع أساليب اتخاذ القرار عند أصحاب المصلحة وتأطير الأهداف حول المصالح المشتركة.
    •    بناء الإجماع وكسب التأييد.
    
    
    العبيكان للنشر
    Ver libro
  • فتشر - cover

    فتشر

    خالد المهدي وباسنت عز الدين

    • 0
    • 0
    • 0
    تُعدُ شركةُ "فتشر" التي أُسِسَتْ في عامِ (ألفينِ واثني عشَرَ) في الإماراتِ، من أهمِّ شركاتِ الخِدماتِ اللوجستيةِ في الشرقِ الأوسطِ، التي أحدثَتْ ثورةً في عالمِ الشحنِ والتوصيلِ، باستخدامِ أحدثِ التكنولوجيا، حيثُ جعلَتْ خِدمةَ الشحنِ والتوصيلِ، خِدمةً أسهلَ وأكثرَ متعةً لكلِّ عملائِهَا، كما قدمَتِ العونَ للشركاتِ المحليةِ والعالميةِ، وذلك عن طريقِ حلِّ المشكلاتِ المتعلقةِ بالشحنِ في الأسواقِ الناميةِ، من خلالِ التطبيقِ الذي استطاع توفيرَ الجهدِ والوقتِ على العملاءِ واستطاعَ الوصولَ إلى أدقِّ الأماكنِ في أقلِّ وقتٍ، فأصبحَتْ شركةُ "فتشر" الحلَّ الأمثلَ لخِدماتِ التوصيلِ. حيثُ استطاعَتِ الشركةُ خلالَ جولتي تمويلٍ تحصيلَ (اثنينِ وخمسينَ) مِليونَ دولارٍ، وتعملُ في عامِ (ألفينِ وتسعةَ عشَرَ) على إنهاءِ جولتِها الثالثةِ. تحدثْنَا معَ مُؤسِسَي الشركةِ، جوي العجلوني وإدريس الرفاعي، لنعرفَ أكثرَ عن رِحلتِهِمُ الداخليةِ لتحقيقِ هذا النجاحِ الاستثنائيِّ."الطريقةََ التي يتلقَّى بها الناسُ البريدَ في الشرقِ الأوسطِ هيَ عبرَ سلسلةٍ منَ المكالماتِ الهاتفيةِ المزعجَةِ، شارحينَ فيها بيوتَهُم، يسارَ المسجدِ، خلفَ مبنى البلديةِ، يمينَ بنكِ كذا...الخ.الجميعُ يمتلكونَ هواتفَ ذكيةً ولا أحدَ يمتلِكُ عُنوانًا ، لذلكَ جعلْنَا هاتفَكَ منزِلَكَ فنقومُ بتسليمِ طردِكَ إليكَ أينمَا كُنتَ."في الوطنِ العربيِّ، معظمُ حمَلاتِ التسويقِ تدورُ حولَ الرفاهيَّةِ ، والتفرُّدِ ، والباقاتِ الذهبيةِ، وال VIP. لم نكنْ نريدُ أيًّا منْ هذِه الأشياءِ. أردْنا أن نتمكنَ منَ الوصولِ، أردْنا أن يشعرَ عملاؤنا بأنهم جزءٌ من فريقِ فتشر، أنهم يفهمونَ هذه العلامةَ التِّجاريةَ ويمكنُهمُ الاتصالُ بها، سواءٌ أكنتَ مهاجرًا يعملُ في ناطحةِ سَحابِ أم نائبَ رئيسٍ في بنكٍ وتملِكُ أغلى السياراتِ، أردْنا أن يشعرَ الجميعُ على مختلِفِ المستوياتِ الاجتماعيةِ والاقتصاديةِ بالارتباطِ بعلامتِنا التِّجاريةِ. نحنُ على النقيضِ من كلِّ شيءٍ حصريٍّ، نحنُ للجميعِ، نرمزُ إلى سهولةِ الوصولِ. هكذا قدمْنا أنفسَنا للأسواقِ العربيةِ."- إدريس وجوي.
    Ver libro
  • ملخص كتاب ستون ثانية وتحصل على الوظيفة - cover

    ملخص كتاب ستون ثانية وتحصل على...

    رأفت علام

    • 0
    • 0
    • 0
    نحن الآن في عصر السّرعة، قد يبدو هذا قولا مبتذلًا، لكن فكر قليلاً، ما الوقت الذي تستغرقه لترسل ردًّا على تطبيق WhatsApp؟ ربما ثانية أو ثانيتين، وقد تجيب حتى برموز تعبيرية (Emojis)، من دون أن تتحمل عناء الكتابة.يتطابق هذا النمط المستعجل مع كل شيء في حياتنا مثل نشرات الأخبار السريعة والمكثفة، ومنشورات وسائل التواصل الاجتماعي القصيرة، ومحادثاتنا الموجزة مع من حولنا، فما الذي يجعل مقابلات التوظيف استثناء؟
    Ver libro
  • مذكرات مراقب تجاري - cover

    مذكرات مراقب تجاري

    حصة الفرحان

    • 0
    • 0
    • 0
    هممت بالخروج من المشغل ولكن ثمة أمر أوقفني!.. بدأت أتنقل بنظري في أرجاء المشغل منذهلة بالذي يجري! حركة سريعة وعاجلة من الخياطات السبعة حتى شكلوا دائرة محيطة بي! دائرة تتمحور حولي وأنا مركزها! لم يكن من الصعب أن يفهم الرائي لهذا المشهد بأنهن يحاولن منعي من الخروج ولكني لم أنبس ببنت شفة خوفا من تصاعد الموقف وحاولت أن أتمسك بالهدوء والثبات مع الترديد باستسلام شديد "قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا".
    Ver libro
  • أُسس ومفاهيم وتخطيط التنمية الاقتصادية - cover

    أُسس ومفاهيم وتخطيط التنمية...

    فيودور دوستويفسكي

    • 0
    • 0
    • 0
    برز مفهوم التنمية بصورة أساسية مُنذ الحرب العالمية الثانية، حيث لم يُستعمل هذا المفهوم مُنذ ظهوره في عصر الاقتصادي البريطاني "آدم سميث" في الربع الأخير من القرن الثامن عشر وحتى الحرب العالمية الثانية إلا على سبيل الاستثناء، فالمصطلحان اللذان استُخدما للدلالة على حدوث التطور المشار إليه في المجتمع ، حيث التقدم المادي أو التقدم الاقتصادي، وحتى عندما ثارت مسألة تطوير بعض اقتصاديات أوروبا الشرقية في القرن التاسع عشر كانت الاصطلاحات المستخدمة هي التحديث أو التصنيع.
    Ver libro