Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  قوة الثقة بالنفس

  نشوى الحوفي

  • 0
  • 0
  • 0

  لابد للإنسان أن يكون في تحرك وتطور مستمرين ، وأن يساعد نفسه على اتخاذ القرارات ، ولا يقول لم يعد هناك وقت ، أو يقول لقد كبرت على أن أحدث تغييراً بحياتي .
  ومن أهم جوانب الشخصية التي هي في أمس الحاجة إلى الوقوف معها لاستدراك ما بها من قصور أو خلل الجزء المتعلق بالثقة ...
  ذلك لأن الإنسان إذا افتقد الثقة في نفسه فإنه لن يستطيع أن يحقق أي إنجاز ، وسيكون وجوده في الحياة بلا قيمة تذكر ...
  فحول المفهوم الذاتي ، والمثل الأعلى ، والصورة الذاتية ، والتقدير الذاتي ، والإنجازات الذاتية وغيرها مما هو وثيق الصلة بالثقة تدور صفحات هذا الكتاب

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب قواعد الطعام

  نشوى الحوفي

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تعرف معنى أن يظل طعامك طازجا ولا يصل إلى مرحلة التعفن؟ يتنافس الإنسان مع الكائنات الحية الأخرى مثل: البكتيريا، والديدان، والحشرات على الأطعمة الغذائية، فإما أن يبتلعها ويرسلها إلى جهازه الهضمي، وإما أن يتجاهلها لساعات أو أيام، لتصل إليها الكائنات الأخرى فتتغذى عليها، وتحولها لأطعمة متعفنة.

  Ver livro

• 

  ١٠١ طريقة بسيطة لتكون ناجحًا مع...

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الكتاب تقدم لنا المؤلفة (د. دونا واتسون) خلاصة ثقافتها وتجارب حياتها، على صورة طرق بسيطة تمكن من يستوعبها أن يكون سعيدًا (ناجحًا مع نفسه)، فهي ترى أننا في خضم بحر المشاغل والالتزامات، كثيرًا ما يغيب عنا أن نلحظ جمال الطبيعة والكون من حولنا في مختلف مظاهره التي تمنح النفس سعادتها وألقها. وأن بحر المشاغل هذا كما ينسينا النظر إلى جمال الكون من حولنا فإنه ينسينا النظر إلى الجمال داخل نفوسنا، حتى أن كثيرين منا لم يعودوا يستشعرون تلك السعادة الغامرة التي تملأ نفوسنا دفئًا وألقًا عندما نمد يد العون لإنسان كي ما يصير يومه أفضل وأجمل. والمؤلفة لا تدعي أن كل ما تقدمه لنا من طرق هو جديد علينا، بل إنها - بأسلوبها المفعم بالبساطة والرقة والتواضع – تقول إن دورها في كثير من هذه الطرق لا يعدو أن يكون تذكيرًا لنا بأشياء نعرفها، وأولها التذكير بجمال الكون، وبقيمة الإنسان الذي خلقه الله جميلاً، ورفع قدره فوق كل المخلوقات.

  Ver livro

• 

  سيطر على حياتك

  نشوى الحوفي

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب سيطر على حياتك، لرائد التنمية البشرية الدكتور ابراهيم الفقي، هو جرعة من التحفيز يعلِّمك فيه بالخطوات كيفية الاهتمام بجوانب حياتك المختلفة؛ الجانب الروحاني، الجانب الشخصي، الجانب المهني، الجانب المادّي والصحي . فإذا كنت تجدُ صعوبةً في تحديد أهدافك وأولوياتك وتشعر بأنَّ حياتك تتسرَّب من بين يديك وتتناثر في كلِّ الإتجاهات فلا تستطيع السيطرة عليها؛ فهذا الكتاب سيعطيك فسحة الأمل للأيام القادمة. . لكن أهم ما ستعرفه في هذا الكتاب هو كيفيه تحديد أهدافك عن طريق تقسيمها إلى أهداف قصيرة المدى ومتوسطة وأخرى طويلة المدى، ثمَّ المضيّ خطوةً بخطوة لتحديد ما تريد تمامًا ومعرفة إمكانياتك المتاحة وتحديد فترة زمنية للتنفيذ. الجزء الأخير من الكتاب يتكلَّم عن فن إدارة الوقت وكيفية السيطرة على ساعات يومك واستغلالها بشكل جيّد يخدم هدفك الذي حدَّدته مسبقًا.
  نبذة #Storytel

  Ver livro

• 

  مش عيشة والسلام

  يون فوسه

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب "مش عيشة والسلام" للدكتورة غادة حشمت، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع،
  تجربة إنسانية فريدة لتقديم مجموعة من النصائح المتكاملة للرجل والمرأة لضمان حياة سعيدة على الدوام.

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب نعمة الضغوطات - لماذا...

  كريمة البيوسفي

  • 0
  • 0
  • 0

  اقتراب ميعاد تسليم مشروعك، وتراكم كثير من المشكلات التي يجب حلها، والانتظار لساعات في ازدحام حركة المرور، والفواتير الواجب دفعها، قائمة لا تنتهي من الأشياء التي تشكل ضغوطات علينا.في الواقع، يبدو أنَّ الحياة العصرية مليئة بالضغوطات والإجهاد، من وقت استيقاظنا في الصباح حتى نذهب إلى النوم ليلًا، ولكن ماذا لو كانت هذه الوتيرة المحمومة جيدة لصحتنا؟على الرغم من أنَّنا عادة ما نفكر في الضغوطات كشيء سلبي، فهناك جانبٌ آخر للقصة: على مرِّ العصور، طورت أجسادنا أساليبًا للتعامل مع الإجهاد بطرق أكثر تعقيدًا وإبداعًا مما ندركه، فقد يساعدنا الضغط على النمو بشكل أقوى وأكثر صحة.في هذا الملخص ستكتشف كيف يمكن أن تكون للضغوطات آثار صحية أكثر فائدة من التمارين الرياضية، وكيف تمكننا الإيجابية من تخطي المواقف الصعبة، ولماذا الأشخاص المتقاعدين لديهم خطر متزايد للإصابة بالاكتئاب .

  Ver livro