Otros libros que te pueden interesar

• 

  اعرف نفسك

  نسمة وائل

  • 0
  • 0
  • 0

  ليس مؤلف هذا الكتاب طبيبًا فاز بأكبر نصيب من الثقافة فحسب، وإنما هو فوق ذاك عالم من كبار العلماء ومركز الأساس الذي بنى عليه طريقته الفريدة في العلاج أن الأمراض العقلية نتيجة هبوط في الطاقة العصبية يترتب عليها أحاسيس بدنية عنيفة، ولذلك يلزم البدء عند العلاج بتقوية الجهاز العصبي وتخفيف وطأة هذه الأحاسيس حتى يهيأ المريض للعلاج النفسي أي إعادة تربيته من جديد، أو بتعبير أوضح، إصلاح حالته النفسية. وسرعان ما يدرك المريض أن هذه الأحاسيس العنيفة التي تسرى في جسمه لا خطر عليه منها فتزول مخاوفه وما يشكو من تعب وإنهاك قوي، وترتفع طاقته العصبية ويعود إليه الشعور بالعافية والصحة.

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب جنون من الطراز الرفيع...

  آرثر كونان دويل

  • 0
  • 0
  • 0

  في رأيك، أيهما أفضل للزعامة في أوقات الأزمات: الزعيم المتزن عقليًّا؟ أم المريض عقليًّا؟. قد يذهب بك الحدس للوهلة الأولى، لافتراض أن الشخص المتزن عقليا هو أمثل اختيار لمنصب الزعامة، وبخاصة في أوقات الأزمات التي تحتاج في الأغلب إلى الهدوء والحكمة والتفكير السليم. فما رأي الطب النفسي في هذا؟ وما رأي التاريخ؟

  Ver libro

• 

  لماذا تقلق؟

  صدام سعد كده‎

  • 0
  • 0
  • 0

  في كتاب "لماذا تقلق؟" يقدِّم الدكتور جورج لينكولن والتون نظرةً علميةً وعمليةً لكيفية التعامل مع القلق والضغوط النفسية التي تؤثر على حياتنا اليومية. فهذا الكتاب دليلٌ لكل مَن يسعى لفهم طبيعة القلق وطرق التخلص منه بأسلوب بسيط وفعّال. يتناول الكتاب أساليب وتقنيات للتعامل مع القلق، من خلال فهم أسبابه، واكتساب عادات صحيَّة تساعد في التحكم في الأفكار  والمشاعر. باستخدام أمثلة واقعية ونصائح عملية، يقدم الدكتور والتون للقراء أدوات يمكنهم تطبيقها في حياتهم اليومية لتحقيق السلام الداخلي والعيش بشكل أكثر  توازنًا وهدوءًا.

  Ver libro

• 

  الحياة حلم وخوف

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  حكايات السفن الغارقة في الزمن القديم تخبرنا عن الكثير من المعاناة. وفي كثير من الاحيان يتم إنقاذ ضحايا السفن المحطمة من الغرق ليموتوا ميتة بائسة من الجوع على ساحل قاحل وآخرون يلاقون موتاً عنيفاً أو عبودية

  Ver libro

• 

  طب الطبيعة

  سارة أيت باحمد

  • 0
  • 0
  • 0

  يبحث هذا الكتاب عن طب الطبيعة وطرق الوقاية الطبيعية. وقد خلق الإنسان بين أحضان الطبيعة، فما أجدره بدراستها ومعرفة أسرارها، ليستفيد من نفحاتها، ويتق أضرارها، فالإنسان يعيش وسط الهواء، لا يفلت منه أينما كان، ومعظم جسم الإنسان من ماء "وخلقنا من الماء كل شيء حي" ولا يستغنى الإنسان عن الماء، وتتساقط على الإنسان أشعة الشمس، أشعة ضوئية مرئية، وأخرى خفية غير منظورة، وقد أثبت العلم أن الشمس والإضاءة تأثيرا كبيرا على الصحة، وأن من الأشعة غير المنظورة أشعة ما دون البنفسجية التي تزيد في مقاومة جسم الإنسان للأمراض، وتزيد في مقدار كرات الدم البيضاء وتنقص ضغط الدم وتشفي نسبة كبيرة من مرضى السل، وهذه الأشعة  لابد من معرفة أسرارها، واستخدامها بمقدار مناسب، وكم سبب عدم التعرض للشمس والهواء كثيرا من الأمراض مثل فقر الدم ولين العظام والبرد والسل.
  وتتأثر صحة الإنسان بالحرارة والبرودة ويطلبها عن طريق الغذاء والكساء، وكم أودى سوء التغذية آلاف الأطفال وأطاحت تيجان الصحة عن رؤوس الأصحاء، وللكساء أصول لا بد أن يعرفها كل من يريد أن يعيش في هذه الحياة معافي من الأمراض.

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب لاجوم الفن السويدي...

  براء حمزة

  • 0
  • 0
  • 0

  تعيش بعض الشعوب من أجل الاستمتاع بكل لحظة في الحياة، يعيشون حياة نموذجيةً تُعد مثالًا لكل من يرغب في حياة متوازنة مريحة، ولكل من أراد أن تكون لحياته أهداف يسعى لتحقيقها وتطويرها.
  تشتهر البلدان الاسكندنافية التي تقع في شمال أوروبا بأنهم الأسعد عالميا، وأحد هذه البلدان السويد.
  
  فهل تعرف فلسفة الحياة السويدية؟
  تلك الفلسفة التي جعلت شعب السويد من أسعد الشعوب في العالم، ووضعت السويد في المرتبة السابعة ضمن قائمة أكثر الدول سعادة.
  إن كنت تجهل هذه الفلسفة فكتاب " Lagom الفن السويدي لحياة متوازنة" يدعوك للتعرف إلى فلسفة لاجوم Lagom التي ترتبط بأساليب الحياة والمعيشة.
  فما فلسفة لاجوم؟ ولماذا يجب ان تهتم بها؟
  وكيف يمكنك أن تتبناها وتجعلها أسلوبًا جديدًا لحياتك، لكي تصبح أكثر راحة وسعادة؟

  Ver libro